Varza murată, singurul aliment care conţine vitamina B12. Cum recomandă experţii să fie consumată
Publicat:Un adevarat miracol pentru organism, varza murata este cea mai ieftina sursa de probiotice si singurul aliment care contine vitamine B12. Datorita acestor calitatii, specialistii o recomanda impotriva constipatiei, dar si pentru intarirea sistemului imunitar.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Care sunt beneficiile consumului de ficat de origine animala
17:40, 04.04.2024 - Ficatul de origine animala este considerat un superaliment datorita bogației sale de nutrienți, insa el este adesea subevaluat și exclus de multe persoane din dieta obișnuita. Descopera care sunt beneficiile consumului de ficat și cat de des este recomandat sa il consumam:Ficatul de origine animala…
„Experții” in dezinformare deschid calea pentru mai multa cenzura
15:16, 28.03.2024 - Internetul a fost intotdeauna plin de dezinformare, dar nu este mai toxic astazi decat in trecut. Nivelurile au ramas aceleași de peste 34 de ani, practic pe toate platformele. Singurul lucru care s-a schimbat este suprafața. Nu numai ca sunt mai mulți utilizatori online, dar mai mulți sunt online…
26 Martie – Ziua spanacului. Care sunt beneficiile plantei?
11:35, 26.03.2024 - Iata ca exista inca o „sarbatoare” a zilei de 26 Martie. Ziua naționala a spanacului ne amintește de beneficiile pe care aceasta planta le are asupra organismului nostru. Spanacul este renumit datorita aportului de vitamine și minerale pe care le aduce corpului nostru, daca este consumat. Pe langa beneficiile…
Alimentele care iți pot prelungi viața. Experții recomanda sa le consumi cat mai des
18:15, 14.03.2024 - Alimentația este un factor cheie pentru o viața sanatoasa și de lunga durata, alaturi de sport zilnic. Specialiștii in nutriție ne recomanda cateva alimente care, spun ei, ne-ar putea prelungi viața. Alimentele care ne prelungesc viața Unele alimente sunt cunoscute pentru capacitatea de a prelungi viața,…
Rețeta speciala de varza murata cu carne de porc. Ce truc folosesc gospodinele din Ardeal
13:00, 28.02.2024 - Rețeta special de varza murata cu carne de porc din Ardeal. Nu este deloc dificil sa o pregatești. Trebuie, in schimb, sa ai ceva timp liber la dispoziție pentru a ajunge la rezultatul potrivit. Gospodinele din Transilvania apeleaza la un ingredient deosebit pentru a oferi preparatului aroma intensa.…
Leacul natural, hreanul, care contine Vitamina C de doua ori mai mult decat portocalele!
23:16, 26.02.2024 - PLANTA MINUNE DIN FARFURIE Hreanul este o planta cu o radacina iute la gust, cultivat de prin secolul al XII-lea. Aceasta uimitoare planta a fost folosita pentru prima data in gradinile manastirilor medievale, ea fiind gasita initial in apropierea zonelor umede, a paraielor si pe malurile raurilor.…
Nutriționistul Mihaela Bilic. Gulia, buna și pentru digestie, și pentru silueta
14:10, 10.02.2024 - Gulia are mai multe efecte benefice. Daca ronțaiți gulie precum iepurașii, veți avea beneficii și pentru digestie și pentru silueta, spune nutriționistul Mihaela Bilic. „Va mai amintiți ce gust are gulia? Nu era toamna in care tata, atuci cand punea varza la murat, sa nu dea sa mancam cotor de varza…
Cea mai buna dieta de urmat in februarie - Cum sa mananci sanatos și sațios
17:15, 03.02.2024 - Legume de Sezon:Varza de Bruxelles: Aceste mici bucațele verzi sunt bogate in fibre, vitamina C și K, precum și in antioxidanți. Le poți gati la cuptor cu puțin ulei de masline și mirodenii pentru un gust delicios.Sparanghel: Sparanghelul este o sursa excelenta de acid folic, vitamina K și fibre. Poți…
se inchide automat in 30 secunde
