3 sfaturi pentru a-ți proteja spatele când ești părinte
Publicat:Sa fii parinte nu e deloc ușor, iar spatele tau resimte din plin solicitarile la care este supus cand te apleci, te ridici, cari in brațe, te rotești, te rasucești și așa mai departe. Nici șoldurile, genunchii, coatele sau umerii nu sunt scutiți de efortul excesiv. Cat timp o postura corecta și cateva trucuri de …
Citeste articolul mai departe pe gherlainfo.ro…
Sursa articol: gherlainfo.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum iți gestionezi eficient casuța de e-mail: Sfaturi care te-ar ajuta sa o ții in ordine
12:46, 22.03.2024 - Daca ești genul de persoana care primește zilnic o mulțime de mesaje in casura de e-mail și iți este greu sa le ții sub control, nu ești singurul. Dar exista modalitați prin care poți sa-ți organizezi mai bine corespondența electronica pentru a fi mai eficient și a evita pierderea unor informații importante,…
Calatorind in lux cu un buget redus – sfaturi și trucuri
14:15, 13.03.2024 - Daca iți dorești sa experimentezi luxul in calatorii fara sa-ți depașești bugetul, ai ajuns in locul potrivit. Cu cateva sfaturi și trucuri inteligente, poți sa te bucuri de o vacanța luxoasa fara sa golești complet portofelul. Indiferent daca visezi la o evadare relaxanta pe plaja sau la un city break…
SFATURI PENTRU SANATATE Importanța calitații somnului
11:20, 05.03.2024 - Privarea cronica de somn poate avea consecințe grave, inclusiv probleme de memorie și depresie. The post SFATURI PENTRU SANATATE Importanța calitații somnului first appeared on Informatia Zilei .
Sfaturi simple despre cum alegi corpurile de iluminat ideale pentru casa ta
12:10, 26.02.2024 - Lumina joaca un rol crucial in crearea unei atmosfere placute intr-o locuința. Iar corpurile de iluminat nu sunt simple surse de lumina, ci și elemente de design interior cu un rol important in completarea atmosferei. Lustre, candelabre, plafoniere, aplice, exista numeroase astfel de corpuri ce iși…
Cum sa decorezi pereții casei tale: Sfaturi utile
18:30, 16.02.2024 - Decorarea pereților casei tale poate fi o activitate placuta și creativa, care iți permite sa-ți exprimi personalitatea și sa-ți transformi spațiul intr-un mediu confortabil și plin de caracter. Indiferent daca ești in cautarea unui aspect elegant și sobru sau preferi un decor indrazneț și vibrant,…
Zece sfaturi care ajuta inima sa fie sanatoasa. Ce trebuie sa excluzi din alimentație: „Pot contribui la obezitate”
14:40, 08.02.2024 - Reducerea consumului de zahar, evitarea alimentelor ultraprocesate și includerea in mesele de zilnice a peștelui gras, semințelor, fructelor, legumelor și folosirea de condimente sunt doar cateva dintre elementele care ne mențin sanatoși.
Sfaturi de securitate online: cum poți proteja site-ul web al afacerii tale și datele clienților
13:10, 08.02.2024 - In 2024, fiecare afacere are nevoie de un site web, acesta fiind cartea sa de vizita și totodata un instrument esențial de comunicare și tranzacții. Faptul ca traim intr-o era digitala este o realitate pe care nu o putem nega, motiv pentru care securitatea online este astazi mai importanta decat oricand,…
Cum se spala, corect, fețele de perna ingalbenite. Soluția de 2 lei pe care sa o torni in mașina de spalat
17:21, 01.02.2024 - Mediul in care dormim este foarte important pentru un somn odihnitor care sa ne incarce bateriile. Pernele curate sunt esențiale in acest sens, insa ce facem atunci cand avem de a face cu ingalbenirea lor? Exista un truc simplu care va va ajuta. Soluția care te va ajuta sa scapi de fețele de perna ingalbenite…
se inchide automat in 30 secunde
