Soluţii naturale împotriva insomniei
Publicat:Se pare ca exista doua tipuri de insomnii comune: acuta și cronica. Insomnia acuta este scurta și este combatuta fara tratament. In schimb, insomnia cronica persista o perioada mai lunga, și este cauzata de adormitul la ore tarzii din noapte sau de diverse afecțiuni.
Daca și tu te numeri printre persoanele care nu reușesc sa se odihneasca pe timpul nopții, iata cateva remedii eficiente:
Fa o baie cu apa calda
Este recomandat ca dușul de seara sa fie facut cu doua ore inainte de a te baga in pat. In plus, un studiu recent realizat spune ca o femeie care sufera de insomnie…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Cele mai sanatoase ceaiuri pe care sa le bei zilnic. De ce le recomanda specialiștii
09:00, 29.03.2024 - Indiferent daca preferi ceai fierbinte sau ice tea, ceaiul este o bautura extraordinar de sanatoasa, pe care specialiștii recomanda sa o bei zilnic.Toate ceaiurile furnizeaza nutrienți și fitochimicale care susțin sanatatea in multe domenii, mai ales daca sunt baute zilnic, explica fitoterapeutul Rachelle…
Ce se intampla daca nu inlocuiești un dinte lipsa? Explicații și Soluții oferite de Dr. Florin Lupu
13:01, 27.03.2024 - Pierderea unui dinte nu este o simpla problema de estetica, ea are consecințe serioase asupra sanatații tale orale și, in extensie, a sanatații generale. Așadar, iți voi impartași de ce este esential sa nu ignori un dinte lipsa și ce soluții poți consider
Majoritatea salariaților incaseaza, de la 1 ianuarie, un salariu lunar net mai mic decat anul anterior. Care este principalul motiv
11:40, 13.03.2024 - "Finalul anului 2023 a adus o serie de modificari fiscale nefavorabile pentru angajatii si angajatorii din toate domeniile economice. Dupa schimbarile care au vizat restrangerea facilitatilor acordate salariatilor din IT, constructii, agricultura si industria alimentara, ce au intrat in vigoare la…
Patrunjelul, minunea din bucatarie. Cand devine periculos pentru organism consumul acestei plante
10:05, 25.02.2024 - Sucul insa devine foarte periculos pentru organism, daca este consumat in cantitati mari.Patrunjelul contine proteine (20%), flavonoide (intretin membranele celulelor sangelui, au rol de antioxidant), uleiuri esentiale, fier, calciu, fosfor, mangan, inositol, sulf, vitamina K, betacaroten si, in special,…
Ungaria a blocat ultimele sancțiuni impotriva Rusiei! China ar avea și ea de suferit
08:01, 16.02.2024 - Uniunea Europeana pregatește cel de-al 13-lea set de sancțiuni impotriva Rusiei, la doi ani de la invadarea Ucrainei! Ca de fiecare data, pachetul de sancțiuni a fost blocat de Ungaria! Așadar, Ungaria se opune din nou sancțiunilor dictate de Uniunea Europeana Rusiei ! Vorbim despre cel de-al 13-lea…
Este greșit sau nu sa acoperi farfuria care conține mancare cu folie de aluminiu? Ce spun specialiștii
22:36, 15.02.2024 - Motivul pentru care nu e bine sa acoperi farfuria care conține mancare cu folie de aluminiuFolia de aluminiu a fost dintotdeauna un aliat in bucatarie, mai ales atunci cand depozitam resturile de mancare in frigider. Este normal sa deschidem un frigider și sa gasim mai multe farfurii acoperite cu folie…
Te gandești sa devii rezervist voluntar? Vezi de ce avantaje poți beneficia!
19:35, 06.02.2024 - Ultimul an s-a incheiat cu un numar destul de mare de pensionari atat din structurile MAI cat și din structurile MAPN (aproximativ 7000) , motiv pentru care Armata Romana vrea sa incurajeze creșterea numarului de voluntari. Așadar, cum poți deveni rezervist voluntar in Armata Romana? Conform site-ului…
Reteta de supa minestrone – cea mai buna supa din legume
09:06, 05.02.2024 - Supa minestrone este rețeta italiana de supa de legume, cu ierburi proaspete ce ofera arome unice și un gust savuros. Este o rețeta ce se diferențiaza prin versatilitatea și diversitatea ingredientelor și poate fi pregatita rapid acasa. Iata cateva idei de rețete pentru supa minestrone.Supa minestrone…
se inchide automat in 30 secunde
