Ce sunt acizii grași omega-3 şi la ce ne ajută
Publicat:Acizii grași omega-3 sunt un grup de acizi grași polinesaturați care sunt vitali pentru o serie de funcții din organism. Acizii grași omega-3 de tip EPA ( acid eicosapentaenoic) și DHA (acid docosahexaenoic) se gasesc in pește gras de tipul somonului, tonului, in fructele de mare și in crustacee. Acizii grași omega-3 din plante sunt de tipul acidului alpha-linoleic (ALA) și au beneficii mai scazute comparativ cu omega-3 din pește. Cele trei tipuri de acizi grași omega-3 sunt interconectați biochimic, organismul uman putand converti ALA in EPA și apoi la DHA și invers. Acest lucru a dat naștere…
Citeste articolul mai departe pe gds.ro…
Sursa articol: gds.ro
Stiri pe aceeasi tema
Leacul ascuns in urzici. Afecțiunile care pot fi tratate cu aceste plante
20:45, 22.04.2024 - Urzicile, un remediu sanatosEczemele de piele sunt printre cele mai comune probleme dermatologice, iar urzicile pot fi un remediu eficient in tratarea lor. Consumul de urzici sub forma de mancare sau aplicarea locala a acestora sub forma de crema poate ameliora simptomele eczemelor și poate contribui…
Ce ne face sa mirosim urat. Impactul stilului de viața asupra mirosului corporal
20:41, 12.04.2024 - Dieta: condimentele, usturoiul și alimentele picanteAlimentația joaca un rol crucial in determinarea mirosului corporal. Alimentele picante, cum ar fi cele care conțin capsaicina, nu doar ca pot provoca transpirație, dar și modifica mirosul acesteia. Usturoiul și ceapa, de exemplu, sunt renumite pentru…
Persoanele cu boli de inima sufera intai modificari la nivelul creierului (studiu)
01:06, 31.03.2024 - O noua analiza la care au participat peste 13.000 de persoane a relevat ca modificarile vaselor de sange din creier, care pot creste riscul de accident vascular cerebral (AVC) si dementa, sunt frecvente la persoanele cu o serie de afectiuni cardiace, indiferent daca au suferit sau nu un AVC. O…
Lasa-te de fumat cu acest preparat din 6 ingrediente!
09:50, 22.03.2024 - Fumatul – un viciu raspandit, o dependența greu de invins. Dar ce ai zice daca am spune ca exista un desert care te poate ajuta sa renunți la fumat? Da, ai citit bine! Acest preparat simplu și delicios te poate ajuta sa invingi dependența de nicotina, folosind doar 6 ingrediente pe care le gasești deja…
Dezastru la simularea BAC 2024! Elevii romani, depașiți cu mult de cei minoritari
18:15, 15.03.2024 - Ministerul Educatiei a centralizat rezultatele la simularea probelor scrise din cadrul examenului national de Bacalaureat 2024, sustinuta in perioada 4 – 7 martie 2024. A fost dezastru la simularea Bacalaureatului, care a avut loc in perioada 4 – 7 martie 2024, susținuta de elevii din clasa a VII-a…
Peste 80% prezența la ultima proba din cadrul simularii naționale a examenului de Bacalureat
14:55, 06.03.2024 - Astazi, s-a desfașurat ultima proba din cadrul simularii naționale a examenului de Bacalaureat pentru elevii care finalizeaza ciclul liceal. A fost proba la alegere a profilului și specializarii.In județul Dolj, in urma desfașurarii acestei probe, procentul de prezența este de 84,41% (3448 elevi prezenti,…
Care sunt cele 6 semințe cu efect terapeutic? Beneficiile sunt nebanuite
18:10, 05.03.2024 - Semințe de chia. Mici dar puternice, semințele de chia sunt o sursa importanta de nutrienți. O porție de 2 linguri de semințe de chia conține 9 grame de fibre, 4 grame de proteine și o cantitate semnificativa de micronutrienti, inclusiv fier, magneziu, fosfor și zinc.O sursa excelența de acizi grași…
Rezultatele celor mai recente controale ale ITM la firmele din județ
11:40, 29.01.2024 - Activitatea zilnica a inspectorilor de munca a vizat, cu prioritate, sanctionarea muncii nedeclarate și subdeclarate, rezultatele controalelor efectuate fiind comunicate saptamanal, catre Inspectia Muncii. Rezultatele obtinute la nivelul judetului Alba, in perioada 22.01.- 26.01.2024, in activitatea…
se inchide automat in 30 secunde
