Slabesti si esti sanatos fara sa tii dieta: 9 motive pentru care sa alegi alimente naturale
Publicat:Muncim mult, suntem ocupati toata ziua. Iar cand ne este foame sau vrem o gustare alegem de cele mai multe ori alimente procesate, deja ambalate. Majoritatea acestor alimente sunt bogate in grasimi sau zahar.
Daca vrei sa slabesti, chiar daca inca nu ai ajuns la sala, poti incepe chiar de azi sa-ti modifici comportamentul, e sfatul antrenorulului Dani Grigore. Incepe prin eliminarea alimentelor procesate si consumul cat mai multor alimente naturale: legume, fructe si carne neprocesata.
Pur si simplu, gandeste-te ca, daca un aliment are nevoie de un proces complicat de producere,…
Citeste articolul mai departe pe business24.ro…
Sursa articol: business24.ro
Stiri pe aceeasi tema
4 motive pentru care vinul roșu nu este un aliment sanatos
07:20, 07.04.2024 - Oamenii de știința și medicii au considerat vinul roșu un aliment sanatos timp de decenii. Cercetarile au legat consumul moderat de alcool – definit ca un pahar pe zi pentru femei și doua pahare pe zi pentru barbați – cu 30-40% mai puține decese din cauza
Dieta de 8 ore. Slabesti 4 kg cu cea mai scurta cura de slabire din lume!
08:50, 29.03.2024 - Tot ce trebuie sa faci este sa mananci tot ce iti doresti intr-o perioada de 8 ore in timpul zilei. La prima vedere, pare simplu, insa exista cateva reguli pe care trebuie sa le respecti.In primul rand, trebuie sa mananci doar opt ore pe zi, iar in restul de 16 ore ai voie sa bei doar apa, ceaiuri…
Cum alegi mancarea potrivita pentru bautura preferata?
15:50, 11.03.2024 - Ți-ai pregatit lista de cumparaturi, dar inca nu este gata? Nu știi ce vrei sa gatești pentru ca nu ai idee ce fel de mancare se potrivește cu bautura ta preferata? Astazi iți oferim o serie de sugestii de rețete cu care vei face senzație la orice masa, alaturi de cei dragi.Indiferent daca alegi vinul…
8 motive pentru a introduce urzicile in dieta dvs! Cat sunt de sanatoase urzicile și cum sa le gatești
16:31, 06.03.2024 - Mancarea din urzici aduce numeroase beneficii pentru sanatate datorita conținutului sau bogat in nutrienți.Iata cateva dintre beneficiile principale ale consumului de urzici:Bogate in nutrienți: Urzicile sunt o sursa excelenta de vitamine și minerale, precum vitamina A, vitamina C, vitamina K, fier,…
Mascații au greșit din nou adresa! Barbat pus la pamant și amenințat cu pistolul, in fața copilului de 4 ani - VIDEO
19:30, 29.02.2024 - „Au venit mascatii peste mine la ora 6:55, mi-au speriat copilul mi-au terorizat copilul, partea de jos de la usa cu rupt-o, usa la dulap, mi-au terorizat copilul, m-au pus pe burta pe mine, nevinovat, uitati, au intrat gramada peste mine in casa! Uitati, au rupt usa, in partea de jos, cand au impins…
Proiectul „Vreau sa cresc sanatos”, promovat de președintele CJ Ilfov, Hubert Thuma
17:25, 20.02.2024 - Bianca are 14 ani și datorita proiectului ”Vreau sa cresc sanatos”, promovat de președintele Consiliului Județean Ilfov, Hubert Thuma, și-a schimbat total stilul de viața. Adolescenta a aflat despre acest program chiar la școala din Ciolpani, unde invața. A participat, doua luni, la workshopuri…
Cel mai mic nou nascut de la Spitalul Judetean de Urgenta Constanta a plecat astazi, sanatos, acasa
21:10, 01.02.2024 - Povestea a inceput brusc, la doar 24 de saptamani petrecute in pantecele mamei, informeaza Spitalul Clinic Judetean de Urgenta Constanta pe pagina sa de Facebook. S a nascut cu scor Apgar 1, avea 390 de grame si doar 28 de centimetri lungime. Prin urmare, compartimentul de Terapie Intensiva Nou Nascuti…
5 motive pentru care slabești mai greu pe masura ce imbatranești! Descopera dieta care te slabește la orice varsta
10:55, 30.01.2024 - Nu este un secret pentru nimeni ca pe masura ce imbatranim corpul sufera multe schimbari. Unul dintre cele mai dificile lucruri de acceptat este ca slabim tot mai greu pe masura ce inaintam in varsta și acumulam extrem de ușor și rapid kilograme in plus.
se inchide automat in 30 secunde
