Vrei să scapi de kilogramele în plus? Ar trebui să ţii cont de aceste sfaturi
Publicat:Orice nutritionist ti-ar spune sa te cantaresti cel mult o data pe saptamana, insa daca vrei sa incerci si varianta neconventionala atunci iti cumperi un cantar electronic si incepi sa te urci pe el in fiecare zi. Urmarind de aproape intreg procesul de slabire vei putea observa cate sute de grame ai pierdut, iar acest lucru te va ajuta sa-ti pastrezi motivatia.
Bea 8 pahare de apa in fiecare zi! Hidratarea este importanta, mai ales cand esti la cura de slabire. Dar exista si un alt motiv, apa are efect "antifoame si antipofte". Bei apa si mananci mai putin, iar poftele de dulce si mancaruri…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum scapi de bolile ardeilor primavara. Sfatul gradinarilor care previn ofilirea
09:35, 11.04.2024 - Sunt in topul preferințelor romanilor, cand vine vorba despre consumul de legume, dar nu sunt tocmai simplu de crescut in propria gradina, fiind destul de sensibili daunatorilor. Afla, din randurile de mai jos, cum poți sa scapi de bolile ardeilor primavara. Sfaturi de aur oferite de gardinari cu experiența…
Ce sa nu faci daca ajungi in Norvegia. Puțin știu asta, iar consecințelor pot fi serioase
10:20, 01.04.2024 - In Norvegia, consumul de alcool in timpul saptamanii nu este bine vazut. De asemenea, daca totuși dorița sa cumparați ceva de baut, este bine sa o faceți cat mai devreme, deoarece Norvegia are reguli foarte stricte privind vanzarea alcoolului.Nu vei putea cumpara nimic mai puternic decat cafeaua dupa…
Dieta de 8 ore. Slabesti 4 kg cu cea mai scurta cura de slabire din lume!
08:50, 29.03.2024 - Tot ce trebuie sa faci este sa mananci tot ce iti doresti intr-o perioada de 8 ore in timpul zilei. La prima vedere, pare simplu, insa exista cateva reguli pe care trebuie sa le respecti.In primul rand, trebuie sa mananci doar opt ore pe zi, iar in restul de 16 ore ai voie sa bei doar apa, ceaiuri…
Cum sa dormi mai bine. Poziția ideala și alte trei sfaturi importante de la experți
17:16, 22.03.2024 - In cea de-a 26-a ediție a Saptamanii anuale de conștientizare a somnului, organizata de Fundația Naționala a Somnului din SUA și ajunsa aproape de final, Yahoo Life a sintetizat patru sfaturi importante ale unor experți pentru un somn mai bun.
Sfaturi utile: Ce trebuie sa faci ca sa scapi de aviofobie - teama de zbor cu avionul
02:05, 04.03.2024 - Frica de avion este unul dintre obstacolele pe care le intampina una din cinci persoane care sunt nevoite sa calatoreasca pe distante mari. Tehnicile de relaxare și planificarea in amanunt a calatoriei pot duce la disparitia acestei fobii, potrivit adevarul.ro. Aviofobia, caci așa se numește frica…
Sfaturi esențiale pentru o sanatate de fier oferite de medici
08:01, 03.02.2024 - Menținerea unei stari de sanatate optime este o prioritate pentru fiecare dintre noi. Medicii subliniaza ca, in afara de a trata condițiile existente, este crucial sa adoptam un stil de viața care promoveaza sanatatea și previne bolile. Iata cateva sfaturi esențiale pentru a te bucura de o sanatate…
Sfaturi pentru menținerea frumuseții in sezonul rece
07:10, 03.02.2024 - In sezonul rece, este important sa acordam o atentie speciala ingrijirii pielii, deoarece temperaturile scazute si vantul pot afecta textura si aspectul acesteia. Pentru a mentine o piele sanatoasa și hidratata , urmati acest protocol simplu si eficient: Curatarea: Incepeti cu curatarea pielii folosind…
se inchide automat in 30 secunde
