Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

19:40, 25.03.2024

Fructul care te ajută să adormi și care stimulează producția de serotonină

Știm că există anumite lucruri pe care trebuie să le evităm dacă vrem să ne bucurăm de un somn odihnitor, precum zahărul, alcoolul și cofeina, însă există și un fruct pe care ar trebui să-l mâncăm înainte de culcare,…




16:05, 03.02.2024

Care sunt beneficiile probioticelor asupra creierului. Efect nebănuit asupra sănătății mintale

Care sunt beneficiile probioticelor asupra creierului. Efect nebănuit asupra sănătății mintale

Studiile au evidențiat că probioticele pot susține sistemul imunitarConform  studiului , acest lucru se întâmplă prin stimularea producției de anticorpi și a celulelor imunitare. Mai exact, consumul de probiotice…




16:20, 02.02.2024

Care sunt beneficiile probioticelor asupra creierului. Efect nebănuit asupra sănătății mintale

Care sunt beneficiile probioticelor asupra creierului. Efect nebănuit asupra sănătății mintale

Studiile au evidențiat că probioticele pot susține sistemul imunitarConform  studiului , acest lucru se întâmplă prin stimularea producției de anticorpi și a celulelor imunitare. Mai exact, consumul de probiotice…




16:20, 27.01.2024

Alimente care cresc nivelul serotoninei în corp. Cum acționează „hormonul fericirii”, ce trebuie să mănânci

Acest hormon influențează fiecare parte a corpului, de la abilitățile motorii la stările emoționale. Este unul dintre principalii artizani ai bunei dispoziții, alături de oxitocină, endorfine și dopamină. Există…




10:25, 26.01.2024

Potaissa SPA: Masajul de relaxare stimulează eliberarea de endorfine și serotonină

Potaissa SPA: Masajul de relaxare stimulează eliberarea de endorfine și serotonină

Știați că este dovedit științific faptul că ???????????????????????????? de relaxare stimulează eliberarea de endorfine și serotonină, ceea ce se înseamnă inducerea unei stări de bine a organismului????? ☝️Însă…




19:50, 16.01.2024

Fructul care ține psihiatrul departe! Nutriționista Mihaela Bilic spune că nici măcar nu îngrașă

Fructul care ține psihiatrul departe! Nutriționista Mihaela Bilic spune că nici măcar nu îngrașă

Nutriționista Mihaela Bilic spune că un anumit fruct ține psihiatrul departe. Asta pentru că ar conține substante care favorizează formarea de neurotransmițători răspunzători de starea de fericire.Este vorba despre…




08:50, 16.01.2024

Consumat zilnic, acest fruct previne afecțiunile psihice

Consumat zilnic, acest fruct previne afecțiunile psihice

 Medicul nutriționist Mihaela Bilic  recomandă un consum zilnic de banane pentru a preveni afecțiunile psihice și pentru buna dispozitie. ”O banană pe zi ține psihiatrul departe Dacă mărul era fructul ce ne garanta…




13:20, 06.12.2023

Cum activitățile naturale sporesc bunăstarea mentală

Cum activitățile naturale sporesc bunăstarea mentală

Serotonina, adesea denumită „ hormonul fericirii ”, joacă un rol esențial în reglarea stării noastre de spirit. Nivelele adecvate de serotonină sunt legate de un somn mai bun, o memorie îmbunătățită și o reglare…




16:00, 04.12.2023

Dieta pentru sex. Ce trebuie să mănânci pentru a avea sărbători fierbinți?

Dieta pentru sex. Ce trebuie să mănânci pentru a avea sărbători fierbinți?

Autoarea Marrena Lindberg a pornit de la o teorie destul de simplă: testosteronul este responsabil de libidoul femeilor şi al bărbaţilor, iar o cantitate mai mare în organism înseamnă că eşti mai dornică să faci…




07:15, 27.11.2023

Impactul luminii reduse iarna: Efecte asupra sănătății fizice și mentale

Iarna scade nivelul de serotonină și trebuie să ținem cont de efectele asupra sănătății fizice și mentale. Pe măsură ce înaintăm înspre lunile reci de iarnă, este important să acordăm atenție modului în care corpul…




12:05, 21.11.2023

Cele cinci alimente care ne îmbunătăţesc starea de spirit

Alimentele care ne îmbunătăţesc starea de spiritUnele alimente conţin serotonină, denumită şi "hormonul fericirii", deoarece reglează starea de spirit, somnul şi apetitul, informează Rador Radio România. Cinci…




07:35, 17.11.2023

Ești meteosensibil? Ce trebuie să faci

Diferențele de temperatură în cursul aceleiași zile sau de la o zi la alta afectează anumite categorii de persoane. Așa spun multe studii. Dar tot studiile arată că nu atât variațiile meteo cât lumina, mai precis…




06:35, 09.10.2023

Cum se naște hormonul fericirii - Unde se ascunde serotonina

Fiecare om are codificată în ADN dorința de a fi fericit. Pentru fiecare dintre noi fericirea înseamnă altceva, iar ca să o obținem avem nevoie de o autocunoaștere profundă și un autocontrol remarcabil. Din cele…




10:25, 07.10.2023

Hrana, siguranța și sexul, trio-ul care produce hormonul fericirii. Unde se ascunde serotonina

Fiecare om are codificată în ADN dorința de a fi fericit. Pentru fiecare dintre noi fericirea înseamnă altceva, iar ca să o obținem avem nevoie de o autocunoaștere profundă și un autocontrol remarcabil.




