Bea bere și mănâncă legume cu frunze verzi dacă vrei să ai oase puternice!
Publicat:
Osteoporoza, o afecțiune des intalnita, in special in randul femeilor ajunse la varsta menopauzei, provoaca apariția oaselor fragile, predispuse la fracturi, care se pot rupe la mișcari bruște sau chiar la cel mai mic efort depus. Pentru a-ți intari oasele trebuie sa adopți o dieta bogata in calciu, fibre și minerale. Uite ce iți recomanda medicul!
In Europa, o femeie din trei, cu varsta de 50 de ani sau peste, și unul din cinci barbați cu aceeași varsta sufera de fracturi osteoporotice. In afara de sex, indicele de masa corporala scazut, varsta inaintata, lipsa exercițiului fizic,…
Citeste articolul mai departe pe gorj-domino.ro…
Sursa articol: gorj-domino.ro
Stiri pe aceeasi tema
Secretul pentru frunze mereu verzi și frumoase. Plantele de apartament vor fi de vis cu acest amestec. Ai nevoie de doar doua ingrediente
14:46, 17.04.2024 - Daca vrei sa ai mereu plante verzi și frumoase, iata cel mai interesant truc, cu care nu vei da greș. Florile din apartamentul tau vor fi de vis cu acest amestec, este cel mai mare secret al specialiștilor. Ai nevoie de doar doua ingrediente și rabdare. Ingredientul-minune, care ține florile de apartament…
Limita de varsta pentru conducerea mașinilor puternice. Proiectul merge la deputați
17:55, 09.03.2024 - Senatorii au adoptat un proiect de lege care modifica Codul Rutier. Prin initiativa legislativa se propune modificarea si completarea Ordonantei de urgenta a Guvernului nr. 195/2002 privind circulatia pe drumurile publice, cu modificarile si completarile ulterioare, in sensul stabilirii unor noi dispozitii…
Un barbat care a ajuns la varsta de 100 de ani mananca in fiecare diminieața doar fast-food. Batranul nu renunța la acest obicei
15:15, 15.02.2024 - Un senior din America și-a sarbatorit ziua de naștere in cadrul restaurantului sau preferat de tip fast-food. Barbatul a implinit varsta de 100 de ani și a dorit sa celebreze aceasta zi prin a lua masa la restaurantul pe care il frecventeaza de 36 de ani aproape zilnic. Iata ce marturisire uimitoare…
Peștele gras, legumele cu frunze verzi, carnea de porc, nucile și fasolea ajuta sa ne ...
13:36, 13.02.2024 - Sanatatea ochilor este esențiala pentru o viața buna, insa de cele mai multe ori oamenii ignora atat factorii de risc, cat și lucrurile care ii ajuta sa previna problemele oftalmologice. Medicul oftalmolog Anca Trifina a prezentat miercuri, in cadrul emisiunii „Matinal" de la Intermedia ...
Greșeala pe care o facem cand consumam legume. De ce nu se se mananca niciodata goale: „Nu pot fi absorbiți”
14:35, 02.02.2024 - Broccoli, ardei, roșii, morcovi sunt legume pe care le putem consuma fara limita de cantitate. O spune un nutriționist care explica ce beneficii au pentru sanatate aceste legume. Nu conținutul de proteine, glucide și grasimi le fac atat de valoroase, ci conținutul de micronutrienți/ fitonutrienți.
A murit Yogy, cel mai batran urs brun din Romania
14:35, 29.01.2024 - Yogy, veteranul de varsta al Sanctuarului Libearty și probabil al doilea cel mai in varsta urs brun din lume a murit. Ursul a fost salvat dupa 30 de ani petrecuți in captivitate la gradina zoologica din Sibiu. Ursul, care avea 43 de ani, a inceput sa se miște tot mai greu in ultimele luni și a fost…
Dermatologii avertizeaza impotriva folosirii de produse cosmetice la copii/ Apel la combaterii influencerilor de pe YouTube și TikTok
16:25, 27.01.2024 - Tendinta din ce in ce mai mare a copiilor de a folosi, inca de la varsta de opt ani, produse de ingrijire a pielii i-ar putea lasa cu probleme ireversibile ale pielii, a avertizat Asociatia Britanica a Dermatologilor, conform BBC.Unii copii cer parintilor articole de lux dupa ce le-au vazut utilizate…
Naomi Campbell a revenit pe podium la varsta de 53 de ani. Cum a defilat la Saptamana Modei de la Paris VIDEO
08:46, 26.01.2024 - Naomi Campbell a revenit pe podium la varsta de 53 de ani. Cum a defilat la Saptamana Modei de la Paris VIDEO Continue reading Naomi Campbell a revenit pe podium la varsta de 53 de ani. Cum a defilat la Saptamana Modei de la Paris VIDEO at Tabu.
se inchide automat in 30 secunde
