STUDIU: Ce se întâmplă dacă bei cafea înainte de somn
Publicat:Consumul unui espresso dublu sau echivalentul sau in cofeina cu trei ore inainte de ora obișnuita a culcarii intarzie cu 40 de minute ciclul natural al somnului, se arata intr-un studiu, scrie realitatea.
Citeste articolul mai departe pe publika.md…
Sursa articol: publika.md
Stiri pe aceeasi tema
Studiu privind preocuparilor la Politehnica Timișoara pentru consumul responsabil și sustenabil de energie. Rezultate
17:40, 04.04.2024 - Studiu UPT. Studenții universitații Politehnica demonstreaza sensibilitate la problemele de mediu, angajandu-se in susținerea țintelor de reducere a amprentei de carbon promovata la scara globala de Agenda 2030 a Organizației Națiunilor Unite, care a stabilit ca avem nevoie de un efort susținut, atat…
Pericolul laptelui din cafea. De ce trebuie sa renunți la acest obicei
10:00, 24.03.2024 - Consumul de lapte dupa varsta de 6 ani nu mai este benefic pentru organism. Asta pentru ca o enzima importanta care se ocupa de digestia laptelui dispare.Laptele vine cu calorii și cu o cantitate destul de mare de grasimi, in mare parte nesanatoase, și atunci nu este in avantajul nostru sa ne facem…
Ce se intampla in corpul tau daca citești Biblia de 4 ori pe saptamana. Rezultatele unui studiu te vor convinge sa aprofundezi Sfanta Scriptura
13:50, 19.03.2024 - Biblia este Cuvantul inspirat al lui Dumnezeu, dupa cum putem regasi și in 2 Timotei 3:16: „Toata Scriptura este suflata de Dumnezeu și de folos pentru a invața, pentru mustrare, pentru indreptare și pentru instruire in dreptate.” Cercetarile științifice arata ce efecte pozitive ale citirii Bibliei…
Ce se poate intampla daca renunți la consumul de cafea
04:41, 05.03.2024 - Servirea unei cești de cafea este un adevarat ritual. Deși consumul de cafea este asociat cu o serie de beneficii pentru sanatate, inclusiv scaderea riscului de apariție a bolii Alzheimer, exista și unele efecte secundare pe care organismul le poate experimenta. Ce se poate intampla daca renunți…
Ce se intampla atunci cand mananci struguri zilnic, timp de 30 de zile. Puțini știu ce efect are consumul acestor fructe
18:45, 05.02.2024 - Strugurii se numara printre fructele preferate ale romanilor, și nu numai. Insa, pe langa faptul ca sunt principalul ingredient al celor mai bune vinuri, sunt și fructe pline de vitamine. Insa, tu te-ai gandit vreodata ce se intampla in corpul tau daca mananci struguri zilnic, timp de 30 de zile. Iata…
Un temut interlop roman a descoperit ce se intampla cu omenirea: S-a ajuns la decadența pentru ca așa se dorește
14:01, 23.01.2024 - Pricu a adunat trei condamnari, in total 17 ani de inchisoare, din care a executat mai puțin de jumatate. Cunoscut in special pentru implicarea in dosarul Prostituate pentru VIP-uri din Alba, Pricu a fugit din Romania timp de mai mulți ani, insa in 2017 s-a predat de unul singur, revenind in țara.In…
Ai mancat o banana inainte de culcare? Afla ce se intampla in organismul tau dupa digestie
13:05, 22.01.2024 - Sunt multe persoane care se plang ca au probleme cu somnul, așa ca majoritatea prefera sa ia pastile pentru a scapa de aceasta problema sacaitoare. Insa nutriționiștii nu recomanda consumul de pastile pentru a dormi mai bine, ci mai degraba consumul unei banane. Ce se intampla in organismul tau dupa…
STUDIU Sucurile naturale de fructe ingrașa. Explicația specialiștilor
15:45, 21.01.2024 - Consumul unui pahar sau mai mult de suc de fructe 100% natural in fiecare zi este asociat cu cresterea in greutate la copii si adulti, potrivit unei noi analize care a evaluat 42 de studii anterioare.
se inchide automat in 30 secunde
