Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Aceste alimente ITI FAC RAU daca le mananci la ORA GRESITA! Iata cand trebuie sa le consumi

Publicat:

Iata ce alimente iti pot face rau daca le consumi la ora gresita. 1. Banane

Bananele sunt o optiune excelente pentru a fi consumate dimineata. Si, totusi, nu este in regula sa fie consumate dimineata, pe stomacul gol, si mai ales,mai devreme de ora 10:00. Desi cresc nivelul energiei, dupa cateva ore te poti simti obosit si infometat. De asemenea, persoanele care sufera de sindromul colonului iritabil pot avea probleme cu diareea.

Combina bananele cu alimente care contin grasimi sanatoase, cum ar fi untul de arahide.

2. Cafea

Cafeaua consumata imediata dupa trezire este o optiune

Citeste articolul mai departe pe romaniatv.net…  

Sursa articol: romaniatv.net


Stiri pe aceeasi tema

Condimentul pe care trebuie sa-l consumi dimineața, pe stomacul gol. Beneficii uluitoare pentru sanatate

11:16, 21.03.2024 - Despre mierea de albine vorbim de foarte mult timp, știm ca este un podus natural realizat in stupi și ofera o serie de nutrimenți de cea mai buna calitate organismului uman. Scorțișoara , folosita mai ales pentru a condimenta anumite preparate, in combinație cu mierea de albine se transforma intr-un…

Condimentul pe care trebuie sa-l consumi dimineața, pe stomacul gol. Beneficii uluitoare pentru sanatate

07:40, 21.03.2024 - Despre mierea de albine vorbim de foarte mult timp, știm ca este un podus natural realizat in stupi și ofera o serie de nutrimenți de cea mai buna calitate organismului uman. Scorțișoara , folosita mai ales pentru a condimenta anumite preparate, in combinație cu mierea de albine se transforma intr-un…

Ce se intampla in organism daca sari peste mese. Riscurile mari la care te expui, potrivit specialiștilor

14:35, 15.03.2024 - Așadar, daca in mod regulat nu mananci cand ți-e foame, te poți confrunta cu deficiențe nutriționale, disfuncție cognitiva, un metabolism incetinit, tulburari alimentare, chiar și cancer sau o durata mai scurta a vieții.Ce se intampla in organism daca sari peste meseCeea ce pare un obicei inofensiv…

Care sunt cele 6 semințe cu efect terapeutic? Beneficiile sunt nebanuite

18:10, 05.03.2024 - Semințe de chia. Mici dar puternice, semințele de chia sunt o sursa importanta de nutrienți. O porție de 2 linguri de semințe de chia conține 9 grame de fibre, 4 grame de proteine și o cantitate semnificativa de micronutrienti, inclusiv fier, magneziu, fosfor și zinc.O sursa excelența de acizi grași…

In Europa se schimba total cele mai consumate alimente: ce prevede Directiva Micului Dejun

19:21, 08.02.2024 - Parlamentul European și Consiliul European au cazut de acord asupra Directivei Micului Dejun. Aceasta Directiva va aduce schimbari majore la o serie de alimente pe care le consumam in special dimineața. Printre produse se numara mierea, sucul de fructe, gemul sau alte alimente consumate in general dimineața.Noile…

Alimentele pe care sa nu le consumi inainte de somn. Din acest motiv nu te odihnești bine noaptea

22:00, 05.02.2024 - Pentru a avea un somn odihnitor, trebuie sa ținem cont de mai multe aspecte. Printre cele mai importante este alimentația, la care trebuie sa fim foarte atenți. Ce nu trebuie sa mananci inainte de culcare, pentru a te asigura ca vei dormi bine. Alimentele la care trebuie sa renunți. Ce sa nu mananci…

Bautura care te trezește dimineața mai repede decat cafeaua. Ce spun specialiștii

15:11, 02.02.2024 - S-a descoperit ca o bautura este mult mai eficienta decat cafeaua. Este mai sanatoasa și te trezește mai repede decat ai fi crezut. Nutriționiștii o recomanda mai ales dimineața, dar și in celelalte momente ale zilei. Iata ce trebuie sa bei!

Alimente care cresc nivelul serotoninei in corp. Cum acționeaza „hormonul fericirii”, ce trebuie sa mananci

16:20, 27.01.2024 - Acest hormon influențeaza fiecare parte a corpului, de la abilitațile motorii la starile emoționale. Este unul dintre principalii artizani ai bunei dispoziții, alaturi de oxitocina, endorfine și dopamina. Exista cateva alimente care cresc nivelul de serotonina și ne dau o stare de bine.


Ce parere ai despre aceasta stire?