Broccoli- un superaliment la îndemână
Publicat:Broccoli (Brassica oleracea) este o leguma verde din clasa cruciferelor, asemenea conopidei, verzei și verzei de Bruxelles. Resursa nutriționala infuzata cu vitamine, minerale, fibre și antioxidanți, broccoli confirma adevarul celebrului dicton al lui Hipocrate: ”Fie ca hrana sa-ți fie medicament și medicamentul hrana”. Nutrienții din broccoli Proaspat sau gatit, broccoli ramane un aliment sanatos, doar ca in funcție de modul se preparare, se schimba profilul nutrițional al acestuia. Metoda cea mai potrivita de preparare a broccoli pentru a conserva cat mai mulți dintre nutrienți este gatire la…
Citeste articolul mai departe pe gds.ro…
Sursa articol: gds.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum pastrezi liliacul proaspat mai multe zile. Ce efect are, daca il pui in vaza
14:25, 15.04.2024 - Vrei sa pui in vaza ramuri de liliac, insa nu știi cum sa menții florile proaspete mai multe zile consecutive? Un truc ce are legatura cu modul in care tai planta te poate ajuta in acest sens. Cum trebuie sa procedezi. Ce transmit florile mov, daca le ții in locuința. Cum sa ingrijești liliacul pentru…
Care este diferenta dintre varza alba si varza rosie
18:55, 28.03.2024 - Varza alba și varza roșie sunt doua varietați ale aceleiași legume din familia Crucifere. Varza este un aliment consumat pe scara larga și se gasește cu ușurința in piețe și supermarketuri. Diferența dintre varza alba și varza roșie consta in anumiți compuși responsabili pentru nenumarate beneficii…
Cum sa decongelezi corect peștele
16:21, 10.03.2024 - Peștele aduce numeroase beneficii pentru sanatate, datorita conținutului sau bogat in nutrienți esențiali. Peștele congelat este o opțiune populara in multe gospodarii și in industria alimentara pentru ca așa se poate pastra pe perioade mai indelungate. Dar pentru ca peștele este un aliment ușor perisabil,…
Cand se bea ceaiul verde ca sa fie cu adevarat benefic
23:25, 04.03.2024 - Ceaiul verde este o bautura foarte indragita de catre iubitorii de ceaiuri, care pe langa gustul sau deosebit are și numeroase beneficii pentru sanatate. Aceasta bautura este recunoscuta pentru proprietațile sale nutritive, fiind bogata in antioxidanți, vitamine și minerale. Cu toate acestea, pentru…
Metoda inedita care te poate scapa de stresul in exces. Dureaza doar 6 minute
13:35, 15.02.2024 - Stresul face parte din viața noastra de zi cu zi. Acesta se manifesta printr-o stare de tensiune și disconfort, care in timp, poate duce la apariția unor afecțiuni. De aceea, este important sa știm cum pute scapa de stresul in exces. Exista o metoda inedita pe care este musai sa o punem in aplicare!…
Știri Constanta: Peste 200 kg de peste descoperite de politistii de frontiera intr-o autoutilitara
11:26, 11.02.2024 - Politistii de frontiera din cadrul Garzii de Coasta, in urma valorificarii unei informatii, au descoperit intr o autoutilitara cantitatea de 220 kg de peste proaspat, pentru care nu au putut fi prezentate documente justificative. Politistii de frontiera din cadrul Garzii de Coasta, in urma valorificarii…
Rares Bogdan: Ținta noastra este de 8-9 europarlamentari. Este ca la fotbal: daca aduci sange proaspat, nu e deloc rau, daca raman aceiasi si sunt foarte buni, iarasi e bine
09:15, 11.02.2024 - Rares Bogdan a fost intrebat, sambata, intr-o conferinta de presa sustinuta la Pitesti, daca lista PNL la alegerile europarlamentare va fi reimprospatata. “Noi avem astazi zece mandate de europarlamentari. In momentul acesta incercam sa maximizam, sa avem un scor cat mai bun si sa scoatem totusi din…
Rares Bogdan: Ținta noastra este de 8-9 europarlamentari. Este ca la fotbal: daca aduci sange proaspat, nu e deloc rau, daca raman aceiasi si sunt foarte buni, iarasi e bine
18:30, 10.02.2024 - Rares Bogdan a fost intrebat, sambata, intr-o conferinta de presa sustinuta la Pitesti, daca lista PNL la alegerile europarlamentare va fi reimprospatata. “Noi avem astazi zece mandate de europarlamentari. In momentul acesta incercam sa maximizam, sa avem un scor cat mai bun si sa scoatem totusi din…
se inchide automat in 30 secunde
