STIL DE VIAŢĂ. Adela Ciolocoi, nutriţionist, dietetician: Dezechilibrele din spatele poftelor alimentare
Publicat:1. Dezechilibrul zaharului din sange (glicemiei). Regimurile alimentare, omiterea unor mese sau un mod de hrana neregulat, pofta de mancare exagerata și consumul de alimente bogate in zahar și carbohidrați cu indice glicemic mare perturba echilibrul zaharului, conducand la scaderea glicemiei, la apariția poftelor și la pierderea sensibilitații celulelor la insulina. In cazul unei diete bogate in zaharuri, cromul – un mineral cu rol important in controlul zaharului din sange – este eliminat. Cromul se gasește in carnea de vita, carnea de curcan, drojdie de bere, fasole, orez brun, broccoli,…
Citeste articolul mai departe pe caon.ro…
Sursa articol: caon.ro
Stiri pe aceeasi tema
Depresia mascata, care se poate ascunde in spatele unei fețe zambitoare: 7 simptome puțin cunoscute, potrivit unui psiholog
11:10, 03.04.2024 - Mult mai mult decat o simpla „depresie” sau tristețe temporara, depresia este o boala psihologica obișnuita, care, prin tulburarile sale de dispoziție, perturba grav viața de zi cu zi. Persoanele cu depresie au o viziune pesimista asupra lumii și asupra lor și, de obicei, nu pot face fața singure. Totuși,…
Depresia mascata, care se poate ascunde in spatele unei fețe zambitoare: 7 simptome puțin cunoscute, potrivit unui psiholog
10:55, 03.04.2024 - Mult mai mult decat o simpla „depresie” sau tristețe temporara, depresia este o boala psihologica obișnuita, care, prin tulburarile sale de dispoziție, perturba grav viața de zi cu zi. Persoanele cu depresie au o viziune pesimista asupra lumii și asupra lor și, de obicei, nu pot face fața singure. Totuși,…
Dietele, cum este cea numita Keto, sau postul intermitent, ar putea incetini evoluția unor cancere
19:10, 14.03.2024 - Dietele, cum este cea numita Keto, sau postul intermitent ar putea incetini evoluția unor cancere, prin limitarea numarului total al caloriilor, a aportului de glucoza și a altor nutrienți. Dietele ketogenice, cum este dieta Keto, presupun alimente bogate in grasimi si aport scazut de carbohidrați,…
ANUNȚ privind informarea populației in legatura cu proiectul „Inființare sistem de alimentare cu apa, captare, tratare și distribuție in localitatea Moldovița UAT Moldova Noua”
12:30, 29.02.2024 - MOLDOVA NOUA. Aceasta informare este efectuata de UAT Orașul Moldova Noua, Str. Nicolae Balcescu, nr. 26, loc. Moldova Noua, județul Caraș-Severin, tel: 0255/540997, ce intentioneaza sa solicite de la Administrația Bazinala de Apa Banat aviz de gospodarire a apelor pentru desfasurarea activitatii de…
Deficitul anual de investiții in dezvoltarea gazelor naturale amenința dezechilibrele de aprovizionare și noi creșteri de prețuri la nivel mondial
02:50, 27.02.2024 - Gazele naturale nu au fost niciodata mai cruciale pentru mixul energetic global, inlocuind carbunele și combustibilii lichizi și sprijinind in același timp adoptarea energiei regenerabile intermitente, in special in țarile in curs de dezvoltare. Cu toate acestea, anii de investiții insuficiente in dezvoltarea…
Care sunt beneficiile probioticelor asupra creierului. Efect nebanuit asupra sanatații mintale
16:05, 03.02.2024 - Studiile au evidențiat ca probioticele pot susține sistemul imunitarConform studiului , acest lucru se intampla prin stimularea producției de anticorpi și a celulelor imunitare. Mai exact, consumul de probiotice poate ajuta la prevenirea infecțiilor respiratorii și gastrointestinale, fiind util in…
Cum vor putea obține persoanele cu venituri mici pachetele alimentare acordate de stat? In ce cazuri vor fi livrate
15:45, 02.02.2024 - Anul acesta, pe langa bonurile sociale pentru alimente, persoanele dezavantajate vor primi și un pachet cu mancare. Pachetele cu alimente, in cuantum de maximum 125 de lei vor fi oferite celor eligibili, o data la sase luni.Pot beneficia de astfel de pachete persoanele cu venituri mici, familiile…
Actualitate medicala/ Alimente care calmeaza mintea
00:56, 25.01.2024 - Exista tot mai multe studii care arata ca dieta are o influența majora asupra starii pshihice. Consumul anumitor alimente poate contribui la imbunatațirea dispoziției, a cogniției și chiar la reducerea simptomelor de anxietate, potrivit Hotnews.ro. Axa intestin-creier a devenit un punct principal de…
se inchide automat in 30 secunde
