Beneficiile neștiute ale castanelor coapte. De ce este bine să le consumi în mod regulat
Publicat:Stiai ca e bine sa mananci castane? De ce? E simplu! Castanele coapte sunt sursa bogata de fibre, contin o cantitate mica de grasimi si sunt bogate in carbohidrati. Sunt recomandate in curele de slabire si pot fi o gustare ideala intre mese. Au numeroase beneficii, contin o multime de vitamine si combat depresia, starile de oboseala si anemia.
Citeste articolul mai departe pe spynews.ro…
Sursa articol: spynews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cinci legume pe care ar trebui sa le consumi crude: „Conțin mai multe fibre”
19:00, 05.04.2024 - Consumul de legume crude poate fi extrem de benefic, conform unui specialist in nutriție. Cand nu sunt gatite, unele iși pastreaza enzimele și nutrienții naturali, inclusiv vitaminele, mineralele și antioxidanții.
Alimente care imbunatațesc și alimente care scad calitatea somnului
00:26, 04.04.2024 - Sunt alimente, respectiv cele care conțin triptofan, care ne ajuta sa avem un somn odihnitor. Dimpotriva, sunt alimente pe care ar trebui sa le evitam la cina cum sunt: cartofii prajiți, preparatele din carne roșie, dulciurile… Ce este triptofanul Triptofanul este un aminoacid care ajuta la imbunatațirea…
Știai care sunt beneficiile laptelui de magarița? Unde poate fi gasit in zona Turda-Campia Turzii?
13:30, 27.03.2024 - Laptele de magarița este foarte bogat in nutrienții esențiali pentru organismul uman, fiind asemanat de cercetatori cu laptele matern. Laptele de magarița este cunoscut inca din antichitate pentru beneficiile sale unice pentru sanatate. Parintele medicinei Hipocrate recomanda laptele de magarița pentru…
Beneficiile multiple pentru sanatate ale laptelui. Ce se intampla in organism, daca il consumi zilnic
07:15, 11.03.2024 - Laptele are multiple beneficii pentru sanatate. El conține nutrienți, proteine vegetale, minerale cum e calciul, precum și vitaminele A, B2, B12 și D. . Afla de la nutriționiști ce se intampla in organism daca bei lapte zilnic. Laptele este și o soluție mai buna decat alte lichide, daca vrei sa reduci…
Cat de benefic este usturoiul verde pentru organism. Ce boli poate sa vindece, daca il consumi regulat
11:16, 23.02.2024 - Usturoiul verde face parte din multe preparate delicioase, mai ales cand este gatit in restaurante. Acest aliment poate fi consumat și in stare pura, iar beneficiile sunt incredibile. Poate fa vindece o mulțime de boli, in cazul in care este consumat regulat. Iata la ce te ajuta.
De ce se pune o frunza de dafin in cafea. Beneficiile neștiute ale acestui truc
22:15, 11.02.2024 - Dafinul este originar din regiunea mediteraneana și este apreciat in toata lumea datorita aromei sale intense. Poate fi folosit pentru cafeaua de la prima ora și va oferi un gust autentic și unic. O singura frunza de dafin va schimba gustul bauturii tale și iți va placea mai mult.
Știai ca in Romania se afla cel mai lung lanț de munți vulcanici din Europa? Unde ii vei gasi
17:50, 09.02.2024 - Daca ești pasionat de calatorii și geografie, probabil știi deja ca cel mai lung lanț de munți vulcanici din Europa se afla chiar in Romania. Strainii sunt fascinați de ei, peisajele din zona fiind intr-adevar de o splendoare aparte. Cum arata munții din Carpați. Foto Cat din suprafața Europei este…
Leguma de numai 3 lei care e aur pentru sanatatea ta. E bine sa o consumi zilnic
11:41, 06.02.2024 - Cu toții știm ca legumele sunt foarte bune pentru sanatatea noastra și pentru buna funcționare a organismului. Ginsengul este una dintre acestea. Chiar daca nu este consumata regulat de majoritatea romanilor, are beneficii uimitoare. Beneficiile consumului de ginseng Ginseng este un supliment pe baza…
se inchide automat in 30 secunde
