Ţine dieta săracă în carbohidraţi şi vei slăbi 4 kilograme în 6 zile
Publicat:Poti manca atat cat iti cere organismul, in niciun caz nu trebuie sa te infometezi. Dieta permite consumarea catorva alimente, iar daca ele nu se regasesc pe lista, incearca pe cat posibil sa le eviti. Ce ai voie sa mananci Opteaza pentru: carne de vita, fasole si cat mai multe legume de toate culorile. Incearca sa ai acelasi meniu la micul dejun si la pranz pe perioada dietei. Incepe-ti ziua cu un mic dejun bogat in proteine. Mananca la maxim o jumatate de ora dupa ce te-ai trezit. Alimente recomandate Proteine Le poti lua din: oua, piept de pui, carne de vita, carne de porc, peste. Leguminoase…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
(P) Fiecare roman arunca la gunoi 129 de kilograme de alimente pe an
18:50, 11.04.2024 - Fiecare roman arunca 129 de kilograme de alimente pe an, asta pe langa alte deșeuri bio care ajung tot la groapa de gunoi. O buna parte dintre acestea ar putea fi folositoare insa in alta parte. Daca sunt trecute printr-un proces de compostare, se pot transforma in aurul negru pentru gradinarit, adica…
Rețete de deserturi fara gluten
12:06, 29.03.2024 - Dieta fara gluten presupune excluderea anumitor alimente care conțin proteina ce se gasește in mod natural in grau ori alte cereale. Insa, din fericire, exista o mulțime de alternative sanatoase ale glutenului, ingrediente ce se adauga pentru a realiza cele mai bune rețete. Mai jos iți prezentam cateva…
Dieta de sezon. Ce alimente sa consumi pentru a scapa mai repede de astenia de primavara
23:25, 21.03.2024 - Primavara este adesea asociata cu o schimbare de dispoziție și energie pentru mulți oameni. Astenia de primavara poate afecta calitatea vieții, ducand la oboseala, lipsa de concentrare și stari de apatie. Insa, exista modalitați prin care poți gestiona și chiar preveni aceste simptome neplacute prin…
Stresul zilnic: Cum sa il gestionezi eficient
15:15, 20.03.2024 - In ziua de astazi, suntem aproape cu toții copleșiți de activitatea solicitanta și prelungita de la serviciu, de sarcinile de acasa, dar și de alte probleme și angajamente. Insa, atunci cand nivelul de stres este ridicat, sanatatea fizica și psihica este in pericol. A gestiona stresul este absolut necesar…
Cele mai periculoase 10 combinații de alimente - Romanii mananca frecvent GREȘIT - Cum poate fi afectata sanatatea
15:51, 24.02.2024 - Unele combinații de alimente pot fi daunatoare și pot cauza probleme digestive, absorbție redusa a nutrienților și alte complicații. Iata cateva dintre cele mai periculoase combinații de alimente pe care ar trebui sa le evitam:Fructe și proteine sau amidonuri: Fructele se digera rapid, in timp ce…
Dieta minune cu ajutorul careia Catalin Crișan a slabit 30 de kilograme in doua luni. La ce alimente a renunțat artistul
14:10, 30.01.2024 - In ultima vreme, Catalin Crișan nu a trecut prin cele mai bune momente din viața lui. Amintim ca acesta a fost nevoit sa se opereze de urgența, in urma intervenției. Iata care este dieta minune cu ajutorul careia Catalin Crișan a resuit sa slabeasca 30 de kilograme in doua luni!
Fermierii francezi distrug camioanele cu alimente venite din afara țarii. Un cuplu de șoferi din Romania a ramas fara 10 tone de carne
00:20, 29.01.2024 - Ministerul Afacerilor Externe a emis o atenționare de calatorie in Franța, dupa mai multe episoade de vandalizari ale camioanelor de catre protestatarii francezi. Zeci de șoferi de TIR care transportau alimente au fost opriți in mijlocul mitingurilor și le-a fost descarcata marfa de catre fermierii…
se inchide automat in 30 secunde
