10 alimente pentru sănătatea ochilor, recomandate de nutriționistul Gianluca Mech
Publicat:10 alimente pentru sanatatea ochilor, recomandate de nutriționistul Gianluca Mech „Afecțiunile oculare pot fi evitate daca includem in alimentația noastra produse bogate in vitamine, substanțe nutritive, minerale și antioxidanți. 1. Pește Peștele reprezinta o sursa bogata de acizi grași Omega-3, in special daca vorbim despre ton, somon, pastrav, macrou, sardine, hamsii, hering. Exista studii care demonstreaza ca uleiul de pește este esențial pentru sanatatea ochilor. Ajuta inclusiv in cazul problemelor cauzate de petrecerea a prea mult timp in fața computerului. 2. Nuci și leguminoase Nucile și…
Citeste articolul mai departe pe agentiadepresamondena.com…
Sursa articol: agentiadepresamondena.com
Stiri pe aceeasi tema
Lasa-te de fumat cu acest preparat din 6 ingrediente!
09:50, 22.03.2024 - Fumatul – un viciu raspandit, o dependența greu de invins. Dar ce ai zice daca am spune ca exista un desert care te poate ajuta sa renunți la fumat? Da, ai citit bine! Acest preparat simplu și delicios te poate ajuta sa invingi dependența de nicotina, folosind doar 6 ingrediente pe care le gasești deja…
Teodora Stoica și tatal ei, Mihai Stoica, post prelungit de 72 de ore! Ce beneficii aduce aceasta abținere de la alimente: "Ajuta la..."/ VIDEO
12:15, 19.03.2024 - Teodora Stoica și tatal ei, Mihai Stoica, au luat o decizie importanta in viața lor. Cei doi au decis sa țina post prelungit de 72 de ore. Iata ce beneficii aduce aceasta abținere de la alimente!
5 alimente care te ajuta sa scapi rapid de starea de astenie resimțita la inceputul primaverii
12:10, 13.03.2024 - Cand primavara iși face simțita prezența, astenia poate deveni o provocare pentru mulți. Iata cinci alimente care te pot ajuta sa-ți recaștigi energia și bunastarea:Spanacul - Bogat in fier și vitamina C, ajuta la combaterea oboselii și la imbunatațirea nivelului de energie.Nucile - O sursa excelenta…
Peștele gras, legumele cu frunze verzi, carnea de porc, nucile și fasolea ajuta sa ne ...
13:36, 13.02.2024 - Sanatatea ochilor este esențiala pentru o viața buna, insa de cele mai multe ori oamenii ignora atat factorii de risc, cat și lucrurile care ii ajuta sa previna problemele oftalmologice. Medicul oftalmolog Anca Trifina a prezentat miercuri, in cadrul emisiunii „Matinal" de la Intermedia ...
Sanatatea emoționala a femeilor – de la adolescența la senioritate
20:10, 29.01.2024 - Sanatatea emoționala a femeilor este un problema destul de complexa care se contureaza și se redefinește in funcție de etapele vieții. Fiecare perioada, de la tumultuoasa adolescența, la provocarile maturitații și transformarile care au loc la perioada de 40 – 50 ani, pana la reflecțiile senioritații,…
Neurochirurgul Vlad Ciurea dezvaluie care este alimentul pe care toate femeile peste 50 de ani trebuie sa-l consume zilnic
15:50, 25.01.2024 - Potrivit medicului Vlad Ciurea, dupa 50 de ani, meniul trebuie sa cuprinda anumite alimente care ajuta la menținerea sanatații organismului. Dincolo de proprietațile benefice pe care le au, unele alimente pot ajuta inclusiv la stimularea creierului.Medicul Vlad Ciurea recomanda tuturor femeilor care…
Bucurii culinare pentru o inima sanatoasa dupa 50 de ani. Descopera cele 10 alimente care devin salvatoare in meniul tau
21:20, 22.01.2024 - Perioada de dupa implinirea varstei de 50 de ani este numita și “perioada de aur”, deoarece trecem intr-un nou capitol uimitor, in care toate experiențele acumulate de-a lungul timpului iși pun amprenta asupra vieții noastre. Cu toate acestea, odata ce inaintam in varsta, trebuie sa avem grija și la…
Beneficiile consumului de praz, leguma care menține sanatatea pielii, a dinților și a ochilor
09:21, 21.01.2024 - Placut la gust, delicat, cu aroma dulceaga, prazul ne duce mult cu gandul la sudul țarii, la povestea lui Nea Marin din Bailești, ajuns miliardar printr-o intamplare haioasa. Sunt iconice imaginile cu frunzele de praz ce se ițeau din geanta lui diplomat!
se inchide automat in 30 secunde
