Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Top 3 vitamine pentru sanatatea ta

Publicat:

Top 3 vitamine pentru sanatatea ta  Specialistii in nutritie spun ca alimentele sunt cea mai buna si cea mai sigura sursa de vitamine. Mai mult, vitaminele ajuta organismul sa functioneze optim.

Astfel, complexul vitaminelor B, în special B6 si B12, ajuta sângele, nervii si sistemul imunitar sa functioneze optim. Deficienta în organism a acestor vitamine reprezinta un factor de risc pentru bolile de inima si atacul cerebral. Cantitatea zilnica recomandata pentru o persoana sanatoasa este de 1,3 miligrame de B6 si 2,4 micrograme de B12.

Cerealele integrale, germeni…

Citeste articolul mai departe pe ziuadecj.ro…  

Sursa articol: ziuadecj.ro


Stiri pe aceeasi tema

Rezultatele incredibile ale anchetei in cazul gravidei care a murit la Spitalul din Sibiu. Ce a gasit DSP

19:31, 12.04.2024 - „Ca urmare a decesului pacientei B.A.B., internata in cadrul Spitalului Clinic Județean de Urgența Sibiu, s-a efectuat control in sanatate publica la cele trei unitați medicale implicate in acest caz, respectiv: Clinica Polisano, Serviciul de Ambulanța Sibiu și Spitalul Clinic Județean de Urgența Sibiu.Menționam…

„DONAREA TA, SALVAREA MEA!”, saptamana viitoare, la Centrul de Transfuzie Sanguina Bistrița

15:20, 09.04.2024 - Echipa „Doneaza sange, fii erou!”- Bistrița organizeaza in perioada 15-19 aprilie 2024 o campanie de donare de sange la Centrul de Transfuzie Sanguina Bistrița, situat pe strada Nicolae Balcescu, nr. 15. Voluntarii proiectului vor fi prezenți la Centrul de Transfuzie de luni pana vineri, intre orele…

In premiera in Romania, viitorii chirurgi cardiovasculari pediatri invața sa opereze pe cord, folosind inimi printate 3D

17:55, 15.03.2024 - Un trainig de simulare pentru chirurgia cardiovasculara pediatrica a avut loc la UMF „Carol Davila” din Bucuresti, in colaborare cu Universitatea „San Raffaele” (Vita Salute) si grupul San Donato din Italia.   La Universitatea de Medicina și farmacie „Carol Davila” din București a avut loc un eveniment…

NFO_Numar record de inscrieri la Jazz in the Park Competition!

23:55, 12.03.2024 - Avem inregistrat un numar record de artisti inscrisi la noua editie Jazz in the Park Competition care va avea loc in 5-7 iulie 2024, in Cluj-Napoca. 246 de formatii din 39 de tari au aplicat in prima etapa a concursului. Pe langa cei din Romania, vorbim de artisti din tari precum: UK, Germania, Olanda,…

Diana Șoșoaca, docila in fața carabinierilor italieni. „Asta este, o sa inchidem acum live-ul”

03:00, 03.03.2024 - Intr-o recenta vizita facuta in Italia, senatoarea Diana Șoșoaca a intrat intr-unul din frecventele sale live-uri pe Facebook. Cand a fost atenționata de carabienieri ca nu are voie sa filmeze in fața Vaticanului, Șoșoaca s-a conformat docila, fara sa faca scandalul aferent interacțiunilor sale cu forțele…

Romania are cea mai mare inflație din UE! Prețurile continua sa creasca pe toate planurile

10:05, 27.02.2024 - In prima luna a acestui an, tarile membre UE cu cele mai ridicate rate ale inflatiei au fost Romania (7,3%), Estonia (5%) si Croatia (4,8%). La polul opus, tarile membre UE cu cele mai scazute rate anuale ale inflatiei au fost Danemarca si Italia (ambele cu 0,9%),urmate de Letonia, Lituania si Finlanda…

Ana Bogdan atinge deja sferturile la Transylvania Open! Duel cu principala favorita

09:35, 08.02.2024 - Victorie frumoasa pentru Ana Bogdan la Transylvania Open! Sportiva din Romania, cap de serie numarul opt, s-a calificat in sferturile de finala ale turneului dotat cu premii totale de 267.082 de dolari, dupa ce a invins-o pe rusoaica Erika Andreeva cu 6-4, 6-4, miercuri, in BT Arena din Cluj-Napoca.…

Rafila da vina pe subalterni pentru erorile din ordinul privind eliberarea antibioticelor. Ce a facut ministrul dupa ce i s-a cerut demisia?

16:01, 23.01.2024 - „Am avut de la inceput in vedere aceasta durata de 48 de ore, a fost o eroare in redactarea ordinului, am corectat-o și mergem așa, pentru ca, așa cum ați spus, consumul de antibiotice in Romania e mare, suntem de mulți ani in primele trei locuri in Uniunea Europeana, alaturi de Grecia, Cipru și Italia.…


Ce parere ai despre aceasta stire?