Ce se întâmplă dacă mănânci trei ouă în fiecare zi. Nici nu vă imaginaţi!
Publicat:Unele persoane cred ca ouale, in special galbenusurile, ar putea afecta dieta. Gresit!De fapt, ouale contin nutrienti importanti si sunt printre cele mai benefice alimente de pe planeta. Sunt o sursa bogata de minerale si vitamine esentiale si sunt o sursa bogata de proteine. Contin aminoacizi care ajuta la construirea masei musculare si la repararea tesuturilor.Conform nutritionistilor, trebuie sa consumi trei oua intregi pe zi daca ai o dieta echilibrata.Ouale sunt bogae in colesterol "bun", asa ca pot reduce efectele nocive ale consumului de alimente bogate in colesterol "rau".Iata ce beneficii…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
RO Vaccinare: Patrunjelul NU ajuta și NU protejeaza impotriva COVID-19
14:15, 09.04.2022 - Inca de la primele apariții ale noului coronavirus la noi in țara, au inceput sa apara mai multe informații false cu diferite „leacuri”. Platforma naționala dedicata campaniei de vaccinare... Acesta este doar un sumar al știrilor. Vizitați siteul nostru pentru mai multe știri complete!
Semintele de in sustin digestia si sanatatea cardiovasculara
07:40, 05.04.2022 - Semintele de in sunt consumate de cel putin 6000 de ani, fiind printre primele super-alimente cultivate din lume. Dar ce anume face ca aceste seminte sa fie unul dintre cele mai populare alimente? Semintele de in sunt bogate in acizi grasi Omega 3 si substante cu efect antioxidant, numite lignani, care…
Fructul care ajuta la reglarea tensiunii arteriale. Infrumusețeaza parul și reduce nivelul de colesterol
19:21, 01.04.2022 - Fructul care ajuta la reglarea tensiunii arteriale. Acest fruct este unul dintre cele mai iubite citrice datorita gustului sau unic și al beneficiilor pe care le are pentru organism, infrumusețeaza parul și reduce nivelul de colesterol.
Alexandru Pașcanu a marcat in campionat » Ponferradina, pas greșit in lupta pentru promovare
19:10, 27.03.2022 - Fundașul central Alexandru Pașcanu (23 de ani) a marcat pentru Ponferradina in eșecul, scor 1-3, de pe terenul lui Mirandes, intr-un meci contand pentru etapa cu numarul 33 din La Liga 2. Pașcanu a fost integralist pentru Ponferradina și a marcat golul de onoare al formației sale pe terenul celor de…
Rețeta de dulceața din fructe de soc
17:20, 24.03.2022 - Daca vrei sa faci dulceața din fructe de șoc, sa știi ca aceasta este o adevarata delicatesa. La fel ca oricare alta dulceața, se pastreaza excelent in camara sau intr-un loc racoros și intunecat. Fructele de soc sunt delicioase și foarte bune pentru sanatate. Cuprins: Despre fructele de șoc Beneficiile…
Un pradator marin microscopic ce capteaza in mod natural carbonul in oceane ar putea ajuta in lupta impotriva schimbarilor climatice
22:15, 14.03.2022 - Un grup de cercetatori din Australia a descoperit un microb marin unicelular capabil sa capteze carbonul in mod natural, chiar si atunci cand oceanele se incalzesc si devin mai acide, o descoperire ce ar putea fi de mare ajutor in lupta impotriva schimbarilor climatice, informeaza luni EFE. Fii…
Condimentul banal care previne apariția bolilor cardiovasculare. Ajuta la imbunatațirea memoriei, previne anemia și protejeaza ficatul!
20:36, 07.03.2022 - Curcuma este un condiment mai puțin cunoscut in sfera culinara romanilor, insa are nenumarate beneficii pentru organism. Curcuma are o aroma rașinoasa și picanta, cu note de ghimbir și portocale. Profita acum : Oferta de nerefuzat Oferta de nerefuzat . Cum facem un concediu reușit cu bani puțini! Oferta…
Acestea sunt sucurile care ne intaresc sistemul imunitar
07:00, 23.02.2022 - In perioada in care sistemul nostru imunitar este scazut, nutriționiștii ne recomanda prepararea unor sucuri naturale, bogate in vitamica C, A, zinc și alți nutrienți. Astfel, sucurile sau smoothie-urilor trebuie sa conțina fructe, legume, semințe sau nuci. Atunci cand sistemul imunitar este slabit,…
se inchide automat in 30 secunde
