Carbohidratii - Stiri si informatii despre Carbohidratii | pagina 2 Ultima actualizare: 10:56:15, 19.04.2024
10:45, 21.08.2020
Te simti fara vlaga? 5 alimente care iti dau energie
1. Mix de fructe „Nucile, alunele si fructele uscate sunt combinatia ideala de grasimi sanatoase, fibre si proteine. In vreme ce carbohidratii procesati nu contin fibre si se transforma rapid in glucoza pentru…
17:55, 20.08.2020
Tot ce trebuie să știi despre grăsimi, carbohidrați, proteine și cure de slăbire. Plus LISTE cu cele sănătoase
Am mai spus-o și o repet: corpul nostru are nevoie de toate elementele: lipide, proteine, carbohidrați, chiar și când vrei să slăbești. Sunt adepta unei diete complete și echilibrate. Important este să faci...
13:37, 07.07.2020
Cum arată Gabriela Cristea în costum de baie, după ce a slăbit 25 de kilograme: "Mai am până la forma fizică pe care mi-o doresc"
"Mai am un drum lung de parcurs pana la forma fizica pe care mi-o doresc dar... cu pasi mici, dar in fiecare zi, am sa-mi ating scopul", a scris Gabriela Cristea la imaginea postată.
10:00, 12.06.2020
Gabriela Cristea revine pe micile ecrane. Anunţul făcut de prezentatoarea TV: "În septembrie"
Gabriela Cristea pregătește o revenire pe micile ecrane, ce va avea loc cel mai probabil în toamnă. Vedeta a declarat că a primit o ofertă în acest sens, însă nu a vrut să dezvăluie prea multe detalii.
13:34, 10.06.2020
6 beneficii ale cireselor explicate de nutritionistul Gianluca Mech!
6 beneficii ale cireselor explicate de nutritionistul Gianluca Mech! Nutritionistul Gianluca Mech ( www.gianlucamech.ro ) dezvaluie 6 dintre beneficiile pe care consumul de cirese le aduce pentru sanatate. „1.…
14:12, 28.05.2020
Scorțișoara – tipuri, beneficii și proprietăți. Cum se consumă scorțișoara
Scorțișoara este unul dintre cele mai apreciate condimente. Este folosită adesea pentru aromatizarea preparatelor culinare, implicit a deserturilor, dar este utilizată și pentru tratarea ori prevenția mai multor…
09:12, 21.05.2020
FOTO Jennifer Lopez și tinerețea fără bătrânețe - Cum arată artista la aproape 51 de ani
Pe 24 iulie va împlini 51 de ani. A arătat impecabil la recitalul susținut cu ocazia Super Bowl-ului din acest an, iar recent și-a încântat fanii cu fotografii publicate pe Instagram. Jennifer…
09:57, 25.04.2020
Coșmarul dietelor. Ne e foame după ce am mâncat
Un studiu făcut de nutriționista britanică May Simkin, încearcă să lămurească ce ar trebui de făcut pentru a nu mai da „atacuri” repetate frigiderului. Idea e destul de simplă: foamea nu dispare cu adevărat doar…
16:07, 06.04.2020
Dieta care inversează procesul de îmbătrânire
În ultimii ani a fost acordată o atenție deosebită dietei ketogenice. Un nou studiu a aprofundat dacă o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați ar putea inversa sau cel puțin să încetinească îmbătrânirea creierului.…
05:46, 09.03.2020
Cartofii dulci reglează nivelul de zahăr din sânge
Cu un gust asemănător dovleacului, cartofii dulci au o mulţime de proprietăţi şi sunt un mod sănătos de a satisface o poftă de carbohidraţi. Cartofii dulci sunt o sursă moderată de calorii, dar conţin carbohidraţi…
19:35, 06.03.2020
Mituri demontate despre carbohidrați. Plus lista celor care te ajută să slăbești
De când cu nebunia dietelor și a nutriției sănătoase ați auzit cu siguranță despre carbohidrați. Este denumirea pretențioasă pentru glucide, despre care toți am învățat în școală. Deja lucrurile par...
