Vedetele primaverii, capsunele, ne ajuta sa fim mai sanatosi
Publicat:Capsunile, unele dintre cele mai parfumate fructe de sezon, sunt o gustare dulce cu foarte multe proprietati nutritive. Acestea sunt sarace in calorii si bogate in vitamine: 100g de capsune au 32 de calorii si ne asigura aproape 100 din necesarul zilnic de vitamina C. Totodata, flavonoizii continuti de aceste fructe ajuta la reducerea colesterolului si la mentinerea sanatatii cardiovasculare. Capsunile contin: potasiu, vitamina K, vitamina B5, vitamina B6, acid folic, riboflavina vitamina B2 , m ...
Citeste articolul mai departe pe ziuaconstanta.ro…
Sursa articol: ziuaconstanta.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cu cat se vand capșunele romanești in piețe. Au aparut primele fructe, dar prețul este piperat
21:05, 19.04.2024 - Romania a important o mare parte din fructele pe care le consumam, dar avem parte și de fructe romanești. Primele care au aparut sunt capșunile, dar prețul lor este destul de piperat. Cat costa un kilogram de capșuni romanești Temperaturile mari inregistrate saptamana trecuta au fost de mare ajutor…
Alimentele pe care trebuie sa le consumi in aceasta primavara pentru a avea un sistem imunitar puternic
09:20, 17.04.2024 - Iata cateva dintre cele mai importante alimente pentru sistemul imunitar in aceasta perioada a anului:1. CitriceleCitricele, cum ar fi portocalele, lamaile, grepfrutul și limele, sunt bogate in vitamina C, un puternic antioxidant care ajuta la intarirea sistemului imunitar. Vitamina C stimuleaza producția…
Leguma pe care trebuie sa o consumi zilnic in Postul Paștelui: beneficii fantastice pentru organism. O porție are numai 20 de calorii!
07:45, 19.03.2024 - Sparanghelul, o leguma subevaluata in tradițiile culinare romanești, este un aliment remarcabil atat din punct de vedere nutrițional, cat și culinar. Cu forma sa distinctiva, sparanghelul adauga o nota rafinata și delicata oricarei mese, fiind o alegere ideala pentru cei care iși doresc sa iși imbunatațeasca…
STUDIU Cum ar putea ajuta musculitele de fructe la stoparea dezvoltarii tumorilor cerebrale
07:06, 13.03.2024 - Oameni de stiinta considera ca musculitele de fructe ar putea opri dezvoltarea tumorilor cerebrale, relateaza dpa. Experti de la Centrul de Excelenta de Cercetare a Tumorilor Cerebrale de la Universitatea din Plymouth, sud-vestul Angliei, au reusit identificarea si examinarea celulelor aflate in primele…
Beneficii pentru sanatate ale migdalelor: Ajuta la calmarea, tonifierea și intinderea pielii
11:51, 27.02.2024 - Migdalele sunt adevarate cufere de comori atunci cand vine vorba de nutrienți precum vitamina E, zinc, potasiu și acizi grași. Acestea va pot stimula memoria, pot menține o vedere buna, poți stimula sistemul imunitar și chiar va ajuta la imbunatațirea digestiei. Acestea sunt și o sursa potrivita pentru…
Cum poți sa ai capșune pana in toamna in curtea ta. Secretul gradinarilor profesioniști
15:10, 25.02.2024 - Capșunile sunt unul dintre cele mai populare fructe care pot fi cultivate acasa. Aceste fructe de padure super dulci sunt perfecte pentru a fi devorate proaspete sau transformate in gemuri, jeleuri și placinte incredibile. Și, contrar credinței populare, aceasta cultura perena este de fapt o cultura…
Care sunt bauturile considerate inamicii curelor de slabire?
20:10, 22.02.2024 - In timpul unei cure de slabire este important sa fii atenta la tipurile de sucuri pe care le consumi, deoarece unele pot avea un conținut ridicat de zahar și calorii, ceea ce poate impiedica progresul pierderii in greutate.Sucurile de fructe, credem ca sunt naturale, deci sanatoase. Fals! Sunt o adevarata…
Nu mai manca portocale daca suferi de aceasta boala! Pericolul ascuns din cele mai consumate fructe
09:30, 28.01.2024 - Specialistii spun ca acestea trebuie consumate in cantitati mici de catre persoanele care sufera de reumatism deoarece natura acida a sucului acestora poate sa accentueze simptomele artritei. De asemenea, si coaja fructului trebuie folosita cu atentie pentru ca poate fi tratata chimic pentru conservare…
se inchide automat in 30 secunde
