Uită de diete, pastile şi chimicale! Consumă aceste alimente în fiecare zi, iar viaţa ta se va schimba radical
Publicat:Este important de știut ca ceea ce mâncam influențeaza în mare masura capacitatea noastra de concentrare, dar și starea noastra emoționala, existând o serie de alimente care pot îmbunatați, prin consumarea lor, funcțiile creierului.
Peștele este unul dintre cele mai sanatoase alimente si poate înlocui cu succes orice fel de alta carne, atuurile acestuia fiind proteinele de calitate și grasimile cu valoare biologica ridicata — renumiții acizi grași omega 3, capabili sa țina la distanța numeroase boli.
"Ei sunt capabili sa îmbunatațeasca…
Citeste articolul mai departe pe a1.ro…
Sursa articol: a1.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ce sunt „proteinele slabe” și din ce alimente le poți obține
13:45, 23.04.2024 - Recomandarile de a manca „proteine slabe” vin din toate direcțiile in aceste zile. Dar ce inseamna asta, mai exact? Cu siguranța, cand ne gandim la „slab” ne gandim la „cu conținut scazut de grasimi”. Dar, in realitate, „proteine slabe” este o descriere stangace pentru „surse sanatoase de proteine”,…
Roman, arestat in Belgia dupa ce a incercat sa rapeasca un bebeluș pe strada
15:46, 15.04.2024 - Cum s-a intamplat totulConform informațiilor oferite de autoritațile locale, romanul, in varsta de 28 de ani, a incercat sa fure copilul in timp ce mama acestuia era ocupata sa puna bagajele in mașina. El nu a acționat singur, ci a fost ajutat de un complice. Cei doi barbați, folosind o duba alba, au…
5 alimente care te ajuta sa scapi rapid de starea de astenie resimțita la inceputul primaverii
12:10, 13.03.2024 - Cand primavara iși face simțita prezența, astenia poate deveni o provocare pentru mulți. Iata cinci alimente care te pot ajuta sa-ți recaștigi energia și bunastarea:Spanacul - Bogat in fier și vitamina C, ajuta la combaterea oboselii și la imbunatațirea nivelului de energie.Nucile - O sursa excelenta…
Care sunt cele 6 semințe cu efect terapeutic? Beneficiile sunt nebanuite
18:10, 05.03.2024 - Semințe de chia. Mici dar puternice, semințele de chia sunt o sursa importanta de nutrienți. O porție de 2 linguri de semințe de chia conține 9 grame de fibre, 4 grame de proteine și o cantitate semnificativa de micronutrienti, inclusiv fier, magneziu, fosfor și zinc.O sursa excelența de acizi grași…
Invazia panourilor fotovoltaice chinezești / Comisarul pentru energie: UE nu poate inchide granițele importurilor din China / Avem obiective climatice foarte ambițioase
14:46, 04.03.2024 - Ambițiile UE privind tranziția verde au oferit un impuls importurilor ieftine de panouri fotovoltaice din China. Practic, UE este invadata de importurile chinezești, motiv pentru care producatorii europeni au ajuns sa solicite sprijin de urgența la Bruxelles, pentru a nu iși inchide fabricile. In acest…
Furtul de energie in Romania, egal cu CONSUMUL ANUAL al unui oraș mediu. Cate cazuri au fost descoperite in 2023
11:51, 22.02.2024 - Furtul de energie in Romania, egal cu CONSUMUL ANUAL al unui oraș mediu. Cate cazuri au fost descoperite in 2023 Furtul de energie in Romania a fost egal in 2023 cu consumul anual al unui oraș de 35.000 de locuitori. Inspecția energetica, structura specializata din cadrul Delgaz Grid, a identificat…
BNR: Plafonarea adaosului comercial pentru alimente a avut o mare contributie la reducerea inflației
15:55, 19.02.2024 - Painea alba, laptele de vaca, telemeaua, uleiul de floarea-soarelui, carnea sau legumele, produse al caror adaos comercial a fost plafonat din august 2023, au contribuit mult la reducerea inflatiei in ultimul trimestru din 2023, arata raportul asupra inf
Cea mai buna dieta de urmat in februarie - Cum sa mananci sanatos și sațios
17:15, 03.02.2024 - Legume de Sezon:Varza de Bruxelles: Aceste mici bucațele verzi sunt bogate in fibre, vitamina C și K, precum și in antioxidanți. Le poți gati la cuptor cu puțin ulei de masline și mirodenii pentru un gust delicios.Sparanghel: Sparanghelul este o sursa excelenta de acid folic, vitamina K și fibre. Poți…
se inchide automat in 30 secunde
