7 alimente pe care să le eviți ca să fii sănătos - Cât de simplu este să le înlocuiești. Nimeni nu-ți spune
Publicat:Nu poți manca sanatos, daca ai burdușit frigiderul cu junk-food. Dupa cum nici sa n-ai nimic in frigider nu este o idee buna, pentru ca atunci ești tentat sa comanzi o pizza sau sa mananci in oraș. Așadar, "detoxifierea" frigiderului și a bucatariei, iata primii pași in inceperea unui stil de viața sanatos.Iata ce alimente ar trebui sa arunci din bucatarie și cu ce sa le inlocuiești, ca sa fii sanatosCerealeleDaca obișnuiești sa mananci cerealele pline de zahar și conservanți (dar fara niciun element nutrițional) ar fi bine sa renunți. Un bol de cereale este de fapt un bol cu zahar și nimic altceva.Alimentele…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Ce riscuri exista daca mananci in restaurantele din mall-uri. Ce a dezvaluit un specialist
16:20, 16.04.2024 - Restaurantele din mall sunt foarte frecventate de tineri, și nu numai. Mancarea este delicioasa și se servește foarte repede. Cu toate acestea, specialiștii spun ca trebuie sa avem grija, deoarece ne punem sanatatea in pericol. Riscul la care ne expunem cand mancam la restaurantele din mall Restaurantele…
Laptele condensat, minunea din bucatarie pe care puține gospodine il folosesc
22:51, 05.04.2024 - Iubești laptele? Ei bine, acesta este un adevarat dar al naturii, iar omenirea a știut sa il valorifice la maximum. De-a lungul timpului, din el am reușit sa obținem tot felul de alte produse, cum ar fi branza, smantana sau iaurtul. Dar la ce folosește laptele condensat? Cu siguranta ai auzit si tu…
Responsabilitatea jocului la cazino și prevenirea dependenței: Cum sa ai o activitate echilibrata?
14:15, 02.04.2024 - Este minunat sa te distrezi și sa iți petreci timpul jucand la cazino online sau offline, dar este la fel de important sa fii conștient de limitele tale și sa te asiguri ca ramane o activitate placuta, nu devine o problema. Așadar, hai sa exploram impreuna cateva strategii simple și eficiente pentru…
Biscuiti cu unt de arahide: o gustare de post plina de savoare. Cum se prepara
13:25, 18.03.2024 - Te-ai decis sa mananci mai dietetic sau sa tii post? Nu este nevoie sa renunti la deserturi. De exemplu, pentru prepararea unor biscuiti cu unt poti sa inlocuiesti untul cu unt de arahide si sa te bucuri in continuare de un desert sau o gustare incredibile. Iata cu ce mai poti sa inlocuiesti untul!De…
Ce se intampla in organism daca sari peste mese. Riscurile mari la care te expui, potrivit specialiștilor
14:35, 15.03.2024 - Așadar, daca in mod regulat nu mananci cand ți-e foame, te poți confrunta cu deficiențe nutriționale, disfuncție cognitiva, un metabolism incetinit, tulburari alimentare, chiar și cancer sau o durata mai scurta a vieții.Ce se intampla in organism daca sari peste meseCeea ce pare un obicei inofensiv…
Obiceiul zilnic pe care sa-l faci pentru a avea o inima cat mai sanatoasa
22:40, 24.02.2024 - „Recunosc ca sunt zile in care nici eu nu reușesc sa ma țin de acest obicei (da, da, chiar și unui medic i se poate intampla sa mai sara uneori peste obiceiurile sanatoase)”, spune Junger, dar „incerc sa recuperez ori de cate ori pot pentru ca imi dau seama ca sanatatea inimii mele este extrem de importanta.”Meditația,…
Este greșit sau nu sa acoperi farfuria care conține mancare cu folie de aluminiu? Ce spun specialiștii
22:36, 15.02.2024 - Motivul pentru care nu e bine sa acoperi farfuria care conține mancare cu folie de aluminiuFolia de aluminiu a fost dintotdeauna un aliat in bucatarie, mai ales atunci cand depozitam resturile de mancare in frigider. Este normal sa deschidem un frigider și sa gasim mai multe farfurii acoperite cu folie…
Miere Manuka pentru sanatatea ta și a familiei tale
11:15, 05.02.2024 - Azi, ne vom indrepta atenția catre un superaliment care caștiga rapid teren in lumea soluțiilor naturiste: miere Manuka. Nu doar ca e delicioasa, dar este și o adevarata comoara a sanatații. Vom explora impreuna cinci dintre cele mai uimitoare beneficii ale acestei mieri minunate!Beneficiul 1: Proprietați…
se inchide automat in 30 secunde