15:15, 27.09.2023

Substantele chimice din creier care te fac fericit și cum să le activezi

Neurochimicalele, hormonii și neurotransmițătorii joacă un rol crucial în crearea senzațiilor și emoțiilor asociate cu fericirea. Acești compuși chimici din creier sunt singurii responsabili pentru starea noastră…




10:40, 08.07.2023

Fotoreportaj: Ziua 2 NEVERSEA in imagini. Zeci de mii de tineri si distractie absoluta la malul marii (GALERIE FOTO)

S a dat startul distractiei pe litoral S a incheiat cea de a doua zi a festivalului Neversea, dar distractia continua. Aseara au urcat pe scena: Arias, Claptone, Lil Pump, Morten, Spike Live, Stefania, Steve Aoki,…




16:45, 21.06.2023

7 ceaiuri care conțin serotonină

Serotonina este o substanță implicată în numeroase procese din corp, asigurând sănătatea fizică și emoțională. În cazul unui deficit de serotonină, tot organismul are de suferit. Ca să nu se ajungă într-o asemenea…




23:15, 08.06.2023

Ce artiști vor evolua la festivalul Neversea

Organizatorii Neversea au anuntat numele artistilor care vor urca pe trei dintre scenele festivalului care va avea loc între 6 – 9 iulie pe o plaja din Constanta. De asemenea, organizatorii au precizat ca apar…




15:15, 08.06.2023

Line-up complet Neversea 2023. J Balvin, Don Diablo, Alexandra Stan și Smiley vor urca pe aceeași scenă

Organizatorii NEVERSEA au anunțat numele artiștilor care vor urca pe trei dintre scenele festivalului. Neversea 2023 are loc anul acesta între 6-9 iulie, pe plaja Neversea Beach din Constanța, iar la eveniment…




11:05, 20.04.2023

Serotonina, triptofanul și stările de fericire

 Serotonina semnalează creierului nostru când ne simțim relaxați sau fericiți. Atunci când creierul produce niveluri scăzute de serotonină, semnalele de fericire ajung să fie mai puțin frecvente și de scurtă durată…




20:11, 30.03.2023

Nu îl ocoli când faci cumpărături! Fructul care susţine producţia de serotonină și îmbunătăţeşte calitatea somnului

Consumul unui fruct pe care îl găsești în fiecare supermarket a dus la îmbunătăţiri semnificative în ceea ce priveşte calitatea somnului, dar şi starea de spirit a participanţilor la un studiu neo-zeelandez.




05:15, 24.02.2023

Dragostea ne face mai sănătoși. Impactul iubirii asupra corpului uman, explicat de mai mulți medici

Dragostea nu ne face doar mai fericiți, ci și mai sănătoși, iar de efectele ei putem beneficia tot anul, nu doar de Ziua Îndrăgostiților sau de Dragobete. Cinci medici explică modul în care impactul iubirii asupra…




08:51, 21.02.2023

Pilula de serotonină » Două vedete de la Universitate Craiova au trecut peste momente grele înainte de derby-ul cu FCSB

Punctul smuls de CS Universitatea Craiova în prelungirile derby-ului cu FCSB (1-1) este ca un tonic pentru o echipă care încearcă să prindă un trend pozitiv. Și mai ales pentru jucătorii care au conlucrat la gol.…




12:46, 20.02.2023

Alimente care ne vindecă de stres

Sunt alimente care ne pot ajuta să ținem sub control stresul. Sunt alimentele care conțin magneziu, care au indice glicemic scăzut, antioxidanți… Cerealele, fructele uscate, castanele, soia, ciocolata sunt alimente…




21:40, 25.01.2023

Știința din spatele dependenței de alergare

Mulți oameni văd alergarea ca pe o activitate sănătoasă, dar unii medici spun acum că alergarea poate fi, de asemenea, dependentă. În timp ce acest lucru poate părea un șoc pentru unii, există de fapt o știință…




12:05, 24.01.2023

Ce este bine să mănânci în perioadele stresante: exemple de alimente care te pot ajuta cu adevărat

Din punct de vedere științific, glucidele cresc producția de serotonină din creier (un neurotransmițător responsabil cu starea de bine).”Aș vrea să înțelegi că alimentele chiar daca dau o stare de bine pe moment,…




23:00, 25.11.2022

Cum să slăbești IARNA. Un mit desființat de 4 sfaturi simple - Cât de ușor poți să fii în formă în sezonul rece

Iată câteva sfaturi care te vor învăța cum să slăbești pe timpul iernii.Cum să slăbești – SFATUL 1: Ieși la soareChiar dacă e cu "dinți", soarele îți face bine. Lipsa soarelui duce la o scădere a hormonului serotonină,…




12:25, 23.11.2022

Medicament nou care poate avea efecte antidepresive în doar câteva ore

Într-o lucrare publicata la sfârsitul lunii octombrie în revista Science, un grup de la Universitatea de medicina Nanjing, din China, descrie o noua abordare pentru tratarea depresiei. Depresia cronica este una…




16:10, 06.11.2022

Un studiu arată că persoanele cu depresie au o capacitate redusă de eliberare a serotoninei în creier

Oamenii de ştiinţă susţin că au găsit prima dovadă directă că persoanele cu depresie au o capacitate redusă de eliberare a serotoninei în creier. Descoperirile confirmă ideea că un răspuns scăzut al serotoninei…




14:40, 06.11.2022

Descoperire majoră a savanților: De ce apare depresia

Oamenii de ştiinţă susţin că au găsit prima dovadă directă că persoanele cu depresie au o capacitate redusă de eliberare a serotoninei în creier. Descoperirile confirmă ideea că un răspuns scăzut al serotoninei…