Somnul insuficient - factor de risc pentru obezitate, diabet, boli cardiovasculare sau depresie
Publicat:Somnul odihnitor este esential pentru sanatatea noastra. In timpul somnului nocturn recuperam oboseala acumulata ziua, ne relaxam musculatura si organele vitale, ne refacem apararea imunitara a organismului, favorizam regenerarea celulara. Iata de ce este important sa dormim bine 7-8 ore pe noapte. De multe ori insa, stresul si grijile de peste zi ne fura somnul. Pentru a putea sa adormim relaxati, natura ne pune la dispozitie 7 plante cu efecte dovedite in combaterea...
Citeste articolul mai departe pe puterea.ro…
Sursa articol: puterea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alina Gorghiu anunța repatrierea, in curand, a lui Ionel Arsene, fugit in Italia: „A invocat ca are depresie”
15:35, 15.04.2024 - Ministrul Justitiei, Alina Gorghiu, a anuntat luni ca procedura predare a fugarului Ionel Arsene, condamnat pentru trafic de influenta, se apropie de final. Ea spune ca Arsene a invocat, prin echipa de avocati, ca are depresie si ca exista un risc ridicat de suicid daca este incarcerat in Romania.
Bolile cardiovasculare, principala cauza de deces in Romania: „La fiecare 30 de minute, un roman moare din cauza unui infarct”
14:15, 09.04.2024 - Bolile cardiovasculare reprezinta principala cauza de deces in Romania, contribuind cu 57% din totalul deceselor inregistrate la nivel national, conform declaratiilor consilierului prezidential Diana Paun.
Afirmația halucinanta a candidatului AUR la Primaria Constanța: Cine are depresie nu a luat destula bataie cand era mic
22:30, 23.03.2024 - Derapaj halucinant al candidatului susținut de AUR la Primaria Constanța. Acesta spune ca depresia nu trece cu tratament de specialitate, ci cu agresiune. Mai exact, Ovidiu Cupșa susține ca un roman diagnosticat cu aceasta afecțiune „nu a luat destula bataie cand era mic”. Declarația lui are loc…
Ce tarif are controversata cantareața Erika Isac pentru un concert. Ia mai mult decat mulți artiști consacrați și cere și transport asigurat
20:26, 14.03.2024 - Erika Isac se bucura de un succes formidabil datorita pieselor„Macarena” și „Femei in Parlament”. Tanara de 24 de ani a absolvit cursurile Școlii Populare de Arte și Meserii Constanța, secția Canto -muzica ușoara, dar și cursurile secției de actorie din cadrul aceleiași școli. La TV a aparut pentru…
Un specialist in diabet face praf gradinițele cu program vegetarian sau vegan: este o mare PROSTIE!
19:00, 28.02.2024 - “Pentru copiii nostri, cel mai important este sa fim noi echilibrati ca parinti. Sa nu trecem nici intr-o extrema, nici in alta. Nici nu sa nu oferim tot ce isi doresc din punct de vedere al alimentatiei, toata ziua sa manance ciocolata, chipsuri, sa le cumparam de la trei ani tablete si sa stea lipiti…
Secretul succesului de peste noapte al trapperiței Erika Isac, cu ”Macarena”: ”Așa s-a lansat și B.U.G. Mafia!”. Cat a costat videoclipul EXCLUSIV
14:45, 21.02.2024 - Solista Erika Isac (24 de ani) a participat la zeci de concursuri muzicale, a bifat chiar și o participare la X Factor (PRO TV), insa de-abia acum a dat lovitura. In șocantul ei videoclip, ”Macarena”, Erika atrage atenția asupra violenței și abuzurilor impotriva femeilor. Taticul videoclipurilor, Petre…
O femeie a murit din cauza gripei la Spitalul Clinic Județean de Urgența Sibiu
14:35, 07.02.2024 - Femeia, in varsta de 84 de ani, nevaccinata și cu mai multe comorbiditați, a murit, miercuri, din cauza gripei, dupa ce a fost internata la Sectia Infectioase a Spitalului Clinic Judetean de Urgenta din Sibiu. Este al doilea deces al unui pacient provocat de gripa in acesta iarna, in județul Sibiu,…
Medicii au aflat legatura dintre sistemul imunitar și depresie: E o strategie!
01:40, 26.01.2024 - Sistemul imunitar ne face sa ne simțim rau din toate punctele de vedere cand suntem bolnavi. De ce? Pentru ca elibereaza citokine proinflamatorii care ajung la creier și modifica activitatea acestuia. Acestea ne fac sa ne simțim obosiți, fara energie, lipsiți de concentrare, singuri și chiar anxioși…
se inchide automat in 30 secunde
