Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Alimente bogate în fier – ce să mănânci când ai lipsă de fier

Publicat:

Pentru funcționarea optima a organismului, fierul este mineralul esențial implicat intr-o serie de procese metabolice. Este indispensabil in transportul oxigenului in organism, iar carența de fier poate duce la forme severe de anemie. Pentru a preveni apariția anemiei, este recomandat sa consumam alimente bogate in fier. Vezi care este lista celor mai bune alimente.Importanța fierului in organism. Informații utile:Necesarul zilnic de fier; Anemie - afecțiuni ce pot aparea din cauza lipsei de fier; Alimente bogate in fier; Cele mai bune surse de fier.De ce este important fierul pentru organismOrganismul…

Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…  

Sursa articol: libertatea.ro


Stiri pe aceeasi tema

Cum sa identifici deficiențele nutritive la caini și sa le corectezi cu suplimente nutritive și vitamine

11:05, 18.04.2024 - Nutriția adecvata joaca un rol crucial in menținerea sanatații și starii de bine a cainilor noștri. Deficiențele nutritive pot afecta sanatatea și comportamentul lor, iar identificarea și corectarea acestora devin esențiale pentru asigurarea unei vieți cat mai fericite și sanatoase pentru companionul…

Meșteșugurile și producatorii romani trebuie susținuți in mod concret, cu finanțari pentru atragerea și formarea forței de munca, dar și pentru a le asigura prezența la targurile internaționale

14:00, 09.04.2024 - Ministrul Muncii și Solidaritații Sociale, Simona Bucura-Oprescu, a vizitat compania Tapel, o societate de familie din Sibiu, 100% romaneasca, unica din țara care mai produce piele și articole din piele. Produsele obținute in fabrica din Sibiu sunt in special articole din piele, iar materia prima este…

Cauze pentru respirație grea/dificila

14:35, 03.04.2024 - Ai o respirație dificila și greoaie? Nu ești singurul. Acest simptom neplacut poate fi cauzat de mai mulți factori și este important sa ințelegem ce-i sta la baza pentru a gasi o soluție adecvata. In acest articol, vom discuta mai multe cauze posibile pentru respirația grea și dificila și vom explora…

Daca ai aceste simptome, trebuie sa ajungi in maxim patru ore la spital. Viteza de reacție este vitala

17:00, 14.03.2024 - Incapacitatea de a controla expresiile faciale, asimetria la nivelul feței, scaderea forței pe o mana sau pe un picior și tulburarile de vorbire sunt specifice unui AVC, (accident vascular cerebral), avertizeaza prof. dr. Dan Cuciureanum, de la  spitalul „Prof. Dr. Nicolae Oblu” din Iași, potrivit BZI…

Cel mai des intalnite afecțiuni cauzate de stres și oboseala

11:30, 23.02.2024 - In fiecare zi experimentam stresul in diverse ipostaze. La locul de munca, in relațiile cu oamenii din jurul nostru, in viața de familie sau chiar in momentele in care ar trebui sa ne relaxam, insa mintea se framanta cu problemele zilnice. Pe scurt, stresul și oboseala pot deveni parte integranta a…

Care sunt semnele ochelarilor nepotriviți?

20:30, 22.02.2024 - Ochelarii sunt nu doar un accesoriu estetic, ci și un ajutor pentru menținerea unei vederi clare și sanatoase. De aceea, alegerea ochelarilor trebuie sa fie un proces atent, care sa țina cont și de aspectele legate de confort și sanatatea oculara, nu doar de cele estetice. In acest sens, consultarea…

Targu Jiu: A fost inaugurata Unitatea de accidente vasculare cerebrale acute in cadrul Secției de Neurologie

18:10, 01.02.2024 - In cadrul sectiei de Neurologie a Spitalului Județean de Urgența Targu Jiu functioneaza incepand de astazi, 1 februarie 2024, compartimentul denumit Unitate de Accidente Vasculare Cerebrale Acute (UAVCA), conform prevederilor unui ordin al Ministerului Sanatatii. La sfarșitul anului trecut, o comisie…

De ce persista tusea dupa raceala? 8 motive care trebuie sa te trimita la medic

09:35, 31.01.2024 - Mulți pacienți se plang de tuse care pur și simplu nu va disparea. Dr. Mallika Marshall a dezvaluit ca exista multe motive diferite pentru care ai putea ramane cu o tuse persistenta dupa ce tocmai te-ai luptat cu raceala.Vestea buna este ca majoritatea dintre ele nu sunt un motiv de ingrijorare și pot…


Ce parere ai despre aceasta stire?