Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

10 idei să te menții în formă în timpul pandemiei de coronavirus de la tine de acasă

Publicat:

Pandemia de coronavirus ne-a facut, vrand-nevrand, sa ne retragem in case, pentru a evita imbolnavirile și aglomerarea spitalelor . Din pacate, acest lucru inseamna și un stil de viața sedentar. Insa doar pentru ca trebuie sa stam in case nu inseamna ca trebuie sa renunțam complet la mișcare – din contra, studiile arata cat de important este sa facem exerciții fizice in mod regulat in aceasta perioada. Așadar, iata 10 idei pe care le poți pune in practica daca vrei sa te menții in forma in timpul carantinei: Descopera lumea yoga cu este o practica ce nu doar ca te va pune in mișcare,…

Citeste articolul mai departe pe unica.ro…  

Sursa articol: unica.ro


Stiri pe aceeasi tema

Vrei sa faci un nou sport? Cluj Crusaders te invita la fotbal american

21:51, 23.03.2024 - Echipa de fotbal american, Cluj Crusaders, te invita sa descoperi fotbalul american. Oricine vrea sa se alature o poate face in fiecare sambata și duminica (din 23 martie pana pe 14 aprilie), de la ora 9:00 (antrenament juniori – U17) și de la ora 11:00 (antrenament seniori), pe terenul de iarba al…

Descopera care sunt diferentele dintre produsele fara gluten și cele cu gluten

17:15, 28.02.2024 - Cu toții am auzit de trendul fara gluten care a invadat piața alimentara in ultimii ani. Este o alegere de stil de viața sau o necesitate pentru sanatate? Exista numeroase mituri despre gluten și produsele fara gluten, iar acum este momentul sa le demontam. Unul dintre miturile comune este ca produsele…

Care apa este mai buna, imbuteliata sau de la robinet

13:45, 31.01.2024 - Apa este esențiala pentru viața și sigur ca adesea ne intrebam care apa este mai buna pentru noi și pentru sanatatea noastra. Nu de puține ori a fost comparata apa imbuteliata cu cea de la robinet. Așadar, iata ce spun studiile despre care apa este mai buna:Cata apa ar trebui sa bem și de ceApa este…

Aplicația mobila Ghișeul.ro a implinit un an de la lansare

19:25, 26.01.2024 - Cea mai importanta platforma digitala a statului roman, Ghișeul.ro, a devenit mai accesibila in ianuarie 2023, prin aplicația mobila disponibila atat pe Android, cat și pe iOS. „Ghișeul.ro este prima aplicație prin care statul roman a demonstrat ca se poate realiza interconectarea intre sisteme, aducand…

Cele mai bune aplicații Poker Odds pentru iOS

16:25, 18.01.2024 - Pokerul este un joc foarte popular in intreaga lume. Pentru a avea succes pe termen lung, este bine sa il aprofundezi și sa il vezi și din noi perspective. Nu este suficient sa știi ierarhia mainilor, regulile și modul in care se desfașoara jocul. Pentru a trece la un nivel superior, este indicat sa…

5 ganduri rele care iți vor distruge casnicia - Motive pentru care partenerii devin distanți

15:26, 15.01.2024 - In orice casnicie este normal sa apara și momente mai puțin bune, in care simți ca nu te mai regasești sau pur și simplu nu ai idee ce nu este in regula. In relațiile de iubire sunt multe motive pentru care partenerii devin mai distanți, ceea ce poate duce in final la sfarșitul casniciei.Descopera in…

Top 7 obiceiuri pe care sa te focusezi in 2024 pentru a fi fericit. Cum activezi starea de bine

13:50, 11.01.2024 - - Practicarea recunoștinței zilniceRecunoștința poate transforma modul in care privim viața. Incepe fiecare zi reflectand asupra lucrurilor pentru care ești recunoscator. Acest obicei simplu poate schimba perspectiva asupra vieții tale și iți va aduce o stare de bine constanta.- Stabilirea și atingerea…


Ce parere ai despre aceasta stire?