Trucuri pentru un somn odihnitor
Publicat:Stresul din timpul zilei, stilul de viata nesanatos, chiar si modul in care iti amenajezi dormitorul, iti pot influenta somnul. Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa dormi bine, potrivit click.ro:
Renunta la televizor
Prezenta televizorului in dormitor, de cele mai multe ori te poate distrage de la somn si sigur nu putine au fost datile in care ai zis ca mai stai putin, dar te-ai prins in povestea unei emisiuni sau a unui film. Explicatia este ca lumina stimuleaza celulele din retina, iar creierul nostru o va asocia cu ziua, nu cu noaptea. Astfel, vei ramane pana tarziu fara…
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
La ce renunța Dana Rogoz și soțul ei atunci cand pleaca din țara alaturi de copii! Trucurile la care apeleaza cei doi: ”Nu ne speriem deloc” / VIDEO
22:50, 15.04.2024 - Dana Rogoz și soțul ei, Radu Dragomir, sunt parinții ai doi copii, iar inca de cand erau micuți, vedeta și partenerul ei de viața au plecat cu aceștia in vacanța, fara a le fie teama de zborurile lungi care de cele mai multe ori pot fi inconfortabile pentru micuți. Actrița ne spune la ce trucuri apeleaza…
Ion Țiriac s-a razgandit! Renunța la o investiție de milioane de euro: „Generații intregi de copii vor avea de suferit”
13:30, 02.04.2024 - Ion Țiriac (84 de ani) nu mai vrea sa realizeze la Brașov un patinoar pe care și-ar fi dorit sa-l dea in administrare municipalitații, conform unui anunț facut de primarul orașului de sub Tampa. Edilul a precizat faptul ca a primit o scrisoare din partea omului de afaceri prin care acesta s-a aratat…
Obiceiul la care Bianca Dragușanu și Gabi Badalau nu renunța nici in vacanța. Ce fac cei doi indragostiți / FOTO
09:40, 24.03.2024 - Exista un obicei la care Bianca Dragușanu și Gabi Badalau nu pot renunța nici macar atunci cand se afla in vacanța. Cei doi indragostiți țin cont de aspectul lor fizic, astfel ca acest lucru este foarte important pentru ei. Iata ce fac vedeta și omul de afaceri in Dubai!
Netanyahu nu renunța: „Israelul va continua ofensiva in Gaza, inclusiv in Rafah”
09:55, 08.03.2024 - Israelul va continua ofensiva sa impotriva Hamas, inclusiv in orasul Rafah din sudul Gaza, in ciuda presiunii internationale crescande pentru a se opri, a declarat premierul Benjamin Netanyahu, potrivit Reuters.
Izsak Balazs: Secuii nu renunta la autonomia teritoriala a Tinutului Secuiesc
14:35, 24.02.2024 - Presedintele Consiliului National Secuiesc, Izsak Balazs, a anuntat, vineri, ca Ziua Libertatii Secuilor va fi organizata in data de 10 martie, la Targu Mures. Evenimentul va include si un mars al secuilor prin oras, pentru depunerea unei petitii privind autonomia teritoriala a Tinutului Secuiesc la…
[BREAKFAST] Oamenii renunța la comunicarea online și merg sa-și faca prieteni la seri de jocuri. „Asta e distracția”
13:55, 13.02.2024 - Intr-o perioada in care interacționam tot mai puțin fața in fața, ascunși in spatele ecranelor, jocurile de societate aduc impreuna oameni care nu se cunosc. In locurile in care sunt organizate seri de board games nu ajung doar grupuri de amici. Merg acolo și cei dornici sa cunoasca lume, iar in jurul…
Renato Usatii renunța la mandatul de consilier
13:40, 27.01.2024 - Renato Usatii, președintele Partidului Nostru, a demisionat din funcția de consilier in Consiliul Municipal Balți. Mandatul sau a fost preluat de Eduard Pleșca – tot de pe lista Partidului Nostru, transmite Noi.md cu referire la provincial.md. Ambele hotariri au fost aprobate ieri de Comisia Electorala…
Ritualul de dimineața care te va ajuta sa ai un somn odihnitor pe timp de noapte. Explicația medicilor
05:50, 22.01.2024 - Experții susțin ca secretul unui somn de noapte perfect incepe cu primele ore ale dimineții. Modul in care incepem ziua poate avea un impact semnificativ asupra calitații somnului nostru, conform unui grup de medici specialiști in somn.
se inchide automat in 30 secunde
