Cartofii clasici sau cartofii dulci? Nutriționistul Gianluca Mech ne spune care sunt mai sănătoși
Publicat:Cartofii clasici sau cartofii dulci? Nutriționistul Gianluca Mech ne spune care sunt mai sanatoși Cartofii se numara printre alimentele preferate ale multor oameni. Pe care este insa mai bine sa ii consumam? Pe cei clasici sau pe cei dulci? Care dintre ei aduc mai multe beneficii sanatații, fara insa a afecta silueta prea tare? Cartofii dulci „1 cartof dulce mediu copt are aproximativ 100 de calorii. Conține cam 24 de grame de carbohidrați, 4 grame de fibre și 2 grame de proteine. Ei conțin carbohidrați care se digera lent, ceea ce se traduce printr-o energie susținuta pe o perioada mai lunga…
Citeste articolul mai departe pe agentiadepresamondena.com…
Sursa articol: agentiadepresamondena.com
Stiri pe aceeasi tema
Beneficiile consumului regulat de mango
11:41, 24.04.2024 - Mango este atat de popular, nutritiv și consumat pe scara larga in intreaga lume, incat a fost numit de unii oameni „regele fructelor”. Dulce și suculenta, pulpa sa galbena este delicioasa consumata ca atare, poate fi transformata in nectar sau suc, adaugata intr-un smoothie sau transformata intr-o…
Verdict crunt, rateaza orice șansa pentru Euro 2024. A trimis un mesaj de forța colegilor: „Sa iasa sanatoși de pe teren. Și sa bata FCSB cu 2-1!”
10:56, 23.04.2024 - Nicolae Paun, 25 de ani, tocmai a fost operat ieri și are dureri teribile dupa intervenția chirurgicala. Dupa o noapte de nesomn și chin, unul dintre liderii lui Sepsi a trimis un mesaj emoționant, dar și de lupta, coechipierilor inainte de meciul covasnenilor cu FCSB, de miercuri seara, de la ora 21:45…
Cum sa prajiți corect cartofii: 5 greșeli pe care mulți oameni le fac
12:00, 18.04.2024 - Cartofii prajiți sunt una dintre mancarurile preferate de mulți romani. Cu toate acestea, acest fel de mancare nu este intotdeauna delicios. Cum sa prajiți corect cartofii? Cinci greșeli care nu trebuie facute Daca doriți ca familia dumneavoastra sa savureze cartofi prajiți cu adevarat delicioși, trebuie…
Cat de sanatoși sunt cartofii congelați. Ce spune nutriționistul Mihaela Bilic
12:10, 16.04.2024 - Cartofii sunt relativ o excelenta sursa de potasiu, magneziu și vitamina B6, și intotdeauna sunt disponibili in comparație cu alte legume. Desigur, daca ii prajești, toate aceste beneficii vor disparea in marea de calorii și grasimi. Dar cat de sanatoși sunt cartofii congelați pe care ii pui la air…
Sunt cartofii cu adevarat sanatoși? Tot ce trebuie sa știi despre una dintre cele mai iubite legume
04:50, 09.04.2024 - Copiii pot fi destul de pretențioși atunci cand mananca legume. Mulți stramba din nas la napi, varza de Bruxelles, sfecla și vinete.Cartoful, pe de alta parte, este o leguma care este practic universal iubita.
DIETA Cartofii dulci și sfecla mangold sunt alimente ideale pentru slabit
08:15, 07.04.2024 - Mesele bogate de sarbatori isi pun amprenta asupra greutatii noastre, astfel ca ne trezim cu cateva kilograme acumulate intr-o scurta perioada de timp. The post DIETA Cartofii dulci și sfecla mangold sunt alimente ideale pentru slabit first appeared on Informatia Zilei .
Cate oua poti manca pe zi. Ce diferența este intre oul fiert și oul prajit
19:55, 05.04.2024 - Ouale pot fi consumate zilnic fara teama! Un adult sanatos poate consuma pana la trei oua pe zi, iar un copil poate consuma unul, cel mult doua oua pe zi, in funcție de varsta. Adevarata intrebare nu este cate oua poți manca pe zi, deoarece sunt alimente foarte hranitoare, de care avem nevoie la orice…
Medaliile care vor fi decernate la Jocurile Olimpice de la Paris » Cate grame de aur are cea mai stralucitoare distincție + elementul unic pe care-l conține
16:16, 08.02.2024 - Sportivii care vor urca pe podium la Paris vor primi medalii care cuprind bucati hexagonale din emblematicul Turn Eiffel. Organizatorii Jocurilor Olimpice de la Paris au prezentat, joi, medaliile pe care le vor oferi in perioada 26 iulie - 11 august. Francezii și-au dorit sa lase o amprenta a istoriei…
se inchide automat in 30 secunde
