Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Stresul te face să mănânci nesănătos

Publicat:

1464987648 Faptul ca stresul are efecte asupra starii noastre afective și emoționale și asupra somnului nu mai reprezinta o noutate.

 Dar știați și ca efectele stresului asupra nutriției nu sunt de neglijat? Specialiștii atrag atenția ca senzația de panica activeaza o serie de hormoni care, la rândul lor, activeaza anumite pofte: de dulce, sarat și gras. Cu cât suntem mai stresați, cu atât mai des ne îndreptam spre rafturile cu alimente nesanatoase. Acestea ne ajuta sa ne simțim mai bine, dar numai pentru câteva minute. Efectul este de durata scurta,…

Citeste articolul mai departe pe evz.ro…  

Sursa articol: evz.ro


Stiri pe aceeasi tema

„Daca mananci o luna de la penitenciar, dai colțul!” » Danuț Lupu, despre condițiile de la Rahova: „Sa ma ierte doamna Rodica, dar la Mariott era mai ieftin ...”

14:05, 17.04.2024 - Danuț Lupu (57 de ani), fostul mare jucator al celor de la Rapid și Dinamo, a fost invitatul din aceasta saptamana al emisiunii „Prietenii lui Ovidiu”, emisiune ce va fi difuzata in premiera diseara, de la ora 20:00, pe GSP. Fostul mijlocaș a acceptat sa vorbeasca despre cele șase luni pe care le-a…

Cauze pentru respirație grea/dificila

14:35, 03.04.2024 - Ai o respirație dificila și greoaie? Nu ești singurul. Acest simptom neplacut poate fi cauzat de mai mulți factori și este important sa ințelegem ce-i sta la baza pentru a gasi o soluție adecvata. In acest articol, vom discuta mai multe cauze posibile pentru respirația grea și dificila și vom explora…

Ce nu ar trebui sa faci imediat dupa ce mananci. Obiceiul nesanatos pe care il au foarte mulți oameni

23:11, 18.03.2024 - Nutriționiștii și medicii recomanda sa eviți diverse activitați dificile sau odihna intinsa pe pat imediat dupa ce mananci, mai ales dupa o masa copioasa, cu multe grasimi și proteine. Digestia preparatelor pe care le-ai consumat incepe imediat dupa ce mananci și poate dura cateva ore, in funcție de…

„E legal, care-i problema?!” De ce sunt energizantele un pericol. De la efectul tonic, la diabet, tahicardii și dependența

16:51, 21.02.2024 - Interzicerea comercializarii bauturilor energizante catre minori, o masura care ar putea fi aplicata in curand, dupa ce, marți, 20 februarie 2024, a fost adoptata o lege in acest sens, a redeschis discuția despre efectele negative ale consumului de astfel de produse, in special la varste mici.

Top 8 alimente minune cu beneficii incredibile pentru organism

11:31, 21.02.2024 - Top 8 alimente minune cu beneficii incredibile pentru organism Poza de Anna Pelzer pe Unsplash.com Alimentația joaca un rol esențial in menținerea sanatații și prevenirea bolilor. Anumite alimente sunt considerate adevarate „alimente minune” datorita conținutului lor nutritiv bogat și beneficiilor incredibile…

Un nou val de scumpiri lovește Romania. Ce alimente s-au scumpit cel mai mult?

10:55, 06.02.2024 - Specialiștii susțin ca nivelul prețurilor este determinat de volumul mult prea mare al importurilor de produse alimentare. Datele citate de Realitatea Plus indica faptul ca pana la 80% din cantitatea de carne din marile magazine vine din import, iar la fructe și legume procentul poate ajunge la 90%,…

Ce se intampla in corpul tau daca mananci popcorn in fiecare zi, timp de o luna. Specialiștii au dat verdictul

15:10, 01.02.2024 - Popcornul este o gustare apreciata de toți, perfecta atunci cand privești la un film sau cand, pur și simplu, ai pofta de ceva sarat și crocant. Te-ai gandit vreodata ca poate avea un impact puternic asupra organismului tau? Specialiștii au dezvaluit ce se intampla daca mananci popcorn timp de 30 de…

Gheboasa ajunge in fața instanței cu jandarmii care l-au amendat la Cluj: ”Toata lumea ma ataca la comentarii pe Facebook! Acolo e problema”

10:50, 29.01.2024 - Jandarmii clujeni, care l-au amendat pe Gheboasa la un festival din vara anului 2023, au fost chemați de artist in instanța.Miercuri, 31 ianuarie, trapper-ul Gheboasa, pe numele lui real Gabriel Gavriș, va avea prima infațoșare in procesul intentat Jandarmeriei Cluj, dupa amenda primita pentru ca a…


Ce parere ai despre aceasta stire?