3 sfaturi pentru cei care vor sa scada in greutate
Publicat:O silueta perfecta, un numar optim de kilograme si o piele intinsa si ferma sunt aspecte ce pot deveni realitate pentru oricine isi doreste sa slabeasca.
In general, este nevoie de un plan bine stabilit, cu obiective realiste si de cateva indrumari specializate.
Sa scazi in greutate in mod eficient, sanatos si definitiv este si scopul pe care si-l propune antrenorul de fitness George Brailoiu.
Primul pas in obtinerea unei siluete de invidiat este organizarea. Ai nevoie de un plan concret, realist, bazat pe un stil de viata sanatos, pe o alimentatie atent aleasa si…
Citeste articolul mai departe pe business24.ro…
Sursa articol: business24.ro
Stiri pe aceeasi tema
Rețete de deserturi fara gluten
12:06, 29.03.2024 - Dieta fara gluten presupune excluderea anumitor alimente care conțin proteina ce se gasește in mod natural in grau ori alte cereale. Insa, din fericire, exista o mulțime de alternative sanatoase ale glutenului, ingrediente ce se adauga pentru a realiza cele mai bune rețete. Mai jos iți prezentam cateva…
Dieta de sezon. Ce alimente sa consumi pentru a scapa mai repede de astenia de primavara
23:25, 21.03.2024 - Primavara este adesea asociata cu o schimbare de dispoziție și energie pentru mulți oameni. Astenia de primavara poate afecta calitatea vieții, ducand la oboseala, lipsa de concentrare și stari de apatie. Insa, exista modalitați prin care poți gestiona și chiar preveni aceste simptome neplacute prin…
Ce putem consuma in postul Pastelui, pentru a nu lua in greutate. Medicii recomanda legumele bogate in fibre si proteina
23:30, 18.03.2024 - SFATURI BUNE…In timpul postului, crestinii renunta la consumul de carne, peste, produse lactate, dar si oua. Produsele de origine animala sunt interzise in post, de aceea teoretic ar trebui ca in aceasta perioada sa mai scapam de cateva kilograme in plus, in niciun caz sa ne ingrasam. Insa nu este asa.…
Diferențele dintre zaharul natural și zaharul adaugat. Ce beneficii are fiecare și care este mai sanatos, de fapt
16:30, 13.03.2024 - Tu știi sa faci diferența intre tipurile de zaharuri notate pe etichetele produselor pe care le cumperi de la magazin? Playtech Știri iți explica cum sa identifici zaharul natural dintr-un aliment și in ce consta zaharul adaugat. Ce caracteristici prezinta fiecare și care este mai sanatos. De ce adauga…
Fructul exotic care produce colagen, secretul delicios pentru o piele stralucitoare și imunitate puternica
20:00, 11.03.2024 - Beneficiind atat de proprietați revitalizante pentru piele și producția de colagen, cat și de capacitatea de intarire a sistemului imunitar, acest fruct extraordinar devine o alegere ideala pentru cei care iși doresc sa sprijine sanatatea lor in mod natural și eficient. Cu capacitați antioxidante puternice…
Cum sa curațați rapid un cuptor cu ajutorul aburului. Trucuri rapide și eficiente pe care le poți aplica
19:00, 28.02.2024 - Bucataria este spațiul din locuința care se murdarește cel mai adesea, mai ales daca obișnuim sa gatim zilnic. Deși nu este atat de vizibil, interiorul cuptorului trebuie menținut curat, pentru sanatatea noastra. Exista in comerț o mulțime de produse eficiente de curațenie, insa adesea acestea au in…
‘Celor care iși doresc sa slabeasca in mod sanatos și estetic le urez mai degraba… pofta buna’
10:55, 21.02.2024 - Un medic nutriționist sparge toate barierele: ‘Celor care iși doresc sa slabeasca in mod sanatos și estetic le urez mai degraba… pofta buna’ Doctorul nutriționist Vlad Roșca spune ca pare un paradox, dar atunci cand vrem sa pierdem in greutate trebuie sa incepem ziua cu mancare, deoarece ne ajuta sa…
Un medic nutriționist sparge toate barierele: 'Celor care iși doresc sa slabeasca in mod sanatos și estetic le urez mai degraba... pofta buna'
23:56, 20.02.2024 - Un medic nutriționist sparge toate barierele: 'Celor care iși doresc sa slabeasca in mod sanatos și estetic le urez mai degraba... pofta buna' Doctorul nutriționist Vlad Roșca spune ca pare un paradox, dar atunci cand vrem sa pierdem in greutate trebuie sa incepem ziua cu mancare, deoarece ne ajuta…