Cantitatea contează: porţii ideale pentru cele mai consumate 8 alimente
Publicat:Cand tii o dieta, tinzi sa acorzi mai multa atentie numarului de calorii si nu cantitatii consumate. Cateodata ai tendinta sa reduci portia de mancare, dar daca produsul este dietetic te gandesti ca o farfurie in plus nu-ti face rau. Ei, aici poti gresi. Chiar si mancarea sanatoasa iti poate perturba dieta daca nu stii sa-ti dozezi cantitatile. Va dezvaluim toate secretele portiilor ideale pentru alimentele consumate frecvent.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ciupercile shiitake, sursa de sanatate
05:30, 12.04.2024 - Ciupercile shiitake sunt extrem de populare in intreaga lume deoarece reprezinta o sursa importanta de nutrienți, de la vitamina B5 la mineralul cupru, conținand chiar și o serie de aminoacizi ca și cei conținuți de carne. Ele sunt apreciate atat pentru gustul lor savuros, cat și pentru beneficiile…
Amna, declarații in lacrimi la TV. Cum se descurca in rolul de mama singura, dupa ce a divorțat: „Ce meritam, aia primim”
16:56, 09.04.2024 - Amna, cunoscuta cantareața, a vorbit intr-un interviu emoționant despre singuratate, dar și cum s-a schimbat viața sa dupa divorțul de tatal fiului ei. Iși crește singura copilul, dupa desparțirea care a avut loc dupa 9 ani de casnicie.In anul 2019 s-a aflat ca Amna a divorțat de Cristi Mușat, dupa…
DIETA Cartofii dulci și sfecla mangold sunt alimente ideale pentru slabit
08:15, 07.04.2024 - Mesele bogate de sarbatori isi pun amprenta asupra greutatii noastre, astfel ca ne trezim cu cateva kilograme acumulate intr-o scurta perioada de timp. The post DIETA Cartofii dulci și sfecla mangold sunt alimente ideale pentru slabit first appeared on Informatia Zilei .
Ciuca: Opțiunea noastra pentru Capitala este Sebastian Burduja
16:45, 12.03.2024 - Președintele Partidului Național Liberal, Nicolae Ciuca, a facut un anunț important , confirmand ca Sebastian Burduja este alegerea PNL pentru a candida la funcția de primar al Capitalei. Aceasta veste vine intr-un moment in care scena politica locala este animata de pregatirile pentru viitoarele alegeri…
IPJ Arges: A fost confiscata cantitatea de aproximativ 100 de metri cubi de material lemnos
14:41, 04.03.2024 - Nr. 157 din 04 martie 2024 Rezultatele actiunilor de combatere a delictelor silvice desfasurate de politistii argeseni in ultima saptamana In perioada 26 februarie ndash; 03 martie a.c., echipe formate din politisti argeseni si specialisti silvici au actionat pentru combaterea delictelor silvice pe…
Raport: Rusia a pierdut in Ucraina 3.000 de tancuri si conteaza pe stocurile vechi
23:30, 13.02.2024 - Rusia a pierdut peste 3000 de tancuri in razboiul cu Ucraina, dar dispune de suficiente stocuri de blindate de calitate mai slaba, care pot inlocui pierderile timp de mai multi ani, arata raportul anual privind echilibrele militare publicat de Institutul International de Studii Strategice (IISS) din…
Patru obiceiuri alimentare cheie pentru o viața lunga și sanatoasa. Un medic de 83 de ani dezvaluie principiile sale de dieta de la care nu se abate
07:10, 13.02.2024 - Un medic și triatlonist, in varsta de 83 de ani, a impartașit obiceiurile alimentare despre care spune ca l-au ajutat sa aiba o viața lunga și sanatoasa, relateaza Business Insider. Dr. Joseph Maroon, neurochirurg la Centrul Medical al Universitații din Pittsburgh, a declarat ca la varsta de 40 de…
Știri Constanta: Peste 200 kg de peste descoperite de politistii de frontiera intr-o autoutilitara
11:26, 11.02.2024 - Politistii de frontiera din cadrul Garzii de Coasta, in urma valorificarii unei informatii, au descoperit intr o autoutilitara cantitatea de 220 kg de peste proaspat, pentru care nu au putut fi prezentate documente justificative. Politistii de frontiera din cadrul Garzii de Coasta, in urma valorificarii…
se inchide automat in 30 secunde
