Broccoli ajută la protejarea sănătăţii pulmonare
Publicat:Studiile recente efectuate de cercetatorii americani plaseaza broccoli pe locul I intr-un clasament cu cele mai sanatoase 100 de alimente pe care trebuie sa le consumam. Consumul de broccoli poate ajuta la prevenirea bolilor pulmonare cronice. S-a demonstrat ca aceasta leguma poate opri degradarea antioxidanților Nrf2, componentele cheie ale sistemului de aparare a organizmului. Doctorii de
Citeste articolul mai departe pe noi.md…
Sursa articol: noi.md
Stiri pe aceeasi tema
In ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Care este secretul
07:50, 19.03.2024 - Specialiștii au dezvaluit in ce moment al zilei este recomandat sa bei cafea neagra ca sa slabești. Acest truc simplu te va ajuta sa pierzi in greutate și sa ai silueta mult visata. Pare greu de crezut, dar studiile au aratat ca momentul in care alegi sa servești cafeaua este extrem de important.…
Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara
13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…
"Verdețurile" pe care trebuie sa le incluzi neaparat in alimentația ta in aceasta primavara. Sunt sanatate curata
12:40, 14.03.2024 - ata cateva dintre verdețurile de primavara pe care nu ar trebui sa le ratezi:SpanaculRenumit pentru conținutul sau bogat in fier, spanacul este și o sursa excelenta de vitamine A, C, E, K, și a unor minerale precum magneziul și manganul. Consumul de spanac poate ajuta la imbunatațirea sanatații ochilor,…
Prin fierberea apei de la robinet sunt eliminate aproape 90% din microplastice
00:11, 06.03.2024 - Prin fierberea apei de la robinet inainte de a o bea sunt eliminate aproximativ 90% din microplasticele cu care poate fi contaminata, conform unui nou studiu publicat la sfarsitul lunii februarie in jurnalul Environmental Science and Technology Letters, transmite Live Science, potrivit Agerpres. Microplasticele…
Cand e bine sa faci dus, dimineata sau seara
12:11, 06.02.2024 - Igiena este o parte importanta a unei vieți echilibrate și sanatoase, iar dușul este cea mai la indemana modalitate de a menține igiena corpului, pentru cei mai mulți dintre oameni. Sigur ca, de-a lungul timpului, au existat tot felul de discuții despre cat de frecvent este nevoie sa facem duș și despre…
5 alimente pe care ar trebui sa le incluzi in alimentația ta cel puțin o data in fiecare saptamana
16:45, 04.02.2024 - In acest articol, vom explora cinci alimente pe care ar trebui sa le adaugam in planul nostru alimentar cel puțin o data pe saptamana pentru a ne asigura ca obținem beneficii pentru sanatate.Pește gras:Peștele gras, precum somonul, macroul, sardinele și tonul, este bogat in acizi grași omega-3, proteine…
Ce se intampla in corpul tau daca mananci masline in fiecare zi. Cea mai importanta schimbare e vizibila dupa doar o saptamana
13:36, 18.01.2024 - Aport de nutrienți esențialiMaslinele sunt bogate in nutrienți esențiali, cum ar fi vitamina E, vitamina K, fierul, cuprul și fibrele alimentare. Vitamina E este un antioxidant puternic care protejeaza celulele corpului de stresul oxidativ, iar vitamina K joaca un rol crucial in coagularea sangelui…
Ce se intampla in corpul tau daca mananci masline in fiecare zi. Cea mai importanta schimbare e vizibila dupa doar o saptamana
08:25, 18.01.2024 - Aport de nutrienți esențialiMaslinele sunt bogate in nutrienți esențiali, cum ar fi vitamina E, vitamina K, fierul, cuprul și fibrele alimentare. Vitamina E este un antioxidant puternic care protejeaza celulele corpului de stresul oxidativ, iar vitamina K joaca un rol crucial in coagularea sangelui…