Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

5 trucuri pentru a integra mişcarea fizică în rutina ta

Publicat:

(P) Miscarea fizica este o modalitate excelenta de a avea grija de sanatatea ta, atat de cea fizica, cat si de cea psihica. Ai nevoie de sport pentru a-ti sustine organismul, pentru a-ti pastra tonusul, dar si pentru a preveni afectiuni cardiovasculare.

Citeste articolul mai departe pe botosaneanul.ro…  

Sursa articol: botosaneanul.ro


Stiri pe aceeasi tema

Stresul zilnic: Cum sa il gestionezi eficient

15:15, 20.03.2024 - In ziua de astazi, suntem aproape cu toții copleșiți de activitatea solicitanta și prelungita de la serviciu, de sarcinile de acasa, dar și de alte probleme și angajamente. Insa, atunci cand nivelul de stres este ridicat, sanatatea fizica și psihica este in pericol. A gestiona stresul este absolut necesar…

3 trucuri pentru amenajarea unei zone perfecte de relaxare

15:00, 07.03.2024 - Sezonul serilor lungi in gradina se apropie, iar timpul ramas in așteptarea lor este potrivit pentru a-ți amenaja zona perfecta de relaxare. Chiar daca ai o gradina mica sau zona ta de relaxare se afla pe terasa unui apartament, exista trucuri pe care le poți folosi, pentru a crea atmosfera dorita.…

Alt stat european va legaliza consumul de canabis

17:01, 23.02.2024 - Germania urmeaza sa legalizeze canabisul, permițand posesia a pana la 25 de grame și cultivand pana la trei plante pentru uz personal, scrie Daily Mail.   Germania este astazi pregatita sa se alature listei țarilor care au legalizat canabisul pentru uz personal. Parlamentul țarii este pe cale sa voteze…

Șoșoaca a „furat” protestul fermierilor francezi, care au scris un mesaj uriaș cu tractoarele. „Mișcarea SOS se extinde in toata lumea”

16:30, 30.01.2024 - Diana Șoșoaca profita de denumirea partidului pe care l-a fondat - S.O.S. Romania - și s-a „lipit” de protestul fermierilor francezi, care, intr-una din acțiunile lor, au scris un „SOS” uriaș cu tractoarele și combinele lor noaptea, pe un aerodrom, mesaj filmat din drona și viralizat apoi pe rețelele…

Cum faci tacamurile sa straluceasca. Trucuri pentru a spala tacamurile

09:05, 26.01.2024 - Ai crede ca este suficient sa speli tacamurile cu apa și detergent, insa, in realitate, daca vrei sa faci tacamurile sa straluceasca, iata ce trucuri trebuie sa știi!Deseori se observa pete pe tacamuri chiar daca le-ai spalat corect. Urmele uscate de apa pot arata inestetic, așa ca iata cum faci tacamurile…

„Nu-l lasati pe Putin sa castige!” Echipa lui Navalnii face apel la proteste pentru a marca 3 ani de la incarcerarea opozantului rus

14:10, 10.01.2024 - Miscarea liderului incarcerat al opozitiei ruse Aleksei Navalnii a lansat, miercuri, un apel la organizarea de manifestatii in intreaga lume pentru a marca 3 ani de la incarcerarea acestuia la 21 ianuarie (2021), relateaza dpa, potrivit Agerpres. 

Sonda Chang'e-5 descopera materiale de sticla in mostrele de regolit prelevate de pe Luna

17:10, 09.01.2024 - Expertii chinezi au descoperit diverse materiale de sticla in solul selenar adus pe Pamant de misiunea Chang'e-5 si au efectuat cercetari sistematice asupra acestora, conform Institutului de Fizica din cadrul Academiei de Stiinte din China, transmite agentia Xinhua.Cercetatorii de la Institutului…


Ce parere ai despre aceasta stire?