Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

15:55, 24.10.2023

Compania din România care se implică cel mai mult în starea de bine a angajaților

În urma unui amplu proces de selecție și jurizare, KPMG a fost desemnată compania din România care se implică cel mai mult în a oferi o stare de bine angajaților și comunității în care activează. KPMG a primit…




08:30, 21.09.2023

7 mari companii din România au intrat în marea finală Top WellBeing Employer

Finaliștii Top WellBeing Employer au fost anunțați azi, 20 septembrie, de către Irina Alionte, fondatorul Bodyshape Transformation Center, inițiatorul proiectului, în cadrul evenimentului Săptămâna Europeană a…




13:01, 14.06.2023

Ce companie va fi desemnată Top Wellbeing Employer of the Year?

În ultimii ani, companiile a început să acorde o atenție deosebită implementării de programe menite să le ofere angajaților condițiile necesare pentru a fi sănătoși și mulțumiți de stiul lor de viață și, astfel,…




11:35, 13.01.2023

Cum ajungi să faci sport de plăcere? Bodyshape a lansat un nou concept de fitness integrat!

Cum ajungi să faci sport de plăcere? Bodyshape a lansat un nou concept de fitness integrat! ”În ultimii opt ani am ajutat peste 3000 de persoane să ajungă în forma fizică dorită și să iubească să facă sport. Viziunea…




14:15, 12.01.2023

Ponturi să te poți apuca de sport „de luni”

La începutul anului sau în orice zi de luni, cei mai mulți dintre noi își propun să se apuce de sport. Se fac abonamente la sălile de fitness, se cumpără echipamente pentru sport, dar din păcate, statisticile arată,…




14:10, 24.11.2021

Cum să nu renunți la sport chiar dacă muncești de acasă toată ziua

Una dintre marile provocări ale pandemie pe care o traversăm de aproape doi ani este adaptarea la un stil de viață cu alte reguli sociale decât eram obișnuiți: masca de protecție a devenit deja parte din vestimentație,…




10:55, 28.06.2021

E bună mâncarea gătită când vrei să slăbești? Irina Alionte demontează miturile dietelor!

E bună mâncarea gătită când vrei să slăbești? Irina Alionte demontează miturile dietelor! Irina Alionte, fondatoarea centrului de transformare corporală Bodyshape, a inclus în cartea sa, Bucuria de a fi în formă,…




12:40, 18.06.2021

Faci multe abdomene, dar nu se văd rezultatele? Iată unde greșești!

Faci multe abdomene, dar nu se văd rezultatele? Iată unde greșești! Irina Alionte, fondatoarea Centrulului de transformare corporală Bodyshape, a ajutat, alături de echipa ei de antrenori, mii de persoane să ajungă…




15:45, 03.06.2021

De ce nu slăbim eficient după cardio. Ce trebuie să facem în schimb?

De ce nu slăbim eficient după cardio. Ce trebuie să facem în schimb? Irina Alionte, fondatoarea Bodyshape, a inclus acest tip de antrenament în cartea sa, „Bucuria de a fi în formă”, ca recomandare în planul său…




08:30, 20.05.2021

A fost lansată prima carte despre transformarea corporală holistică, Bucuria de a fi în formă, scrisă de Irina Alionte

A fost lansată prima carte despre transformarea corporală holistică, Bucuria de a fi în formă, scrisă de Irina Alionte Autoarea a studiat timp de patru ani cele mai eficiente metode de antrenament și planuri alimentare…




20:26, 19.05.2021

VIDEO EXCLUSIV/ Ultima carte citită de Iuliana Marciuc. «Am semnat postfața cărții „Bucuria de a fi în formă” »

„Ultima carte este „Bucuria de a fi în formă” . Am primit-o cadou acum trei zile de la Irina Alionte, autoarea cărții. Semnez postfața din carte și am fost foarte curioasă să o recitesc. Ca să-i pot face postfața…




09:51, 06.05.2021

Cum să te ții de sport chiar dacă muncești acasă toată ziua

Cum să te ții de sport chiar dacă muncești acasă toată ziua Irina Alionte, fondatorul unui centru de transformare corporală, unde mii de persoane au ajuns la forma fizică dorită, susține că este foarte important…




10:31, 27.04.2021

Irina Alionte lansează prima carte din România despre transformarea corporală holistică: Bucuria de a fi în formă

Irina Alionte lansează prima carte din România despre transformarea corporală holistică: Bucuria de a fi în formă Autoarea a studiat timp de patru ani cele mai eficiente metode de antrenament și planuri alimentare…




10:15, 01.10.2020

Lansare de carte: "Destine ca-n filme", emisiunea TVR transpusă într-un nou volum

La exact cinci ani de la apariţia primului volum "DESTINE CA-N FILME", Iuliana Marciuc şi Oana Georgescu au lansat o nouă ediţie a cărţii cu acelaşi nume. Evenimentul a fost găzduit de Televiziunea Română, producătorul…




16:49, 18.02.2020

Cum scapi de dependenta de dulciuri. Sfaturi de la Irina Alionte (Bodyshape)

Cum scapi de dependenta de dulciuri. Sfaturi de la Irina Alionte (Bodyshape) Irina Alionte, fondatorul Bodyshape Transformation Center , a ajutat, alaturi de antrenorii centrului, mii de persoane sa ajunga la silueta…




12:43, 30.01.2020

Cel mai bun speaker motivational din Marea Britanie tine gratuit seminar la Bucuresti. Iata cum poti participa!

