Tipuri de grăsimi pe care trebuie să le mănânci dacă vrei să slăbeşti
Publicat:De ce ai nevoie de grasimile bune ca sa arzi mai multe calorii si sa scapi de depunerile adipoase din zonele cu probleme? Corpul tau are nevoie de grasimi sanatoase pentru ca sunt importante pentru un metabolism alert care te ajuta sa nu te ingrasi. De asemenea, grasimile bune intaresc sistemul imunitar, previn tulburarile hormonale, favorizeaza o absorbtie mai buna a nutrientilor la nivel celular, reduc aparitia inflamatiilor in corp, protejeaza sanatatea creierului, a inimii si a ochilor.
Dupa cum vezi ai foarte multe motive sa nu mai ocolesti grasimile bune! Iar daca ai probleme cu…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Dieta cu ridichi te ajuta sa slabești rapid. Scapi de 5 kg in doar 7 zile
16:45, 17.03.2024 - Dieta cu ridichi. Ai incercat tot felul cure pentru a scapa de kilograme, dar te-ai ales doar cu dezamagiri? Daca da, atunci a venit timpul sa faci cateva modificari in dieta taDesi exista multe alimente pe care le poti include in regimul tau alimentar, este recomandat sa optezi pentru legume cu beneficii…
Ulei de floarea soarelui sau uleiul de masline. Care este mai bun?
18:21, 06.03.2024 - In zilele noastre, din ce in ce mai mulți oameni acorda o atenție accentuata alimentației sanatoase și iși doresc sa aiba grija la alimentele pe care le consuma, astfel incat acestea sa fie benefice pentru organism. Una dintre cele mai mari dispute legate de sanatatea organismului este folosirea uleiurilor.…
Ce se intampla in corpul tau daca bei zilnic doua linguri de suc de urzici: antidot natural recunoscut de medici
10:00, 22.02.2024 - Urzicile sunt pline de vitamine printre care A, C, K, B2, dar si minerale, fier, magneziu, calciu, siliciu si pot fi folosite atat in scop terapeutic, cat si la prepararea unor feluri de mancare.Bunicile noastre obisnuiesc sa spuna ca urzicile schimba sangele, iar dupa o iarna in care predominante au…
5 motive științifice pentru care ceaiul verde este bun pentru pielea ta
20:45, 20.02.2024 - Pielea noastra, pentru a avea un aspect proaspat și intinerit, are nevoie de o ingrijire adecvata, atat din interior, cat și din exterior. Un ingredient extrem de util in aceasta situație, care poate fi folosit atat ca acțiune exterioara, cat și interioara, este ceaiul verde. Datorita proprietaților…
Uleiul de masline sau cel de floarea-soarelui? Care este mai sanatos pentru organism
10:10, 14.02.2024 - Atat uleiul de masline, cat și cel de floarea-soarelui sunt doua tipuri de ulei extrem de folosite in bucatarie. Multe dintre gospodinele au folosit aceste tipuri de ulei, la gatit, ani de zile, insa, puține știu care este cel mai bun pentru cosnsum. Iata care ulei este mai sanatos, de fapt!
Nautul ține sub control diabetul și reduce riscul de boli cardiovasculare
12:35, 08.02.2024 - Nautul este asociat cu numeroase beneficii pentru sanatate, printre care ajuta la ținerea sub control a diabetului, a greutații corporale și la reducerea considerabila a riscului de boli cardiovasculare. Aceasta planta erbacee anuala, denumita științific Cicer arietinum , produce boabe comestibile. …
Ce se intampla in corpul tau daca mananci popcorn in fiecare zi, timp de o luna. Specialiștii au dat verdictul
15:10, 01.02.2024 - Popcornul este o gustare apreciata de toți, perfecta atunci cand privești la un film sau cand, pur și simplu, ai pofta de ceva sarat și crocant. Te-ai gandit vreodata ca poate avea un impact puternic asupra organismului tau? Specialiștii au dezvaluit ce se intampla daca mananci popcorn timp de 30 de…
Ești in cautare de o husa pentru telefonul tau? Afla ce tipuri sunt existente pe piața!
14:05, 31.01.2024 - Traind in lumea telefoanelor inteligente, alegerea unei huse potrivite pentru dispozitivul tau nu mai este doar o chestiune de design, ci și de funcționalitate și durabilitate. Datorita cererii tot mai mare, exista diverse tipuri de huse pentru telefoane disponibile pe piața, acoperind o gama larga…
se inchide automat in 30 secunde
