Vitamina frumuseţii: în ce alimente o găseşti
Publicat:Vitamina B7, cunoscuta si sub numele de biotina, face parte din complexul de vitamine B, care sunt esentiale pentru organism. Biotina are rolul de sintetizare a acizilor grasi, specialistii sustinand ca aceasta este mult mai eficienta cand este ingerata.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce poți sa pațești daca gasești pe jos un card și faci cumparaturi cu el. Cazul a doi minori din Blaj care au fost cercetați penal
10:25, 08.04.2024 - Ce poți sa pațești daca gasești pe jos un card și faci cumparaturi cu el. Cazul a doi minori din Blaj care au fost cercetați penal Doi minori din Alba, de 16 și 14 ani au fost inculpați intr-un dosar dupa ce au gasit un card bancar pe jos. In loc sa il duca la poliție, sau sa iși anunțe parinții, aceștia…
Singura leguma care omoara bacteria helicobacter pilori, cea care cauzeaza ulcerele
10:56, 25.03.2024 - Broccoli – proprietatiAceasta legume miraculoasa are un continut foarte sarac in grasimi saturate si colesterol (tinde catre zero), fiind un aliment ideal in dietele de slabire.Broccoli este foarte bogat in vitamina C, acid folic, vitaminele A, B1, B2. B3, B6, fier, magneziu, calciu, potasiu si zinc.Alcatuit…
Testul de vedere pentru oamenii cu ochi de șoim. Gasești cele 5 mingi de golf in 23 de secunde?
17:05, 13.03.2024 - In ultima perioada, un desen „delicios” face furori in mediul online, devenind un test de vedere pe care doar cei cu ochi de șoim il pot rezolva. Zi de zi, un numar mare de internauți din toate colțurile lumii accepta provocarea, insa puțini reușesc sa dea raspunsul corect. Tu crezi ca poți sa gasești…
Ce alimente sa mananci ca sa treci mai ușor peste astenia de primavara
13:41, 11.03.2024 - Perioada in care astenia de primavara iși va face simțita prezența in viețile noastre se apropie cu pași repezi. Știm deja ca simptomele asteniei de primavara sunt clasicele dureri de cap, stare de oboseala cronica, anxietate, toate acestea fiind neplaceri provocate de sedentarismul, alimentația nesanatoasa…
Care sunt cele 6 semințe cu efect terapeutic? Beneficiile sunt nebanuite
18:10, 05.03.2024 - Semințe de chia. Mici dar puternice, semințele de chia sunt o sursa importanta de nutrienți. O porție de 2 linguri de semințe de chia conține 9 grame de fibre, 4 grame de proteine și o cantitate semnificativa de micronutrienti, inclusiv fier, magneziu, fosfor și zinc.O sursa excelența de acizi grași…
Nutriționistul Mihaela Bilic. Gulia, buna și pentru digestie, și pentru silueta
14:10, 10.02.2024 - Gulia are mai multe efecte benefice. Daca ronțaiți gulie precum iepurașii, veți avea beneficii și pentru digestie și pentru silueta, spune nutriționistul Mihaela Bilic. „Va mai amintiți ce gust are gulia? Nu era toamna in care tata, atuci cand punea varza la murat, sa nu dea sa mancam cotor de varza…
30 de alimente de inclus in dieta ta pentru o piele stralucitoare
16:05, 26.01.2024 - Aflați in randurile urmatoare și care sunt cele 30 de alimente pe care ar trebui sa le includeți in alimentația de zi cu zi, pentru a avea o piele mult mai stralucitoare.AvocadoEste cunoscut deja faptul ca avocado se afla in dietele nenumarate ori persoane, fiind un aliment foarte sanatos, iar in plus,…
se inchide automat in 30 secunde
