Ce alimente ar trebui să conțină o cină ideală
Publicat:Nutriționistul Elena Tai a spus ca o cina sanatoasa ar trebui sa fie compusa din alimente vegetale care au un efect benefic asupra microflorei sistemului digestiv. Specialistul a sfatuit sa se foloseasca hummus și leguminoase, care conțin micronutrienți, proteine ușor digerabile, fibre alimentare și pectine. Potrivit ei, mazarea, lintea și fasolea sint alimente ideale pentru cina. {{472975}}
Citeste articolul mai departe pe noi.md…
Sursa articol: noi.md
Stiri pe aceeasi tema
Vitamina ideala pentru sanatatea inimii. Cum sa o incluzi in stilul tau de viața
14:51, 25.04.2024 - Deși se considera pe scara larga ca vitaminele pot fi furnizate in organism de suplimente, medicii recomanda sa ne procuram anumite vitamine din alimentație. Inclusiv pe cele cruciale pentru sanatatea inimii.Vitamina ideala pentru sanatatea inimiiIn viziunea medicului cardiolog Bradley Serwer, o dieta…
Alimente care iți pateaza dinții. De ce sa te ferești pentru a avea o dantura ideala
21:45, 18.04.2024 - Cu toții punem mare preț pe dantura noastra și ne dorim sa fie cat mai curata. Pentru a reuși acest lucru, este necesara evitarea anumitor alimente care risca sa-ți pateze dinții. Ele se pot consuma rar, iar in ceea ce privește bauturile, poți opta pentru paie.
Revoluție in prețuri: Ce alimente se vor ieftini dupa adoptarea legii risipei alimentare
12:05, 16.03.2024 - Președintele Klaus Iohannis a promulgat legea care obliga magazinele sa acorde reduceri la produsele alimentare aproape de data de expirare. In cazul in care aceste produse nu mai pot fi consumate de oameni, acestea vor trebui donate catre adaposturi pentru animale.Legea iși propune sa diminueze fenomenul…
Ucraina vrea sa reduca exporturile de alimente, ca sa-i calmeze pe fermierii polonezi: „Ar trebui sa fim prieteni”
18:45, 29.02.2024 - Ucraina este pregatita sa limiteze afluxurile de exporturi in Uniunea Europeana, pentru a atenua temerile fermierilor polonezi, dupa ce Varsovia a amenintat ca va inchide temporar granita pentru comert, a declarat adjunctul ministrului ucrainean al Economiei, Taras Kachka, transmite Bloomberg, potrivit…
Primarul din Botoșani, acuzat ca și-ar fi favorizat amanta. Soțul inșelat: Tot orașul ar trebui sa ii mulțumeasca nevestei mele
22:45, 02.02.2024 - Apar noi detalii și din culisele anchetei penale de la primaria Botoșani. Un trio amoros a dus la punerea sub acuzare a primarului. Cosmin Andrei este cercetat de procurorii anticorupție pentru ca i-ar fi dat amantei subiectele la un concurs de la taxe și impozite ca sa obțina o funcție acolo. Soțul…
Poziția ideala in care ar trebui sa dormi atunci cand ești racit. Iți poate ameliora simptomele
11:10, 31.01.2024 - Atunci cand ești racit, poate parea o adevarata provocare sa poți avea un somn de calitate. Afla din randurile de mai jos care este poziția ideala in care ar trebui sa dormi atunci cand ești racit. Experții spun ca astfel iți pot fi ameliorate simptomele.
Ce nu ar trebui sa lipseasca din geanta unei femei? 10 lucruri pe care sa le ai mereu la tine
15:20, 29.01.2024 - In geanta unei femei se gasesc o mulțime de lucruri din cele mai diverse. Intrucat ea este mereu atenta la detalii și situații neprevazute are mereu asupra ei tot ceea ce i-ar putea fi de folos intr-un moment al zilei. Daca exista un eveniment cand femeia a avut nevoie, de exemplu de ac și ...…
30 de alimente de inclus in dieta ta pentru o piele stralucitoare
16:05, 26.01.2024 - Aflați in randurile urmatoare și care sunt cele 30 de alimente pe care ar trebui sa le includeți in alimentația de zi cu zi, pentru a avea o piele mult mai stralucitoare.AvocadoEste cunoscut deja faptul ca avocado se afla in dietele nenumarate ori persoane, fiind un aliment foarte sanatos, iar in plus,…
se inchide automat in 30 secunde
