5 sfaturi pentru un somn liniștit
Publicat:Problemele cu somnul sint extrem de frecvente intr-o epoca in care domnesc stresul și grijile zilnice. Chiar și așa, nu trebuie sa lași problemele sa stea in calea unui somn odihnitor, esențial pentru un corp puternic și sanatos. Howstuffworks.com sugereaza citeva trucuri pentru un somn sanatos. Lasa ferestrele deschise. E recomandat sa tii ferestrele inchise ziua si deschise noaptea. Chiar dac
Citeste articolul mai departe pe noi.md…
Sursa articol: noi.md
Stiri pe aceeasi tema
Postul Paștelui 2024. Sfaturi de care sa ții cont ca sa fii sanatos
10:15, 28.03.2024 - Evident, de vointa, in primul rand, asta daca tot te-ai decis ca vrei sa tii acest post. De ce vrem sa tinem post? Atat pentru beneficiul spiritual adus, cat si pentru cel pentru sanatate. Cand ne tinem departe de toxinele animale, digestia este mai usoara, la fel este si sufletul si astfel esti mai…
Ce faci daca te intalnești cu ursul in padure? Cele mai bune sfaturi in cadrul articolului oferite de un padurar cu vechime
13:01, 22.03.2024 - Intalnirile dintre oameni și animale salbatice, in special urșii, reprezinta intotdeauna un subiect de discuție. Problemele precum lipsa locurilor special amenajate pentru urși, depozitarea necorespunzatoare a resturilor menajere, inmulțirea necontrolata a populației de urși și construcția de așezari…
Neurochirurgul Leon Danaila, sfaturi pentru un creier sanatos: „Recomand cel puțin 4.000 de pași pe zi”
16:30, 09.03.2024 - Academicianul Leon Danaila, reputat medic neurochirurg, cercetator si inventator, susține ca „activitatea fizica joaca un rol crucial, in special in perioada de imbatranire, se recomanda cel puțin 4.000 de pași pe zi”.
Marian Morar: De ce sunt candidatul AUR?
20:35, 17.02.2024 - Mulți m-ați intrebat de ce am ales AUR pentru a candida la Primarie sau de ce m-a ales AUR pe mine, pentru a fi candidatul alianței AUR… Și este firesc sa va raspund. Am ales AUR pentru ca imi doresc o construcție curata, care nu se poate face decat pe un fundament creat de la zero, pentru ca a incerca…
84 de localitați din Prahova “sufocate” de gunoaie. Prefectul cere public demisia președintelui Consiliului Județean, Iulian Dumitrescu
08:41, 09.02.2024 - Sunt 84 de localitați din județul Prahova, inclusiv municipiul Ploiești, unde nu se mai colecteaza gunoiul, o situație grava și fara precedent. Problemele care afecteaza aceste localitați (deservite de UWS, continuatoarea activitații Rosal) au la baza o neințelegere contractuala intre firma care ridica…
Cat de sanatos este peștele congelat și ce beneficii are. Sfaturi care te vor ajuta sa il prepari corect
11:40, 02.02.2024 - Peștele este unul dintre alimentele care aduce un aport uriaș de nutrienți pentru organism, motiv pentru care se gasește foarte des in recomandarile nutriționiștilor. Insa, majoritatea oamenilor il gasesc congelat in magazine. Iata cat de sanatos este și de ce sfaturi trebuie sa ții cont ca si il prepari…
Summit la Bruxelles, sub presiunea fermierilor (Video)
12:40, 01.02.2024 - Așa cum era de așteptat, fermierii din mai multe țari protesteaza astazi la Bruxelles in fața Comisiei Europene, chiar in ziua in care are loc un summit important la care sunt prezenți mai mulți șefi de stat din UE, printre care se afla și Klaus Iohannis, președintele Romaniei. Tema discuțiilor: ajutoarele…
Cei mai importanți pași pentru hidratarea parului. Sfaturi utile de la Olga Barcari!
17:55, 30.01.2024 - Hidratarea este un concept despre care foarte multa lume vorbește insa, din pacate, nu multa lume il ințelege. Este important sa cunoaștem și sa ințelegem diferența dintre hidratare și hranire. Nivelul de hidratare se refera la nivelul de apa pe care noi il avem in par, iar pentru a-l menține optim,…
se inchide automat in 30 secunde
