Ce alimente pot provoca insomnii
Publicat:Ce alimente pot provoca insomnii? Somnul este una dintre cele mai importante nevoi in viața. Toate creaturile au nevoie de el pentru a funcționa. Fara el, ne prabușim mental și fizic. Lipsa somnului poate provoca stari de spirit, lipsa de concentrare și lenevie. Dar de ce este atat de esențial? Cuprins: Despre insomnie Sfaturi pentru un somn odihnitor Cofeina și nicotina in relație cu insomnia Ce alimente pot provoca insomnii Cum scapi de insomnie Despre insomnie Oamenii cu programul lor aglomerat incearca adesea sa amane somnul cat mai mult posibil și pot face, fara sa știe, alte lucruri care…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Bauturile energizante ne imbolnavesc. Iata cum!
09:40, 27.03.2024 - Deși bauturile energizante pot oferi un impuls temporar de energie și performanța, este important sa fim conștienți de pericolele asociate consumului lor excesiv sau pe termen lung. Inlocuirea lor cu alternative mai sanatoase, cum ar fi apa, ceai verde, odihna și exerciții fizice regulate, poate contribui…
Melatonina și sanatatea somnului: rolul sau in reglarea ciclului de somn-vigilența și tratarea tulburarilor de somn
11:10, 29.02.2024 - Somnul este esențial pentru bunastarea noastra fizica și mentala, iar melatonina joaca un rol crucial in reglarea ciclului de somn-vigilența. Acest hormon produs natural de corpul nostru este adesea denumit "hormonul somnului", deoarece are un impact semnificativ asupra calitații și duratei somnului.…
Ministrul Energiei cere primarului general Nicusor Dan sa introduca de urgenta pe ordinea de zi a sedintei Consiliului General fuziunea ELCEN – Termoenergetica
11:56, 27.02.2024 - ”Memorandumul de Guvern este adoptat de la sfarsitul lunii trecute, iar in termen de 15 zile de la adoptare Ministerul Energiei a solicitat primarului general acordul de principiu (neangajant) pentru realizarea fuziunii dintre Societatea Electrocentrale Bucuresti S.A. (ELCEN) si Compania Municipala…
Incepe scandalul politic: PMP retrage sprijinul acordat conducerii Consiliului Județean Bistrița-Nasaud
14:21, 21.02.2024 - Liderul PMP, Ionuț Simionca a anunțat astazi, intr-o conferința de presa, ca formațiunea politica pe care o conduce a decis sa retraga sprijinul politic acordat conducerii Consiliului Județean. PMP Bistrița-Nasaud a decis sa retraga sprijinul politic acordat actualei conduceri a Consiliului Județean,…
Inovare in cercetare și dezvoltare academica in domeniul sanatații la nivel UBB și la nivel european
07:46, 15.02.2024 - In perioada 14-15 februarie 2024, Universitatea Babeș-Bolyai (UBB) gazduiește, in calitate de coordonator, intalnirea de deschidere a proiectului Empowering Widening universities in the EUTOPIA-HEALTH consortium to foster academic excellence in Health, finanțat prin programul Orizont Europa al Comisiei…
Ce se intampla daca uzi plantele cu apa minerala. Trucul banal la care nu te-ai fi gandit
15:21, 31.01.2024 - V-ați gandit vreodata sa udați plantele din casa cu apa minerala? Poate parea o idee ciudata, dar apa minerala este foarte benefica pentru plante. Aflați in randurile urmatoare parerea specialiștilor. De ce este bine sa udați plantele cu apa minerala Vine un moment in care ingrijirea micilor plante…
Care apa este mai buna, imbuteliata sau de la robinet
13:45, 31.01.2024 - Apa este esențiala pentru viața și sigur ca adesea ne intrebam care apa este mai buna pentru noi și pentru sanatatea noastra. Nu de puține ori a fost comparata apa imbuteliata cu cea de la robinet. Așadar, iata ce spun studiile despre care apa este mai buna:Cata apa ar trebui sa bem și de ceApa este…
Carduri sociale pentru alimente. Cand va fi virata prima tranșa de bani - Anunț oficial
23:31, 23.01.2024 - Conform planului reprezentanților ministerului, primii bani din acest an vor intra pe cardurile pentru alimente incepand din a doua jumatate a lunii februarie.„???????????????????????????????????? ???????????????????????????? ???????????????????????? ???????????????????????????????? ???????????? ????????…
se inchide automat in 30 secunde