Cel mai bun speaker motivational din Marea Britanie tine gratuit seminar la Bucuresti. Iata cum poti participa! Evenimentul va avea loc joi, 6 februarie, de la ora 19.00, la Ramada North Hotel, numarul locurilor…




10:45, 06.12.2019

7 sfaturi ca sa scapi de pofta de dulce, oferite de Irina Alionte (Bodyshape)

7 sfaturi ca sa scapi de pofta de dulce, oferite de Irina Alionte (Bodyshape) Acestea produc anumite substante chimice precum serotonina, dopamina si alte endorfine care ne stimuleaza creierul, insa au consecinte…




11:05, 19.11.2019

Ce sa mananci intre mese ca sa nu te ingrasi. Sfaturi de la Irina Alionte (Bodyshape)

Ce sa mananci intre mese ca sa nu te ingrasi. Sfaturi de la Irina Alionte (Bodyshape) Specialistii de la Bodyshape Transformation Center au cunoscut mii de astfel de cazuri, de la oamenii care le-au trecut pragul…




19:55, 08.11.2019

Irina Alionte, fondator Bodyshape, Femeia de cariera a anului? Iata de ce sa o votezi la Gala Unica!

Irina Alionte, fondator Bodyshape, Femeia de cariera a anului? Iata de ce sa o votezi la Gala Unica! Irina Alionte, fondatorul centrului de transformare corporală Bodyshape Transformation Center , este nominalizata…




13:35, 21.10.2019

Oamenii sunt cheia, iar sanatatea lor este esentiala pentru orice business! #Interviu

Sanatatea oamenilor care fac ca lucrurile sa functioneze intr-o companie este deosebit de importanta, iar marii angajatori au constientizat deja acest lucru. Statisticile arata ca doar un angajat cu probleme de…




18:46, 30.09.2019

Irina Alionte (Bodyshape): „Cum afecteaza lipsa sportului bunul mers al unui business”

Irina Alionte (Bodyshape): „Cum afecteaza lipsa sportului bunul mers al unui business” Irina Alionte, fondatorul Bodyshape Transformation Center, a prezentat rezultatele in cadrul unei intalniri informale cu managerii…




17:27, 01.08.2019

Marile companii isi rasfata angajatii cu fitness la birou, programe de slabit si de nutritie. Se intampla si in Romania!

Romania face un pas inainte pentru a se alinia tendintelor vizibile deja in tarile dezvoltate, unde marile companii se dau peste cap pentru a le oferi angajatilor toate motivele sa ramana alaturi de ele. In premiera…




20:08, 25.06.2019

Irina Alionte: De ce ar trebui companiile sa le ofere angajatilor abonamente la sala de fitness

Irina Alionte: De ce ar trebui companiile sa le ofere angajatilor abonamente la sala de fitness Conform specialistilor din industria de fitness, foarte multi din cei care isi fac abonamente la salile clasice, cu…




14:06, 10.04.2019

Cum facem sport in viitor? Fitness clubbing-ul este noul trend!

La cea mai mare conventie de fitness din lume, FIBO, organizata recent la Koln, in Germania, s-au prezentat principalele tendinte in ceea ce priveste modul in care vom face sport in urmatorul deceniu. Romania a…




08:04, 13.03.2019

De ce ne facem abonament la sala si nu mai mergem? Irina Alionte explica fenomenul!

De ce ne facem abonament la sala si nu mai mergem? Irina Alionte explica fenomenul! Este un fenomen din ce in ce mai des intalnit si prezinta dezinteresul din ce in ce mai mare al oamenilor pentru salile de fitness…




15:40, 22.01.2019

Ce am aflat la Atelierele de Idei Unica – Planuri și dorințe în 2019

Aseară, 21 ianuarie, de la ora 19:00, a avut loc o nouă ediție a Atelierelor de Idei Unica, unde cei patru speakeri, Amalia Enache (prezentatoarea Știrilor Pro Tv), Mihaela Bilic (medic nutriționist), Irina Alionte…




19:16, 14.01.2019

Vino la Atelierele de Idei Unica să afli cum îți poți îndeplini dorințele în 2019

Atelierele de Idei Unica revin în noul an cu forțe proaspete, speakeri entuziaști și bineînțeles, cu idei noi. Revista Unica te invită, luni, 21 ianuarie, la Galeriile Galateca, începând cu orele 19:00, să petreci…




18:54, 28.08.2018

Cum să ai abdomenul tonifiat

Irina Alionte, fondator Bodyshape Transformation Centre oferă câteva idei pentru a avea un abdomen tonifiat. Vezi clipul! La femei, din cauze hormonale, grăsimea tinde să se adune pe anumite zone-cheie, precum…




16:43, 27.08.2018

Când e recomandat să faci sport – dimineața sau seara?

Irina Alionte, fondator Bodyshape Transformation Centre povestește despre momentul cel mai indicat al zilei când e bine să faci sport. Vezi clipul video! Părerile sunt împărțite. În general, se recomandă de dimineața,dar…




13:06, 17.08.2018

Unica Beauty News: despre importanța sportului în viața noastră

Urmărește live, de la ora 12:00, o nouă ediție Unica Beauty News. Dana Ruxandra Panghe, beauty editor Unica, stă de vorbă astăzi cu Irina Alionte, fondator BodyShape, despre importanța sportului în viața noastră.