Ce secrete ascund peştele şi fructele de mare
Publicat:Pestele este un aliment cu multiple calitati dietetice. Acesta este foarte usor de digerat si foarte nutritiv datorita continutului sau bogat in proteine de calitatea intai, vitamine si minerale. Grasimea din peste este nepericuloasa. Este bogata in acizi grasi nesaturati, dar si in acizi grasi esentiali. Ce face bun Pestele scade riscul bolilor cardiovasculare. Uleiurile esentiale fluidifica sangele si diminueaza efectele inflamatorii. In felul acesta scade riscul de ateroscleroza si aterogeneza (formarea si fixarea placilor aterom pe vase). Acizii grasi esentiali omega 3 si omega 6 intra in…
Citeste articolul mai departe pe gds.ro…
Sursa articol: gds.ro
Stiri pe aceeasi tema
Se apropie Floriile. Atenție la pește! Avertismentul directorului general ANPC
17:25, 23.04.2024 - Se apropie Floriile. Atenție la pește! Avertismentul directorului general ANPC. Pentru ca peștele și produsele din pește sa nu prezinte un pericol pentru sanatate, acum, cand ne aflam in perioada premergatoare Floriilor, moment in care peștele este alimentul...
Inspirație pentru produse de ingrijire pentru sora ta
15:01, 23.04.2024 - Pe masura ce sora ta crește, nevoile ei de ingrijire a pielii și frumusețe pot evolua, ceea ce face important sa aleaga cadouri care sa raspunda preferințelor și preocuparilor ei in continua schimbare. Indiferent daca dorește sa mențina stralucirea tinereasca, sa abordeze semnele inaintarii in varsta…
Atenție! Indicele UV este ridicat zilele acestea și riscați sa va ardeți pielea sau sa faceți insolație
11:35, 14.04.2024 - Atenție! Indicele UV este ridicat zilele acestea și riscați sa va ardeți pielea sau sa faceți insolație, specialiștii ne avertizeaza ca acestd temperaturi anormale sunt foarte grave pentru sanatate. Chiar daca este primavara, radiațiile solare sunt foarte puternice. Efectele nocive ale radiațiilor…
Cate oua poti manca pe zi. Ce diferența este intre oul fiert și oul prajit
19:55, 05.04.2024 - Ouale pot fi consumate zilnic fara teama! Un adult sanatos poate consuma pana la trei oua pe zi, iar un copil poate consuma unul, cel mult doua oua pe zi, in funcție de varsta. Adevarata intrebare nu este cate oua poți manca pe zi, deoarece sunt alimente foarte hranitoare, de care avem nevoie la orice…
Care sunt beneficiile consumului de ficat de origine animala
17:40, 04.04.2024 - Ficatul de origine animala este considerat un superaliment datorita bogației sale de nutrienți, insa el este adesea subevaluat și exclus de multe persoane din dieta obișnuita. Descopera care sunt beneficiile consumului de ficat și cat de des este recomandat sa il consumam:Ficatul de origine animala…
De ce este bine sa mancam pește: sursa de proteine de inalta calitate, omega-3, minerale și vitamine
21:30, 24.02.2024 - De ce este bine sa mancam pește: sursa de proteine de inalta calitate, omega-3, minerale și vitamine De ce este bine sa mancam pește: Peștele este un aliment foarte important in dieta și poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate și bunastarea psihica. Peștele este o sursa excelenta de proteine…
Patru proteine din sange prezic riscul cu pana la 10 ani inainte de debutul simptomelor demenței
19:25, 17.02.2024 - Patru proteine din sange care ar putea prezice riscul de a dezvolta demențe cu pana la 10 ani inainte de debutul simptomelor au fost identificate de catre cercetatorii de la Universitatea Fudan din Shanghai, China.
Singurul pește care este la fel de sanatos ca somonul, dar costa de 10 ori mai puțin
10:16, 06.02.2024 - Somonul și pastravul sunt ccei mai sanatoți pești. Singurul lor dezavantaj este ca sunt mai scumpi decat alte specii.Și totuși, exista un pește mult mai ieftin pe care toata lumea ar trebui sa il includa in alimentația sa.Peștele care este mai ieftin decat somonul și este de 15 ori mai util decat acesta.…
se inchide automat in 30 secunde