17:29, 02.03.2020
Mihaela Bilic: Cum arată farfuria ideală pentru slăbit
Odată cu venirea primăverii a sosit și momentul schimbării modului în care ne hrănim. Acum este momentul ideal să scăpăm de kilogramele acumulate în timpul sărbătorilor de iarnă. Dar la câte diete de slăbit există,…
06:29, 22.02.2020
Combinaţia ideală între carbohidraţi şi grăsimi. „Dacă înveţi să le consumi, chiar te pot ajuta să slăbeşti“
Corpul uman are nevoie de unele grăsimi, dar cel mai important este ca acestea să nu fie consumate în cantităţi mari. Specialiştii spun că cea mai proastă combinaţie este atunci când într-o farfurie sunt şi grăsimi,…
00:36, 17.02.2020
Fulgii de ovăz ne ţin departe de boli
Fulgii de ovăz sunt printre cele mai sănătoase cereale din lume. Aceste cereale integrale nu conțin gluten și sunt pline de proteine, minerale, fibre și vitamine. Ovăzul constituie o opţiune sănătoasă şi accesibilă…
19:41, 03.02.2020
Mihaela Bilic te îndeamnă să mănânci cu ea
Mănâncă cu mine Ce înseamnă o farfurie ideală și una de slăbit????? Când vine vorba despre slăbit, principalii nutrienti care trebuie limitați sunt carbohidrații/amidonul/făinoasele. Deși au doar 4 cal/g (față…
10:34, 08.01.2020
Ce inseamna o dieta cu putini carbohidrati
Daca incerci sa slabesti si cauti o dieta cu putini carbohidrati atunci cu singuranta iti doresti o dieta low-carb. Aceasta este una dintre cele mai populare diete ale momentului, fiind urmata de multe persoane,…
11:17, 12.12.2019
Fructe permise în diabet
Alimentaţia este cel mai important criteriu de menţinere a greutăţii şi a formei fizice, dar mai ales a sănătăţii. Persoanele care au diabet zaharat (atât tip 1, cât şi tip 2) ar trebui să consume fructe într-o…
00:14, 05.12.2019
Legătura dintre alimente şi stările de anxietate
Anxietatea şi atacurile de panică pot fi declanşate de situaţii specifice, de tulburări psihice sau de alimentaţie. Pentru menţinerea sănătății fizice și psihice, alimentaţia este foarte importantă. Există alimente…
17:23, 13.11.2019
Paula Chirilă a slăbit 15 kilograme în 3 luni: “Am renunțat complet la carbohidrați!”
Paula Chirilă a surprins recent pe toată lumea la un eveniment monden cu o siluetă trasă prin inel. Actrița a topit 15 kilograme în 3 luni și se simte bine în pielea ei. Paula Chirilă a spus stop plăcerilor culinare…
12:45, 08.10.2019
STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Carbohidrații – sursa de energie a organismului
Sursa principală și, de fapt, preferată a organismului pentru energia zilnică se află în carbohidrați. Rezervele de carbohidrați din organism sunt relativ mici, acest macronutrient consumat în exces fiind transformat…
11:37, 07.10.2019
6 gustări cu puțini carbohidrați care scad pofta de mâncare
Vrei să-ți reconturezi silueta dar de fiecare dată cedezi în fața preparatelor tentante, care te fac să-ți încalci obiectivele? Poți reduce pofta de mâncare fără să te privezi de gustul bun, selectând gustări utile…
09:57, 18.09.2019
Mâncăruri cu puțini carbohidrați din fast food. Vezi lista completă
Mâncărurile care conțin carbohidrați nu trebuie eliminate total din alimentație și e bine să faceți alegeri înțelepte când vine vorba de sănătatea voastră. Carbohidrați, fast food. Nutriționiștii recomandă mereu…
11:37, 12.08.2019
Dezechilibrele hormonale încep la micul dejun
Variațiile hormonale îți pot face multe probleme, de la bufeuri, acnee sau subțierea părului până la insomnie, agitație sau depresie. Descoperă de ce alimentele clasice de la micul dejun îți pot…
13:46, 09.08.2019
Mecinicopschi: Este fals că grăsimile animale ne îmbolnăvesc. Carbohidrații și zaharurile sunt de vină
Deși majoritatea medicilor sunt de părere că trebuie evitate alimentele grase de origine animală întrucât acestea provoacă afecțiuni cardiovasculare și cerebrale, acest lucru nu este adevărat, ceea ce ne...
13:15, 07.08.2019
STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Slăbirea sănătoasă și de durată se face treptat
Pentru că, orice dietă funcționează atâta vreme cât este ținută, păstrarea unei stări optime a sănătății, slăbirea corectă și asigurarea echilibrului ponderal, nu se fac cu regimuri de slăbire drastice și monotone.…
04:39, 02.08.2019
Mituri despre dieta cu conţinut scăzut de carbohidraţi
Dietele cu conţinut scăzut de carbohidraţi sunt incredibil de benefice, în unele cazuri. Acestea pot ajuta la „inversarea” multor boli grave, cum ar fi obezitatea, diabetul de tip 2 şi sindromul metabolic.
06:30, 22.07.2019
Prânzul delicios şi sănătos. Idei de reţete slabe în carbohidraţi
Dacă urmaţi o dietă cu conţinut scăzut de carbohidraţi, care să vă ajute să scăpaţi de kilogramele în plus, trebuie să ştiţi că puteţi opta şi pentru alte feluri de mâncare decât salatele.
13:35, 17.07.2019
Alimente minune pe care să le includeţi în dietă
Carbohidrații pot fi sănătoși dacă au în componenţa lor câteva zaharuri și sunt bogate în fibre. Vă prezentăm câteva alimente pe care trebuie să le includeţi neapărat în dieta voastră zilnică.
11:54, 15.07.2019
DIETA NORDICĂ. Cel mai sănătos regim alimentar care te ajută să slăbeşti în timp record
DIETA. Dieta norvegiană este foarte similiară cu cea mediteraneană, marea diferență între cele două fiind tipul de ulei preferat: în cea nordică e folosit cel de canola, iar în cea mediteraneană de măsline, scrie…
16:58, 10.07.2019
Cum scapi de kilogramele în plus fără a elimina carbohidraţii din dietă
Nu credeţi orbeşte în miturile despre diete. Deşi sunt puşi la zid când vine vorba de păstrarea siluetei, carbohidraţii pot fi un bun aliat al scăderii în greutate, dacă sunt aleşi în mod inteligent.
se inchide automat in 30 secunde
