Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Ce înseamnă dieta mediteraneană și de ce este ideală pentru a ne menține silueta

Publicat:

Ce inseamna dieta mediteraneana și de ce este ideala pentru a ne menține silueta „Dieta mediteraneana ne ajuta sa ne menținem intr-o forma fizica de zile mari, și reprezinta și o sursa foarte buna de vitamine și nutrienți, pentru ca include consumul a foarte multe legume. Acestea sunt bogate in saruri minerale, vitamine și sarace in calorii. In plus, conțin fibre despre care știm ca sunt extrem de importante pentru sanatate și, mai mult decat atat, ne ofera senzația de sațietate. La baza acestui tip de dieta stau mai intai legumele, iar apoi uleiul de masline, in cantitați limitate”, declara nutriționistul…

Citeste articolul mai departe pe agentiadepresamondena.com…  

Sursa articol: agentiadepresamondena.com


Stiri pe aceeasi tema

Ce este dieta atlantica

09:15, 04.03.2024 - Exista o noua dieta care promite sa faca o schimbare in viața persoanelor care o adopta. Un dietetician specialist a explicat pentru EaTthis.com care sunt particularitațile acestei diete și cum anume va contribui ea la sanatatea ta. Ce este dieta atlantica și cum te-ar putea ajuta sa slabești…

Care este cel mai bun moment din zi pentru a manca dulciuri. Sfaturi ca sa iți menții silueta

21:51, 25.02.2024 - Dulciurile sunt mult iubite și nu lipsesc din dieta zilnica a multor persoane, insa, momentul in care alegi sa le mananci este foarte important. Este benefic sa le consumi cu masura și sa fii conștient de aportul total de zahar și de calorii din dieta ta zilnica. In plus, este recomandat sa te axezi…

Dieta atlantica sau dieta portugheza, recomandata in special persoanelor cu sindromul metabolic

14:40, 13.02.2024 - Ultimele cercetari arata ca dieta atlatica sau dieta portugheza este benefica mai ales persoanelor suferinde de sindromul metabolic din ce in ce mai frecvent.   Sindromul metabolic este caracterizat prin cumularea a cel puțin trei din urmatoarele afecțiuni: obezitate abdominala, nivelul ridicat al trigliceridelor,…

„Guma de mestecat” de peste 9.700 de ani ne ofera informații despre dieta si bolile omului preistoric

22:55, 24.01.2024 - Oamenii de știința studiaza ADN-ul prezent in „guma de mestecat” folosita de oamenii din epoca de piatra si descoperita intr-un sit arheologic din Suedia cu o vechime de 9.700 de ani pentru a obține informatii cu privire la afectiunile bucale din acea perioada, pentru un studiu suedez

Loredana Groza face furori și la 53 de ani. Artista, ravisanta intr-o ținuta ce i-a pus trupul in valoare

14:10, 17.01.2024 - Loredana Groza este una dintre cele mai indragite artiste din Romania. Cantareața are o cariera de succes, iar de-a lungul timpului a trecut prin schimbari evidente din punct de vedere fizic. Loredana Groza i-a innebunit pe toți cu formele ei Loredana Groza șocheaza din nou cu aparițiile ei. Artista…

Cum se menține Teo in forma. Dieta care o ajuta sa aiba o silueta de invidiat: „Ma opresc la una”

13:45, 11.01.2024 - Teo Trandafir a dezvaluit dieta care o ajuta sa se mențina la aceeași greutate de mai mulți ani. Indragita vedeta a spus sincer ce mananca pentru a nu acumula kilograme in exces. Teo a marturisit ca nu se abate de la aceasta regula.

Sunt permise bananele daca ai diabet ZAHARAT? Ce spune un cunoscut specialist

12:51, 11.01.2024 - "TREBUIE SAU NU EVITATE BANANELE IN DIETA DIN DIABETUL ZAHARAT?Raspuns: NU.Nici bananele, nici strugurii, nici alte fructe particulare", a explicat medicul Adrian Copcea, specialist pe probleme de diabet, nutriție și boli metabolice.  Medicul a explicat ca acest mit al unor fructe care ar trebui ocolite…

Cercetatorii creeaza rețeta perfecta pentru astronauții care vor pași pe Marte: O dieta vegetariana delicioasa și nutritiva

00:05, 06.01.2024 - In perspectiva misiunilor viitoare pe Marte, agențiile spațiale globale se concentreaza asupra planificarii detaliate a fiecarui aspect, inclusiv alimentația astronauților. Potrivit informațiilor obținute de la Astronomy, cercetatorii au dezvoltat o salat


Ce parere ai despre aceasta stire?