Cît de periculos este stilul de viaţă sedentar?
Publicat:Modul de viața sedentar crește riscul de obezitate, boli cardiovasculare, osteoartrita coloanei vertebrale, sciatica, hemoroizii. Mișcați-va mai activ! Schimbați mai des pozitia corpului, luați pauze regulate, intindeți-va si rasuflați adinc. Inventați-va sarcini pentru a va mișca mai mult. Incepeți dimineata cu o mica inviorare de 20 de minute - aceasta va va ajuta la intarirea mușchilor spat
Citeste articolul mai departe pe noi.md…
Sursa articol: noi.md
Stiri pe aceeasi tema
Masaj 5D pentru mobilitate ridicata. Care sunt principalele beneficii?
16:31, 15.04.2024 - Conținut oferit de: Partener extern. Stilul de viața dinamic și efortul de a menține un echilibru intre viața personala și job motiveaza oamenii sa caute permanent soluții pentru revigorarea minții și a corpului. Spre exemplu, masajul de relaxare a devenit o astfel de opțiune pe care tot mai multe persoane…
Persoanele nascute dupa 1965 sunt mai expuse riscului de a face cancer. Studiul face legatura cu stilul de viața modern
09:45, 15.04.2024 - Oamenii de știința au prezentat o noua ipoteza la conferința anuala a Asociației Americane pentru Cercetarea Cancerului: generația nascuta dupa anul 1965 pare sa imbatraneasca mai rapid, la nivel celular, potrivit Realitatea Plus.Cei noua markeri evaluați pentru a calcula varsta biologica a celor aproximativ…
Cazurile de cancer la adultii tineri se inmulțesc. „Dieta noastra, stilul de viața și factorii de mediu s-au schimbat”
12:25, 02.04.2024 - In timp ce numarul deceselor cauzate de cancer continua sa scada, persoanele mai tinere, inclusiv cele care par sanatoase și in forma, sufera din ce in ce mai mult de cancere care erau rezervate grupurilor de varsta mai inaintata.
Manastirile te imbie cu un meniu de post complet si divers (II) | FOTO | VIDEO
01:05, 27.03.2024 - POSTUL CONTINUA … Mancarurile de post propuse respecta principiile postului crestin, ale combinarii corecte a alimentelor si cele ale unui stil de viata sanatos in acelasi timp! Ne dorim sa tinem post dar alegerile de a posti in aceste zile par dificile pentru cei mai multi dintre noi din felurite cauze.…
Un medic explica. Pericolul ficatului gras
07:35, 14.03.2024 - Medicul Adrian Marinescu de la Institutul ”Matei Bals” din Capitala a atentionat asupra afectiunilor hepatice care nu sunt virale, dar care pot pune in pericol viata daca nu sunt diagnosticate si tratate. Medicul a dat exemplul steatohepatitei sau asa-numita boala a ficatului gras. ”Numim hepatita orice…
Horoscop 25 februarie. Tensiunile ating cote maxime: zodiile incep sa-și raneasca sentimentele și sa tradeze increderea
09:05, 25.02.2024 - Berbec Practica zilnica a unei gandiri pozitive te poate ajuta sa elimini o buna parte din premisele unei anumite situații confuze pe care o traiești. Prospectarea in plan profesional te poate aduce mai aproape de visurile pe care le ai.TaurIndiferent de ceea ce va veți spune, incercați sa nu va raniți!…
Invața cum poți salva viața copilului tau! La Alba Mall, alaturi de specialiști din cadrul ISU Alba și UPU-SMURD
12:15, 23.02.2024 - Știați ca numai in județul Alba, peste 20 de copii ajung, in fiecare an, la unitațile de primiri urgențe din cauza inecului cu mancare, obiecte, jucarii etc? Fii eroul copilului tau! Astfel, sambata si duminica, 24 si 25 februarie 2024, colegii noștri din cadrul ISU Alba-UPU-SMURD-vor organiza, in incinta…
Cum se completeaza corect un CV. La ce se uita angajatorii in primele secunde
15:15, 02.02.2024 - Scrierea unui CV necesita o abordare strategica pentru a va prezenta in mod eficient abilitațile, experiențele și calificarile. Este bine sa respectați anumite reguli, astfel incat acesta sa arate cat mai bine, iar calitațile dumneavoastra sa fie expuse corespunzator. Modul corect de a completa un CV…
se inchide automat in 30 secunde
