Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Combinaţia ideală între carbohidraţi şi grăsimi. „Dacă înveţi să le consumi, chiar te pot ajuta să slăbeşti“

Publicat:

Corpul uman are nevoie de unele grasimi, dar cel mai important este ca acestea sa nu fie consumate in cantitati mari. Specialistii spun ca cea mai proasta combinatie este atunci cand intr-o farfurie sunt si grasimi, dar si carbohidrati.

Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…  

Sursa articol: adevarul.ro


Stiri pe aceeasi tema

In ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Care este secretul

07:50, 19.03.2024 - Specialiștii au dezvaluit in ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Acest truc simplu te va ajuta sa pierzi in greutate și sa ai silueta mult visata. Pare greu de crezut, dar studiile au aratat ca momentul in care alegi sa servești cafeaua este extrem de important.…

Cafeaua cu lamaie te-ar putea ajuta sa slabești? Ce spun cele mai recente studii

05:40, 18.03.2024 - Ignorați idei ca latte cu aroma de dovleac sau alte combinații fanteziste. Exista o noua bautura la moda care face furori pe rețelele sociale. Specialiștii spun ca in anumite condiții, cafeaua cu lamaie te-ar putea ajuta sa slabești. Pe TikTok s-a viralizat o bautura acidulata, preparata prin…

Bautura cu mar și frunze de dafin. Nu o sa mai ai nevoie de medicamente. Ce beneficii aduce și cum sa o consumi

17:20, 01.02.2024 - Combinația dintre mar și frunze de dafin poate avea o mulțime de beneficii asupra sanatații. Specialiștii o recomanda, in special in sezonul rece, dar bautura poate fi consumata și in restul anului, pentru a rezolva alte probleme.

Top 5 categorii de alimente pe care sa le consumi iarna

13:35, 24.01.2024 - Nutriționiștii susțin la unison ca exista categorii de alimente care țin de cald. Despre ele se spune ca sunt potrivite a fi consumate in sezonul rece pentru ca ne ajuta sa trecem mai ușor peste temperaturile negative. De fapt, secretul este ca aportul lor ajuta organismul sa se adapteze mai ușor la…

Leguma pe care trebuie neaparat sa o consumi in luna ianuarie: intarește imunitatea și e perfecta pentru sezonul rece

12:15, 17.01.2024 -  Una dintre cele mai recomandate legume pentru consum in luna ianuarie este sfecla roșie.Sfecla roșie:Sfecla roșie este o leguma de iarna care este adesea disponibila in aceasta perioada și poate fi gasita in supermarketuri sau la producatorii locali.Este o sursa excelenta de vitamina C, care poate…

Cum slabești rapid dupa sarbatori: dieta cu morcovi fierți. Rezultatele se vad imediat!

16:00, 15.01.2024 - Morcovii sunt un aliment excelent pentru scaderea in greutate. Au calorii putine si multi nutrienti. O ceasca de morcovi cruzi are doar 50 de calorii, adica 3% din aportul caloric recomandat zilnic (pentru o dieta de 1500 de calorii). Daca vrei sa stii cum slabesti repede, redu consumul caloric zilnic…

De ce trebuie sa consumi apa calda cu lamaie. Ce beneficii are pentru organism și la ce te ajuta

12:15, 08.01.2024 - Apa cu lamaie are o mulțime de beneficii pentru organism, mai ales cand este consumata pe stomacul gol. Majoritatea oamenilor o consuma rece, fara sa știe ce minuni face apa calda. Iata de ce trebuie sa o consumi și cat de benefica este pentru organism.

Alimentele anti-foame care ajuta la slabit. Nutriționist: „Ca sa ne pacalim instinctele trebuie sa fim isteți!”

09:56, 04.01.2024 - Ideal este sa alegem alimente cu multe fibre și proteine pentru a fi satui pe o perioada mai mare de timp. Iar acestea sunt utile și daca vrem sa slabim.Alimentele cu multe grasimi, sare sau zahar, dar și cele procesate ne ofera o senzație de sațietate foarte scurta.„Ca sa ne pacalim instinctele trebuie…


Ce parere ai despre aceasta stire?