Cea mai importantă masă a zilei – micul dejun
Publicat:Chiar daca nevoile nutritionale variaza in functie de varsta, micul dejun trebuie sa fie considerat o masa necesara. Acesta trebuie sa fie diferit pentru un copil, pentru un adolescent, un adult, un sportiv, un batran sau o tanara care tine regim alimentar pentru a pierde 4-5 kilograme. Micul dejun pentru copii Intre 6 si 12 ani trebuie obisnuit sa se hraneasca bine dimineata pentru a rezista pana la ora pranzului. Pentru aceasta trebuie sa i se pregateasca la micul dejun: – tartine cu unt si dulceata – lapte nedegresat cu cereale de tipul fulgi de porumb sau lapte cu cacao sau aromatizat cu ciocolata,…
Citeste articolul mai departe pe timpul.md…
Sursa articol: timpul.md
Stiri pe aceeasi tema
Cine e Florian Salajeanu, singurul maramureșean candidat pentru Parlamentul European
08:31, 15.04.2024 - Candidatul propus de PSD Maramureș pentru alegerile europarlamentare este Florian Salajeanu. Unul dintre fondatorii ASSOC, cunoscut ONG baimarean specializat pe servicii de asistența sociala, Salajeanu aduce in politica experiența acumulata in aproape 30 de ani de activitate. Locul sau pe listele candidaților…
Mihaela Bilic avertizeaza ca un aliment consumat de mulți la micul dejun este o adevarata bomba calorica: ,,Este departe de a fi un produs dietetic”
14:15, 27.03.2024 - Cunoscuta nutriționista Mihaela Bilic susține ca granola, un sortiment de cereale foarte popular pentru micul dejun, este o adevarata amenințare pentru silueta. Deși granola are o multitudine de beneficii pentru sanatate, fiind imbogațita cu fructe uscate și nuci, trebuie sa fim extremi de atenți…
Cand ar trebui sa mananci micul-dejun și cina pentru a scapa de grasimea de pe burta, conform unui medic
17:25, 04.03.2024 - Nu este deloc ușor sa scapi de grasimea de pe burta, insa daca iei in considerare sfatul oferit de un medic din Florida ți-ai putea face calatoria catre un abdomen mai plat mult mai ușoara.
Dumitru Tanase, fost jucator de baza la Farul Constanta, a implinit frumoasa varsta de 80 de ani
18:31, 25.02.2024 - Dumitru Tanase, fost jucator de baza al Farul Constanta in perioada 1969 1975, a implinit astazi frumoasa varsta de 80 de ani, potrivit unui anunt pe Facebook al Farul Constanta. Cu acest prilej, echipa Farul i a oferit un tricou cu numarul 80, semnat de jucatori si de managerul tehnic Gheorghe Hagi.…
Cati bani in plus vor primi copiii din aceasta luna, in functie de varsta
18:26, 01.02.2024 - Alocațiile din februarie 2024 vor fi mai mari pentru copii, dupa ce sumele au fost indexate cu rata inflatiei. Astfel, copiii vor primi alocatiile din februarie 2024 marite, avand in vedere ca sumele se indexeaza cu rata inflației pe anul fiscal anterior, care a fost de 13,8%. Alocatiile de stat pentru…
Avocatul Poporului: Bursele de merit ar trebui date in funcție de note, nu pentru minimum 30% din elevii unei clase
19:55, 27.01.2024 - Avocatul Poporului: Bursele de merit ar trebui date in funcție de note, nu pentru minimum 30% din elevii unei clase Potrivit unui comunicat al instituției, Avocatul Poporului considera ca bursele de merit ar trebui date in funcție de rezultatele evaluarii performanțelor școlare ale elevilor, nu unui…
Cum alegem bananele in funcție de culorile lor - Pe care trebuie sa le evitam
23:45, 25.01.2024 - Aflați din randurile urmatoare, cum ar trebui sa alegeți bananele, in funcție de culoarea lor, astfel incat sa aveți parte de beneficiile oferite din plin.De ce ar trebui sa mananci bananeExista nenumarate motive pentru care ar trebui sa incepem sa consumam bananele, in cazul in care nu o facem deja,…
se inchide automat in 30 secunde
