Alimente care curăță plămânii de toxine și te ajută să respiri mai bine
Publicat:A avea grija de plamanii tai nu este deloc greu. Principalele modalitați de a imbunatați in mod natural capacitatea pulmonara fac parte dintr-un stil de viața sanatos. Renunța la fumat. Fumul de țigara afecteaza alveolele pulmonare și distruge cilii responsabili cu eliminarea infecțiilor și poluanților din plamani. Substanțele chimice din tutun accelereaza stresul oxidativ, ceea ce cauzeaza inflamație și deteriorarea celulelor pulmonare. Invața sa respiri corect. Respirația este un act reflex și cea mai mare parte a timpului respiram fara a ne gandi la acest lucru. Respirația se face in mod…
Citeste articolul mai departe pe ampress.ro…
Sursa articol: ampress.ro
Stiri pe aceeasi tema
Teodora Stoica și tatal ei, Mihai Stoica, post prelungit de 72 de ore! Ce beneficii aduce aceasta abținere de la alimente: "Ajuta la..."/ VIDEO
12:15, 19.03.2024 - Teodora Stoica și tatal ei, Mihai Stoica, au luat o decizie importanta in viața lor. Cei doi au decis sa țina post prelungit de 72 de ore. Iata ce beneficii aduce aceasta abținere de la alimente!
3 alimente care conțin mangan și te ajuta sa slabești. Au numeroase beneficii pentru organism
23:50, 14.03.2024 - Trei alimente au un conținut mare de mangan și sunt foarte benefice pentru pierderea in greutate. Sunt recomandate de toți nutriționiștii, iar efectele pe care le au asupra organismului sunt uluitoare. Iata ce trebuie sa consumi.
Inteligența artificiala ar putea ajuta omenirea intr-un mod fabulos: generarea energiei de fuziune curata nelimitata
04:35, 25.02.2024 - Exista multe piedici pe pista de alergare catre fuziunea nucleara, reacția din centrul soarelui care combina atomii pentru a produce energie: Generarea unei cantitați de energie mai mari decat este nevoie pentru a alimenta reactoarele, dezvoltarea unor materiale de construcție rezistente la reactoare,…
Alimente bogate in acid hialuronic. Ajuta-ți articulațiile sa se mențina tinere
17:30, 18.02.2024 - Acidul hialuronic este o substanța produsa in mod natural de corpul uman și se regasește in mai multe organe. Din pacate, se diminueaza in timp, odata cu inaintarea in varsta. Vestea buna insa este ca el poate fi asimilat prin intermediul alimentației.
Trucuri care te ajuta sa reduci consumul de carne. Alimente sanatoase și delicioase pe care sa le incluzi in dieta
23:20, 15.02.2024 - Este cunoscut faptul ca un consum de carne roșie, mai mult de 3 zile pe saptamana, creeaza probleme de sanatate. Exista insa cateva trucuri simple care te ajuta sa reduci cat mai mult carnea din alimentație.
Beneficiile renunțarii la fumat: perspectiva pneumologilor
07:40, 03.02.2024 - Renunțarea la fumat aduce numeroase beneficii pentru sanatate , in special pentru sanatatea pulmonara. Fumatul poate afecta grav plamanii și poate duce la apariția diferitelor afecțiuni respiratorii, cum ar fi bronșita cronica, emfizemul pulmonar și chiar cancerul pulmonar. Renunțarea la fumat poate…
5 tehnici utile pentru a scapa de anxietate. Incearca-le și vei avea parte de o viața mult mai liniștita
14:40, 29.01.2024 - Respirația conștienta și profundaO tehnica simpla și eficienta pentru a reduce anxietatea este respirația conștienta și profunda. Atunci cand te simți copleșit de anxietate, oprește-te pentru cateva momente și concentreaza-te pe respirația ta. Inspira adanc prin nas, simțind cum aerul umple plamanii,…
30 de alimente de inclus in dieta ta pentru o piele stralucitoare
16:05, 26.01.2024 - Aflați in randurile urmatoare și care sunt cele 30 de alimente pe care ar trebui sa le includeți in alimentația de zi cu zi, pentru a avea o piele mult mai stralucitoare.AvocadoEste cunoscut deja faptul ca avocado se afla in dietele nenumarate ori persoane, fiind un aliment foarte sanatos, iar in plus,…
se inchide automat in 30 secunde
