Ce sa faci daca nu vrei sa te mai ingrasi. Iata cateva trucuri simple, dar eficiente care iti mentin greutatea optima
Publicat:
Iata cateva metode super simple care te vor ajuta sa-ti iei adio de la ingrasare.
Studiile arata ca un pahar de apa consumat inainte de fiecare masa te ajuta sa arzi mai repede caloriile si sa previi ingrasarea. Apa este esentiala pentru mentinerea greutatii, deoarece iti curata organismul de toxinele responsabile pentru formarea depozitelor de grasime. Ca sa nu mai spunem ca apa accelereaza metabolismul si te determina sa mananci mai putin.
Alimentele picante si cele amarui accelereaza metabolismul si contribuie la topirea celulelor adipoase. Daca vrei sa previi…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum iți dai seama daca uleiul de masline este autentic sau fals. Testele simple care te vor ajuta
14:10, 18.04.2024 - Probabil te-ai intrebat și tu de foarte multe ori daca uleiul de masline pe care l-ai cumparat este bun. Ei bine, noi iți vom spune cum sa-ți dai seama daca acest tip de ulei este autentic sau fals. Exista cateva teste simple care te vor ajuta. Iata cum trebuie sa procedezi!
Ce este microbiomul si cum ne poate ajuta sa traim mai mult. Care sunt alimentele care ne pot scoate din depresie
05:45, 02.04.2024 - Ce este microbiomul si cum ne poate ajuta sa traim mai mult. Care sunt alimentele care ne pot scoate din depresieMancarea ar putea sa fie sursa mai multor probleme decat se stia pana acum. Oamenii de stiinta care studiaza bacteriile si microbii care traiesc in interiorul corpului nostru spun ca dezechilbrele…
CJ Cluj va ajuta cu cheltuielile pentru trenul metropolitan. Cand va fi gata SF-ul, ținand cont ca banii europeni se dau ''primului venit''
15:05, 06.03.2024 - Studiile pentru realizarea trenului metropolitan din Cluj vor fi finalizate și prezentate public primavara aceasta. Consiliul Local a suplimentat cu 1 milion de lei bugetul pentru realizarea studiului de fezabilitate.
Alimentele fermentate precum borsul si kefirul imbunatatesc sanatatea mintala
00:45, 22.02.2024 - Alimentele fermentate au fost asociate cu numeroase beneficii pentru sanatatea mintala, avand un impact pozitiv asupra echilibrului microbiomului intestinal și, implicit, asupra funcționarii creierului (axa intestin-creier). Prin procesul de fermentație, aceste alimente devin surse bogate de probiotice…
Ce ne ajuta la slabit? Ingrediente care accelereaza metabolismul: „Este reala și cat se poate de științifica”
23:05, 12.02.2024 - Ne incalzim la propriu și la figurat dupa ce mancam, iar asta ajuta la slabit, spune dr.Mihaela Bilic. 10% din cheltuielile energetice zilnice se datoreaza efectului termic al alimentelor sau TEF (thermic effect of food).
Cum sa ai o piele hidratata și catifelata: sfaturi și trucuri eficiente
21:00, 02.02.2024 - Pielea este organul cel mai mare al corpului și are nevoie de hidratare adecvata pentru a ramane sanatoasa și catifelata. Hidratarea pielii ajuta la menținerea elasticitații și supleței acesteia, prevenind uscarea, iritarea și apariția ridurilor. Prin menținerea unui echilibru adecvat de apa in piele,…
Cum ții gandacii la distanța de casa ta? Trucuri simple, care iți vor fi de un real ajutor
15:00, 01.02.2024 - O problema des intalnita in gospodarii este reprezentata de apariția unor vizitatori nedoriți, deoarece aceștia pot provoca o infestare sau pot cauza daune, afectand totul, de la mobilier la sanatatea locuitorilor. Printre acești invadatori se numara gandacii, care pot sa apara in diferite zone ale…
Cum faci tacamurile sa straluceasca. Trucuri pentru a spala tacamurile
09:05, 26.01.2024 - Ai crede ca este suficient sa speli tacamurile cu apa și detergent, insa, in realitate, daca vrei sa faci tacamurile sa straluceasca, iata ce trucuri trebuie sa știi!Deseori se observa pete pe tacamuri chiar daca le-ai spalat corect. Urmele uscate de apa pot arata inestetic, așa ca iata cum faci tacamurile…
se inchide automat in 30 secunde
