Cum faci să scapi de coșmaruri. Câțiva pași simpli să nu mai ai vise urâte
Publicat:De foarte multe ori, pentru a ne explica natura coșmarurilor ne putem raporta la dictonul roman "minte sanatoasa in corp sanatos". Asta inseamna ca ceea ce ne afecteaza activitatea cerebrala in timpul somnului este provocat de stilul de viața.Un program haotic de munca si de somn este unul dintre cei mai importanți factori care conduc la apariția coșmarurilor. Daca reușiți sa va impuneți un program cu cat mai multe zile in care trezirea și culcarea sa fie la aproximativ aceeași ora, sunt mari șanse ca visele sa nu mai fie atat de negre.O cina cat mai modesta și saraca in calorii este o alta opțiune…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Finanțari de 600.000 de euro de la Kaufland Romania pentru proiecte din sport, cultura și viața sanatoasa depuse de ONG-uri
16:45, 20.04.2024 - · In cadrul programului In Stare de Bine, sportul este considerat un instrument de lucru diferit și inovator pentru a aborda problemele sociale ale comunitaților· Printre posibilele activitați eligibile in domeniu se regasesc: evenimente sportive deschise și incluzive, inființarea și utilizarea de spații…
Science Report: Rusia a lansat cu succes noua sa racheta spațiala, Angara-A5 ● Și totuși, ar putea exista viața pe Venus ● Vulpile ar fi fost domesticite de populațiile precolumbiene, inainte de apariția cainilor
17:00, 11.04.2024 - Rusia a lansat cu succes noua sa racheta spațiala, Angara-A5 ● Și totuși, ar putea exista viața pe Venus ● Vulpile ar fi fost domesticite de populațiile precolumbiene, inainte de apariția cainilor
Specialiștii buni pleaca din țara
15:55, 05.04.2024 - Cei mai buni specialiști, din mai toate domeniile de activitate, pleaca din țara. De ce? Pentru ca nu sunt apreciați. Pentru ca nu exista o strategie pentru forța de munca. Despre cum evolueaza piața forței de munca, despre anagajari, angajatori, cv-uri și interviuri, am discutat, la Dialogurile Puterii…
Guvernul sprijina financiar firmele care angajeaza tineri
18:45, 14.03.2024 - In 2023, Ministerul Muncii și Solidaritații Sociale are ca prioritate majora creșterea ratei de ocupare a forței de munca. Acest obiectiv este susținut de catre Agenția Naționala pentru Ocuparea Forței de Munca prin diverse inițiative menite sa sprijine angajatorii in angajarea tinerilor: Subvenții:…
Șeful Casei de Pensii a calculat pensia pentru condiții grele de munca. Cat va primi in plus un roman care se incadreaza la grupa a doua
16:21, 08.03.2024 - Aflat in studioul Realitatea Plus, șeful Casei de Pensii a explicat, la tabla, cum se calculeaza pensia unui roman incadrat in grupa a doua de munca:„Acest exemplu este un exemplu foarte elocvent pentru ca domnul a lucrat in condiții foarte grele de munca, respectiv grupa a doua de munca. Are un numar…
Parinții determina calitatea relațiilor dintre frați
16:11, 05.03.2024 - Diferențele de varsta mai mici dintre frați par sa aduca mai multe conflicte, dar și o relație mai stransa, arata studiile. Exista unele practici parentale care pot ajuta la reducerea tensiunilor dintre frați. Ce au de facut parinții? Oricine a crescut cu frați in casa știe ca relația dintre ei este…
Par identice, dar nu sunt. Ești un adevarat geniu daca gasești diferențele dintre cele 2 imagini in doar 7 secunde
12:20, 22.02.2024 - Astazi v-am pregatit un nou test IQ foarte interesant de tipul “gasește diferențele”. Potrivit specialiștilor, doar cei cu o atenție la cele mai mici detalii pot rezolva testul in timpul alocat. Gasiți cele 3 diferențe intre aceste poze Puzzle-urile de tipul “gasește diferența” mai sunt denumite și…
Un medic de 83 de ani dezvaluie patru obiceiuri alimentare cheie pentru o viața lunga și sanatoasa
08:05, 11.02.2024 - Un medic și triatlonist, in varsta de 83 de ani, a impartașit obiceiurile alimentare despre care spune ca l-au ajutat sa aiba o viața lunga și sanatoasa, relateaza Business Insider.
se inchide automat in 30 secunde
