Sunt grăsimile bune pentru alimentațe? Răspunsul te va surprinde
Publicat:Nutriționiștii susțin ca alimentele cu un conținut ridicat de grasimi, precum untul, sunt alimente „premium” in copilarie, consumul trebuind a fi scazut treptat o data cu creșterea in varsta. Uleiul, nepreparat termic, este de asemenea un aliment recomandat celor mici insa problematic pentru adulți. Medici recomanda, pentru adulți, consumul a unui gram de grasime per kilogram, zilnic. Așadar, calculul este extrem de simplu, daca ai 60 de kilograme, necesarul de grasime este de 60 de grame. In cazul copiilor și adolescenților, spre uimirea multora, cantitatea se dubleaza. Astfel, un copil de 25…
Citeste articolul mai departe pe vocea.biz…
Sursa articol: vocea.biz
Stiri pe aceeasi tema
Consumul de zahar alb afecteaza fizionomia oamenilor! Nutriționiștii trag un semnal de alarma
11:05, 04.03.2024 - Zaharul alb are efecte negative asupra organismului, mai ales cand este consumat in cantitați mai mari decat este recomant. Nu doar ca afecteaza funcționarea organelor, dar modifica și fizionomia. Iata ce trebuie sa știe toți romanii despre acest ”viciu”.
Mihaela Bilic. Creveții au beneficii speciale pentru sanatate
07:45, 02.03.2024 - Medicul nutriționist Mihaela Bilic citeaza un studiu despre care spune ca ofera o perspectiva noua pentru consumul de creveți, care pana acum erau acuzați ca au prea mult colesterol. Creveții au mai puțina grasime decat carnea, mai puțin colesterol decat oul, multe minerale, acizi grași omega 3, proteine…
Sarbatorește Dragobetele cu o explozie de arome la Pizza Famosa!
10:21, 24.02.2024 - Sarbatorește Dragobetele cu o explozie de arome la Pizza Famosa! In acest weekend al iubirii, te invitam sa imparți momente dulci alaturi de cei dragi, savurand cele mai delicioase pizza pregatite cu pasiune și ingrediente italienesti de cea mai inalta calitate. Surprinde-ți persoana draga cu o cina…
Peste 1.500 de cazuri de consum fraudulos de gaze naturale și energie electrica, identificate in 2023
11:25, 22.02.2024 - Numarul de cazuri este mai mare cu aproape 40% fața de 2022; Valoarea estimata a prejudiciului se ridica la peste 11,7 milioane de lei; Improvizațiile in scop de frauda pot afecta atat siguranța consumatorilor și a bunurilor acestora, cat și calitatea serviciului de distribuție. Inspecția energetica,…
Cat de des este in regula sa mananci oua și cum influențeaza colesterolul
21:50, 19.02.2024 - Valoarea Nutriționala a OualorOuale sunt bogate in nutrienți esențiali, inclusiv proteine de inalta calitate, vitaminele A, D, E, K, B2, B6, B12, și minerale precum fierul, zincul și seleniul. De asemenea, conțin colina, importanta pentru funcția cerebrala și sanatatea ficatului. Ouale sunt, de asemenea,…
Alimentul minune vine din Coreea de Sud. Scapi de grasimea de pe abdomen, imbunatațește memoria și scade riscul de diabet
16:05, 03.02.2024 - Un nou studiu care a inclus peste 115.000 de persoane, realizat de cercetatorii de la Universitatea Chung Ang din Coreea de Sud, a descoperit ca persoanele care consuma trei porții de kimchi pe zi sunt mai puțin predispuse sa fie obeze și au mai puțina grasime abdominala, potrivit Daily Mail.Bacteriile…
Ajuta sau nu alcoolul la digestie? Medic: „Nu o sa topeasca grasimea. Te stimuleaza și mai mult, tot iți vine sa bei!”
15:01, 22.01.2024 - Cantitatea și tipul de alcool conteaza foarte mult, iar o tarie la inceputul mesei deschide apetitul. Alcoolul in general, de la al doilea pahar in sus, face pofta de mancare, arata dr. Mihaela Bilic. Specialistul susține ca atunci cand vine vorba despre silueta și metabolism lucrurile se complica.
Bancul zilei: ”Cum ii spui iubitei tale ca s-a ingrașat, fara sa se supere?”. Raspunsul te va surprinde!
16:26, 21.01.2024 - Cel mai potrivit mod de a termina saptamana este cu o stare buna de spirit. Redacția Spynews.ro are grija de acest lucru, astfel ca iți prezentam un banc care iți va pastra zambetul pe buze! Poți sa il spui și prietenilor tai, sa te asiguri ca vor rade și ei!
se inchide automat in 30 secunde
