Cât de important este să mănânci mandarine în această iarnă? Ce beneficii au citricele
Publicat:
Mandarinele sunt considerate de foarte mulți români cele mai bune citrice, fiind plasate inclusiv în fața portocalelor. Mandarinele sunt sanatoase, ușor de decojit și ajuta la creșterea imunitații. Mandarinele au doar 50 de calorii, dar o mulțime de vitamine benefice organismului.
Ce conține o mandarina?
În mandarine regasim 85% apa, aproape 2 grame de fibre, 1 gram de proteine, 13 grame de carbohidrați și 15% din doza zilnic recomandata de vitamina A, recomandata pentru piele, vasele de sânge și oase). În…
Citeste articolul mai departe pe monitorulcj.ro…
Sursa articol: monitorulcj.ro
Stiri pe aceeasi tema
Fructul minune care conține mai multa Vitamina C decat citricele: crește in Romania și are beneficii foarte mari pentru sanatate
15:35, 30.03.2024 - Citricele sunt fructe extrem de bogate in Vitamina C, dar nu sunt tocmai indicate pentru oamenii care au probleme cu stomacul, aceste fructe generand aciditate. In schimb, pentru aport de Vitamina C, tot mai mulți oameni prefera fructele de aronia care au un conținut de vitamina C de 21 mg la 100 g…
Anunț important pentru romanii care au lucrat in grupele I sau II de munca. Ce a transmis Marius Budai: „Beneficii care...”
23:01, 13.03.2024 - Anunț important pentru romanii care au lucrat in grupele I sau II de munca. Pensionarii ar trebui sa știe aceste informații. Iata ce a transmis Marius Budai, fostul ministru al Muncii din Romania!
Cand revine primavara, dupa acest episod de iarna adevarata. Anunt important de la ANM
23:00, 12.03.2024 - Specialiștii de la Administrația Naționala de Meteorologie au venit cu noi vești in ceea ce privește evoluția vremii la noi in țara. Cand revine primavara, dupa acest episod de iarna adevarata? Anunțul facut de ANM. Temperaturi scazute, ploi, lapovița și ninsori in unele regiuni ale țarii Primele zile…
De ce ar trebui sa mananci fistic. Cinci beneficii pentru sanatate
11:20, 09.02.2024 - Savurat ca gustare și folosit in deserturi și salate, fisticul, care este bogat in proteine, are o serie de beneficii asupra sanatații, de la scaderea tensiunii arteriale pana la prevenirea declinului cognitiv.
Bautura recomandata de specialiștii Harvard pentru a preveni imbatranirea. Are numeroase beneficii
17:15, 01.02.2024 - Majoritatea persoanelor iși doresc sa fie veșnic tinere, in special femeile, care evita sa-și dezvaluie adevarata varsta. Specialiștii au dezvaluit ca o bautura poate preveni imbatranirea. Se estimeaza ca 70% dintre spanioli consuma cafea la prima ora a dimineții. Insa aceasta cafea este preparata cu…
Horoscop special. Ce zodii vor scapa de bagajul emoțional in aceasta iarna și vor avea noroc total, acest sezon promite sa fie unul transformator
15:40, 30.01.2024 - In aceasta iarna, stelele iși arunca luminile magice asupra a trei zodii norocoase: Capricorn, Fecioara și Pești. Un horoscop special dezvaluie ca acest sezon va fi un adevarat rasarit al transformarilor pentru cei aleși. Descopera ce a pregatit universul pentru Capricornii in cautare de echilibru,…
Zi de iarna calma: Ce ne rezerva meteorologii pentru astazi?
07:16, 28.01.2024 - Astazi, Moldova se va bucura de o zi predominant innorata, cu o tendința generala de vreme stabila. Conform Serviciul Hidrometeorologic de Stat, se așteapta o zi fara precipitații semnificative, marcand astfel o perioada calma meteorologic.
Ce se intampla in corpul tau daca mananci portocale sau mandarine dupa masa. Nutriționiștii au dat verdictul
00:20, 28.01.2024 - Desi portocalele și mandarinele sunt fructe bogate in nutrienți și vitamina C, consumul lor imediat dupa masa poate avea unele efecte neașteptate asupra organismului. Ce nu ai știut pana acum? Beneficiile nebanuite ale citricelor Citricele, adesea considerate doar un desert sau o gustare, au de fapt…
se inchide automat in 30 secunde
