Top 15 reţete savuroase de smoothie pline de vitamine. Cum ne energizăm perfect fără să exagerăm caloric
Publicat:Pentru a prepara un smoothie ai nevoie de fructe si legume proaspete, uneori si seminte, un blender si, eventual, un storcator de fructe. Un strop de imaginatie nu strica, pentru ca variantele in care ingredientele pot fi combinate sunt infinite. “Sucurile si smoothie-urile naturale din fructe, legume si verdeturi sunt cea mai buna introducere catre o alimentatie sanatoasa. Sunt minunate la micul dejun, o masa usoara sau o gustare intre mese. Atentie insa la interval! Se consuma la 2-3 ore dupa masa sau cu 1-2 ore inainte de masa). Au putine calorii si grasimi, dar sunt consistente, bogate…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Originea mierii, indicata pe eticheta. Noutați privind sucurile și gemurile – vot in Parlamentul European
16:50, 11.04.2024 - Originea mierii va trebui sa fie indicata in viitor pe eticheta, ceea ce inseamna ca producatorii vor fi obligați sa indice proportia provenientei din fiecare tara, potrivit unui vot din Parlamentul European. Noutați sunt și in privința produselor din fructe, inclusiv sucurile si gemurile. Pentru ca…
Atentie la un nou mod de inselaciune prin apeluri telefonice: „Spoofingul”!
00:20, 29.03.2024 - Politia Romana atrage atentia asupra unui nou mod de escrocherie prin apeluri telefonice – „Spoofingul”: „Acesta este o forma de inșelaciune, in care atacatorii se folosesc de tehnologia Voice over IP (VoIP) pentru a-și masca numarul real de telefon, facandu-l sa apara ca și cum ar fi un numar legitim…
Atenție, vine vremea rea! Ploua, iar vantul va sufla puternic
12:11, 24.03.2024 - Administatia de Meteorologie a emis o informare meteo de cod galben de vreme rea care vizeaza jumatate de tara. Revin ploile, ninsorile, iar vantul va sufla cu putere. Informarea meteo care vizeaza ploi, ninsori și viscol la munte, vant, este valabila in intervalul 24 martie, ora 10 – 25 martie, ora…
Horoscop 19 martie 2024. Zodia care este atrasa intr-o capcana
07:10, 19.03.2024 - Astrologii au adus horoscopul zilei de marți, 19 martie. Astfel, am aflat ca unele zodii vor avea parte de o zi de foc, pe cand altele vor putea petrece clipe relaxante chiar și la birou. BERBEC Horoscop 19 martie 2024. Este o zi buna pentru activitați sportive si de creație. Unii nativi vor avea chef…
Cum ții la distanța pofta de dulce? Iata 5 gustari sanatoase care inlocuiesc dulciurile
18:21, 18.03.2024 - Pofta de dulce poate fi o provocare pentru mulți dintre noi, mai ales atunci cand ne straduim sa menținem o alimentație sanatoasa și echilibrata. Cu toate acestea, exista numeroase gustari sanatoase și delicioase care pot satisface aceasta pofta, fara a compromite obiectivele noastre de sanatate. In…
Idei și trucuri utile pentru a face cea mai buna rețeta de mucenici fierți
21:55, 07.03.2024 - In Romania, gospodinele prepara doua tipuri de mucenici, cei moldovenești și cei muntenești. Primii arata ca un colac cu miez de nuca si miere, iar cei muntenești sunt fierți in apa cu mirodenii si nuca. In randurile de mai jos iți dezvaluim secretul mucenicilor muntenești.Multa lume nu știe cata apa…
dei și trucuri utile pentru a face cea mai buna rețeta de mucenici fierți
21:50, 07.03.2024 - In Romania, gospodinele prepara doua tipuri de mucenici, cei moldovenești și cei muntenești. Primii arata ca un colac cu miez de nuca si miere, iar cei muntenești sunt fierți in apa cu mirodenii si nuca. In randurile de mai jos iți dezvaluim secretul mucenicilor muntenești.Multa lume nu știe cata apa…
Care sunt bauturile considerate inamicii curelor de slabire?
20:10, 22.02.2024 - In timpul unei cure de slabire este important sa fii atenta la tipurile de sucuri pe care le consumi, deoarece unele pot avea un conținut ridicat de zahar și calorii, ceea ce poate impiedica progresul pierderii in greutate.Sucurile de fructe, credem ca sunt naturale, deci sanatoase. Fals! Sunt o adevarata…
se inchide automat in 30 secunde
