Cum îţi aperi sănătatea în pandemie. Patru specialişti te învaţă că statul în casă nu este catastrofal dacă…
Publicat:Distanțarea sociala nu este despre stat in casa, nu inseamna ca nu trebuie sa mergem pe bicicleta, ca nu putem alerga. Pandemia crește frecvența și vulnerabilitatea noastra la tulburari psiho emoționale, nevroze, anxietate, depresie, un antidot este chiar mișcarea, care este recomandata ca un antidepresiv natural. Paula Nica – Instructor Pilates Pre și Postnatal, Ina Giușca – Instructor Pilates și Andrei Ionescu – Instructor Gimnastica Medicala, Vlad Mixich – Expert in politici de sanatate publica ofera sfaturi practice despre cum sa-ți protejezi sanatatea fizica și emoționala prin mișcare. Raspundem…
Citeste articolul mai departe pe ampress.ro…
Sursa articol: ampress.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ziua Poliției marcata prin competiție de fotbal
16:10, 14.03.2024 - Sportul te invața sa ai caracter, sa joci dupa reguli, sa știi ce inseamna sa caștigi și sa pierzi, te invața ce este viața. Activitațile premergatoare Zilei Poliției continua. Pe parcursul a doua zile, 13 respectiv 14 martie, fotbalul i-a adus impreuna pe polițiștii pasionați de acest sport. Mai multe…
La 10 ani de la intrarea Rusiei in Crimeea, Occidentul tot nu-si invata lectia. Ce spune un expert ucrainean
15:15, 22.02.2024 - La un deceniu dupa ce soldati rusi fara insemne au patruns in peninsula ucraineana Crimeea pe care Moscova avea sa o anexeze in cele din urma la 16 martie 2014, o parte a Occidentului inca nu ia in serios avertismentele ucrainenilor cu privire la pericolul pentru propriile interese.
Un oraș din Alba, inclus in Reteaua globala UNESCO a „Oraselor care invata”
22:00, 14.02.2024 - Un oraș din Alba, inclus in Reteaua globala UNESCO a „Oraselor care invata” Un oraș din Alba, inclus in Reteaua globala UNESCO a „Oraselor care invata” Orașul Cugir din județul Alba a fost inclus in Reteaua globala UNESCO a „Oraselor care invata”, alaturi de Galați și Reșița. Citește și: Comuna Rimetea…
Pandemia de singuratate și nevoia de apartenența. „Puterea pe care o risipeai in exterior trebuie folosita pentru sanatatea ta“
21:05, 27.01.2024 - Apartenența este o alegere ce ține de fiecare dintre noi. De multe ori luam decizii inconștient și tocmai de aceea este important sa ne setam pentru a afla cui aparținem cu adevarat și cineva vrem sa fim.
„Bolnavii psihic nu sunt infractori”. Lecția pe care Romania inca o invața
18:05, 26.01.2024 - „In 2020, ziarul Libertatea incepe o investigație jurnalistica compusa din mai multe articole, titlul unuia dintre ele fiind „Bolnavii psihic nu sunt infractori”. La prima vedere propoziția aceasta nu pare mai mult decat un adevar banal. Șocul intervine atunci cand aflam ca așa incepe alin. (2) al art.…
Virusurile pot fi și benefice. Iata șase moduri in care sunt utile in sanatatea umana, agricultura și mediu
09:30, 14.01.2024 - Cand vorbim despre virusuri, avem tendința sa avem in minte doar impactul lor daunator asupra sanatații și vieții oamenilor. Pandemia de gripa din 1918 a ucis aproximativ 50 de milioane de oameni, iar variola circa 30% dintre cei infectați (supraviețuitorii au ramas adesea cu cicatrici sau orbi). Dar…
Expert: statul doreste sa ia de la populatie 20 de miliarde de lei pentru a-si acoperi deficitul bugetar. Modificarile fiscale si noile taxe vor fi suportate de populatie
09:20, 11.01.2024 - Modificarile fiscale si noile taxe vor fi suportate de populatie si se vor traduce in scaderea puterii de cumparare si in scaderea, a declarat Radu Georgescu, managing partner, CFO Network, la ZF Live.
Peste 1.200 de elevi din Prahova invața online, dupa ce comuna lor a ramas fara gaze in plin ger, din cauza unei avarii
15:15, 10.01.2024 - In plin val de ger, peste 1.200 de elevi din Ciorani, județul Prahova, au fost trimiși acasa de la școala, din cauza frigului din salile de clasa. Intreaga comuna a ramas fara gaze, iar problema ar urma sa fie rezolvata de furnizor abia peste cateva zile, scrie Observatorul Prahovean.