Apa de la robinet – soluția optimă de hidratare pe timp de caniculă! SFATURI!
Publicat:LUAȚI IN SEAMA! Cantitatea de apa pe care fiecare om trebuie sa o consume pentru a-și asigura buna funcționare a organismului difera de la o persoana la alta, funcție de varsta, greutate și stil de viața. Specialiștii recomanda un consum de 35 ml apa / kilogram-corp pentru tinerii cu varsta intre 17 și 30 de ani, 30 ml apa/ kilogram-corp pentru persoanele cu varsta intre 31-54 de ani, respectiv 25 ml apa/kilogram-corp pentru adulții peste 54 de ani. Astfel, o persoana activa, cu o greutate corporala de 70 kg ar trebui sa bea, in funcție de varsta pe care o are, intre 2,4 și 1,75 litri de apa…
Citeste articolul mai departe pe sibiunews.net…
Sursa articol: sibiunews.net
Stiri pe aceeasi tema
Patru obiceiuri proaste la masa care te fac sa imbatranești mai repede. Ce spun specialiștii
17:00, 30.03.2024 - Varsta nu este aceeasi pentru toata lumea, repeta specialistii. Asta pentru ca varsta biologica legata de sanatatea corpului, de imaginea care apare in exterior, nu este aceeasi pentru toata lumea.
Care este momentul potrivit sa speli geamurile
10:06, 28.03.2024 - Ai crede ca este absolut normal sa cureți geamurile cand este soare și cald afara, insa, de fapt, iata care este momentul potrivit sa speli geamurile!Exista cateva greșeli pe care nu ar trebui sa le faci atunci cand faci curațenie in casa. Iata ce trebuie sa știi despre spalatul geamurilor. Cand este…
Cu ce se stropesc plantele in lunile de primavara. Așa vor inflori mult mai repede
15:45, 04.03.2024 - Primavara a venit oficial și este momentul ideal de a avea grija de plantele noastre, daca temperaturile ne permit acest lucru. Pe langa plantare, o alta activitate este ingrijirea florilor noastre. Aflați in randurile urmatoare cu ce trebuie sa se stropiți pentru a inflori mult mai repede. Soluția…
Judecatorul Paniș a contestat refuzul Maiei Sandu de a-l numi in funcție, pana la atingerea plafonului de varsta: Ce spune despre „motivul supararii” șefei statului
22:16, 22.02.2024 - Judecatorul Alexei Paniș a contestat refuzul președintei Maia Sandu de a-l numi in funcție, pana la atingerea plafonului de varsta. Intrebat daca motivul refuzului ar fi ca a anulat decretul șefei statului ce-l viza pe Vladislav Clima, Paniș a declarat la Puterea a Patra ca „nu am identificat vreo norma…
Strategii eficiente pentru combaterea stresului: sfaturi de la psihologi
07:25, 03.02.2024 - Stresul este o reacție normala a organismului la anumite situații tensionate sau periculoase. Este un raspuns automat al corpului la provocari sau schimbari din mediul inconjurator. Factorii declanșatori ai stresului pot fi diversi și difera de la persoana la persoana. Printre aceștia se numara problemele…
Ce greutate ar trebui sa ai in funcție de varsta și inalțime. Tabelul pe care trebuie sa-l consulți
14:15, 02.02.2024 - Mulți oameni doresc sa știe care ar fi greutatea lor ideala. Ei bine, nu exista o greutate universala, ci depinde in funcție de gen, inalțime sau varsta. Aflați in randurile urmatoare ce greutate ar trebui sa aveți in funcție de aceste criterii. Greutatea ideala in funcție de varsta și inalțime Greutatea…
Ce fructe sa mananci daca ai baut prea mult alcool. Trucul pe care toți romanii și l-au notat
17:30, 23.01.2024 - Consumul excesiv de alcool aduce doar probleme atat pe moment, cat și a doua zi. Mahmureala de dupa nu este deloc placuta, insa exista un fruct pe care il poți consuma pentru a scapa de aceasta senzație. Fructul care te ajuta sa scapi de mahmureala Fructele sunt foarte nutritive și benefice pentru organismul…
De ce nu este bine sa dezgheti masina cu motorul pornit. Specialistii avertizeaza asupra riscurilor si ofera sfaturi utile
17:05, 22.01.2024 - Iata de ce nu ar trebui sa lași mașina in funcțiune in timpul procesului de dezghețare și cum sa eviți situațiile neplacute in traficul de iarna. De ce nu este bine sa dezgheti masina cu motorul pornit. Vremea rece poate crea probleme serioase pentru șoferi atunci cand vine vorba de dezghețarea mașinilor.…
se inchide automat in 30 secunde
